我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字

无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家收集的我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字1

今晚凉风习习，我正在看电视，非常开心。

突然，在厨房烧菜的妈妈喊了我一声：“小洁，家里的盐没有了，你快去超市买一袋，哦，对了，你去我包里拿十元钱！”

“好吧！”我应了一声。我去妈妈包里拿了十元钱，穿上外套，换上鞋子，准备出发了。

刚走下楼梯我就感到了一丝寒意。“原来天那么冷啊！”我的心里想。

走在半路时，我总觉得有坏人在跟着我，可回头一看一个人也没有，可就在这时我听到了狗叫声，声音是那么大，我的心里打起了鼓来。

走了一会儿，到了分岔路口能走大路，也能走小路，我毫不犹豫的就选择了小路，因为小路很近。小路真可怕呀，一盏灯也没有，我胆颤惊心的跑了起来。突然我听到了“咕咕咕”的鸟叫声，吓得我魂飞魄散。

终于走完小路，我心中的大石头总算落地了。

来到了超市，我仔细的找盐在哪，寻了好久终于找到了盐，可是老天好像在为难我一样，把盐放在了我够不着的地方。正在我心急如焚时，工作人员走过了来，她说：“小妹妹你要什么呀？”

“那包盐。”我涨红了脸，从嘴里挤出几个字来。工作人员轻松的一下子取下来那包盐递给我，我对她笑笑感谢不己。

当我跑到收银台面前时，哇，人好多呀！大家都排着长长的队呢。

“下一位。”轮到我了，我紧张的把盐和十元钱放在收银台上。

收银员把盐扫了一下拿起十元钱说：“小妹妹，你是第一次出来买东西吧？你可真勇敢，我记得我小时候一个人可是都不敢出来的呢。”听了收银员阿姨的话，我突然觉得自己出来买东西一点儿也不可怕了，反而觉得很亲切。

走出了超市，我哼着小曲儿，开开心心地走上了回家的路……

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字2

还记得几年前的一天，表哥来我家找我玩，我俩在客厅里玩乐高，眼看着乐高越来越高，犹如一座摩天大楼拔地而起，表哥和我情不自禁欣喜若狂。当我们搭到比一个中花瓶还高的时候，突然，一只小强跑了出来，表哥一惊，往旁一躲，撞到了积木，瞬间，积木噼里啪啦地坍塌下来，有的掉到了地上，有的则掉进了花瓶里。对于那时的我和表哥来说，一个中花瓶似乎有现在的天安门那么高。

表哥二话不说，直接起身去够花瓶，结果悲剧了——他手一滑，花瓶掉了下去，瓶渣和积木散落一地。我瞅瞅表哥，表哥瞅瞅我，那个花瓶可是妈妈的朋友送给她的，平时我们想碰一下妈妈都不许，可是现在却被表哥不小心打碎了，吓得他心惊胆战。一直在嘀咕，怎么办？怎么办？就在他心急如焚不知如何是好的时候，我想到了一个主意。

我赶紧拿起扫把，把花瓶碎片扫起来，装到一个厚塑料袋里，又把厚塑料袋丢进了一个装满衣服的盒子里，然后盖上了盒盖。就在我为自己的聪明才智沾沾自喜的时候，表哥听见电梯响了，估计是我妈妈回来了，我们想赶紧离开案发现场，结果我跑慢了一步，被妈妈发现了，妈妈一见我慌张的神情，就问：“干啥呢？”我只好将计就计，说要去奶奶房间拿东西。

没过两分钟，就听见妈妈从房间里大喊我的名字：“曾子鹏！进来！”我知道一定是事情败露了，赶紧进去跟妈妈承认了错误。妈妈也坚持了“坦白从宽，抗拒从严”政策，摸摸我的头，对我说：“花瓶再珍贵，也没有你的担当珍贵。犯错不要紧，要勇于承认，以后注意就好啦。”

至今，我还记得那次打破花瓶的事儿，还记得妈妈对我说的话。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字3

在过去，一定有许多令你心儿怦怦直跳的故事吧！我也有，那是我第一次独自睡觉……

记得我6岁那年，那天，妈妈帮我洗漱完毕后，准备上床睡觉，这时，爸爸的手机响了，接完电话的爸爸，焦急地对妈妈说：“快走，你把优优送去外婆家，我妈出车祸了。”听了爸爸妈妈的对话，我说：“你们快去医院看奶奶，我快要上小学了，没事可以自己睡觉了。”“那我们把门反锁后，不管谁敲门都记得别开，知道吗！”“嗯”

爸爸妈妈出门后，我躺在床上翻来覆去，可就是睡不着，黑黑的屋子，静得连自己的心跳声都能听见。我有点儿害怕了，早知道这样就不逞强了，让妈妈送我去外婆家，想到这儿我连忙钻进被窝里，没过多久，就感觉自己快透不过气来了，才从被子里露出脸，透透气。这时，窗外刮过一阵风，吹得晾衣架发出“叮当叮当”的声响，而挂在外面的衣服随风摆动，看上去就像有人在外面，吓得我魂飞魄散，一溜烟地躲进被窝，大气也不敢出，甚至能感觉到我的根根汗毛都竖了起来，冷汗直流，就这样保持着蜷缩的姿势，一动也不敢动。

最后，我的上眼皮和下眼皮开始打起架来，实在困得要命，忐忑不安地入睡了。第二天，妈妈从医院回来，我着急地问妈妈“奶奶怎么样？”“没事，放心，观察两天就能出院了，”我把昨晚经历告诉了妈妈，妈妈听后脸上露出了灿烂的笑容说：“我的女儿长大了，变得勇敢了。”

这件事锻炼了我的勇气，不过至今想起那晚情景，我的心儿不由自主地怦怦直跳。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字4

一回忆起那件事，我的心总是“怦怦怦……”直跳，那就是――一个人走夜路。

那天，我像往常一样独自回家，因为刚看完《生化危机六》这部电影，全身到现在还一直在发颤，牙齿“嘚嘚嘚”的颤颤发抖，一阵阵寒风“呼呼”地吹着我的后背，好似有无数条小冰虫在爬。我的心儿怦怦直跳，向来胆小的我，不禁打了个寒战！

走到半路，突然路旁的灯熄了，路上的人也没了，天上的月亮也消失了，我的心“怦怦怦”跳得更猛了，好似有无数个小摆槌在胡乱地敲打。

又一阵狂风吹来，大树被吹得嘎吱嘎吱直响，树叶直往下掉。不知是哪家的狗，好像在嘲笑胆小的我，汪汪汪直叫。我的心已经跳到嗓子眼了，好像一张口，它就会飞出来。

月亮探出了头，我借着月光走着，“嘎吱嘎吱”的声音传来，脚下不知踩到了什么，“啊！完了，完了！有魔鬼，我快死了！”脑子里不禁想起电影里的魔鬼、僵尸的画面，越想越害怕，手心里冒出了冷汗，我只想喊救命。“嘀嘀，嘀嘀”一阵汽车喇叭声救了我，我壮着胆子，低头一看，原来是树枝，真是虚惊一场。

我跟着汽车，一路小跑，直到看到路边的灯多了起来，才放慢脚步。我冷静下来，告诉自己：“电影里的都是假的，是假的！”我又想着那些相声和搞笑的情景，终于不那么害怕了。

“呼，终于到家了。”我心中的石头终于落了下来。

我懂得了只要克服内心的恐惧，就能战胜困难。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字5

生活中，充满着喜悦、悲伤、无奈、激动，当然也少不了紧张。至今，我回想起那一刻，心儿仍旧怦怦跳。

星期日，姑姑过生日，她邀请我们到她家吃晚饭。因为妈妈要先在家伺候爷爷，于是她对我说：“孩子，你先自己去姑姑家。妈妈一会儿就去。”我说：“妈妈，我不敢。”妈妈笑着说：“没事的，世上根本没有鬼，男子汉怕什么？而且这条路很安全的。”我听了心里虽还有些担心，但也无可奈何，只好独自向姑姑家走去。

一出门，我抬起头，一眼望去，月光照在昏暗的大地上，狂风吹着树叶，发出“哗哗”的声响，仿佛树上藏着的恶魔随时要向我扑来。我胆战心惊地向前走，忽然身后响起一阵脚步声，我鼓起勇气猛地回头，看见身后有一个黑影在慢慢向我移动着，我赶紧加快脚步，可是怎么也甩不掉那个黑影。这时，我的前面又出现了一个“庞然大物”，吓得我汗毛都竖起来了。我深吸一口气，向那个“庞然大物”冲过去。结果，就是辆大卡车，真是把我吓得不轻。

天地间似乎更静了，为了壮胆，我大声唱歌。鬼没来吓我，我的歌声却像鬼嚎。

终于来到姑姑的家门前，我长舒了一口气，没想到，那条“尾巴”也跟来了，我推开门，那条“尾巴”也进门了，原来那条“尾巴”是妈妈！我把事情的经过告诉妈妈，妈妈听了，笑得直不起腰，还说：“我不是在家说了吗，世界上没有鬼，如果有，也是你心里有鬼。”

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字6

一看到这个题目，我就想到了自己第一次睡觉的情形。

那是一个周末的晚上，爸爸妈妈都不在家，只有我在那学习。已经九点半了，我左等右等，爸爸妈妈还是没有回来。家里安静的吓人，我心里念叨着：上床睡觉吧，睡着了就不害怕了。可我躺在床上怎么也睡不着，总感觉床底下有人，门后有人，屋外也有人，这简直恐怖极了。

我在床上翻来覆去，突然“吱呀”一声，门开了，一道黑影闪过。我吓着不得了，大喊：“救命啊，鬼来吃我啦！”我赶紧钻到被子里，吓得浑身哆嗦，我大气也不敢出，竖起耳朵仔细地听着外面的声音，过了一会儿，我壮着胆子把眼睛露出来，左看看，右看看，可除了被风吹动的窗帘，什么也没有。

外面的雷电“隆隆”响，雷电的样子就像恶魔的大爪子。这时，楼梯里传出了小孩的叫声和哭声。我想：会不会鬼来了，鬼来吃我了。我的心儿怦怦直跳，手心冒汗，背后发凉，好像背后有人给我吹凉气一样，因为害怕，我只好再次把自己蒙到了被子里。“叮咚叮咚！”大厅的门突然响了，我小声地问：“谁啊？”门外说：“小然，爸爸妈妈回来了。”我赶紧跳下床，跑过去开门，我一把抱住了妈妈，激动地说：“妈妈，你们终于回来了。”

啊！真是一个恐怖的晚上啊，我再也不敢自己睡觉了。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字7

厨房里“叮叮咚咚……”，爸爸探出头来说：“小鑫鑫，去给爸爸到超市买瓶老抽，爸爸这次给你做红烧肉，可不能缺少它。”我答：“天黑了，我害怕，我不去。”爸爸说：“没事，不用害怕，去吧！”

我难为情地出了门。这是我第一次晚上，去超市买东西。我害怕！是因为从我家到超市很远。走大道要绕一圈，所以，我就走了小道。小道是一条羊肠小路。其实本没有路，就像鲁迅先生说的：“世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”这条路两边是树，天黑更加显得阴沉沉的。我手里攥着钱，手心都出汗了，生怕把钱弄掉了。我总感觉后面有人跟着我，我心里就像揣了一只小兔子。我在路上总是东张西望，看看有没有人跟踪我，身上的毛孔，就像舒展开似的，浑身发热。我加快步伐。后面好像有人跟着我的节奏就越快，这时我心里就在倒数着数，“十、九、八……”还有几十米就到超市了，经过内心的紧张而又慌张，我终于快走出这段羊肠小路，风吹着小草哗哗的声音。后面突然“刺溜”一声。原来是一只小猫“喵喵喵”飞驰而过。我紧张害怕的心情，顿时舒缓了不少，我舒了一口气。我三步并作两步来到超市，买上东西，决定往回走不走这羊肠小路了，而改为走大道。我哼着小曲走在有路灯的大道上，心里感到“人间正道是沧桑，”走大道比走小道心情舒畅了不少，也放松了，不到一会儿我就到家了，我和爸爸说我这次买东西的经历，爸爸说：“其实走大道和走小道是一样的，只不过是你心里作怪，所以，来回路上的感觉就是不一样。”

从这些小事我觉得心态很关键，要坦然面对一切，有些事不要自己吓唬自己，顺其自然的去面对它。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字8

一天中午，班主任周老师让我、小朱和小吴去参加四年级第一周感恩教师的主题升旗仪式，我负责诗歌朗诵这一栏目，老师给了我们升旗仪式的台词本，还让我们回家把自己的台词背得滚瓜烂熟、倒背如流。听了这样的要求，我的心里开始打起鼓来。

回到家后，我立马把台词本从书包里翻了出来。我先快速地浏览了一遍，看到上面只有六句是我的话语，感到十分的庆幸，但是练习了几遍后，就发现事情根本不是我想的那么简单。当我练到字数最多的那句时，我已紧张得满头大汗，彻底崩溃了，因为那句话共计74个字，我背得嘴都要抽筋了。当我练到最后一句时，总算松了一口气，我艰难地把我的语句背得还算滚瓜烂熟。

到了星期一，也就是升旗仪式的那一天，上台前我还在时不时地背诵我的台词，真害怕在全校师生面前出丑。七点半，我们来到了司令台上适应环境，如临其境的感觉让我心跳加速，紧张万分。没过多久，升旗仪式就开始了，等到升旗手升完国旗，我们就上了台。我看到我的面前站着数不胜数的师生，顿时，我的脸上火辣辣的，心都提到了嗓子眼，我感觉我的身体已经是僵硬的了，脑子瞬间一片空白，原本背得烂熟的台词到最后结结巴巴地从我嘴里说出，我紧张得不知所措，涨红着脸总算完成了自己的朗诵，但我的心久久难以平静。

这件事至今让我记忆犹新，虽然那只是一场小小的升旗仪式，但一回想起来就让我的心儿怦怦跳，它是我人生中一次难忘的经历，一次成长的体验。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字9

每个人都有心儿怦怦跳的`时候：有时是在被老师留堂时，有时是在一个人走夜路时，而我最难忘的心跳经历，就是在南昌万达玩过山车时。

一个假日里，我们全家到南昌万达乐园游玩。我第一个看中的项目当然是木质过山车竹林绿莽了。因为以前没坐过这个，所以上去的时候还是有点小害怕的。排队的时候，我心里就像十五个吊桶打水——七上八下。最后，我还是决定坐上去。过了一会儿，终于轮到我们了。当时前排的座位都被别人坐掉了，我们只好坐最后面一排。开始的时候，我的心就紧绷着了，看到轨道时更是倒吸了一口凉气，原来轨道上了一个又高又陡的坡。我只好在上坡时闭上我害怕的双眼。

下坡的时候，失重感从脚趾漫延到头上，我忍不住“哇——！”地大呼小叫起来。可没想到的是，更可怕的大坡还在后头呢！

过山车又过了几个弯道和小坡，晕乎乎的我已经快要吐了。“轨重道路疑无路，竹暗草绿又大坡”，我的运气真差，我本以为接下来会一路平坦！没想到还有更可怕的！这个坡可要比刚才那个坡还要高、还要陡。呜呜……这不是要了我的小命吗？死马当活马医吧，上进去，我的心儿一下子跳到了嗓子眼，我硬是把调皮的小心脏吞了下去。

下去的时候才叫惊心动魄！那速度，那转弯，我的心简直快跳了出来，灵魂也要飞出去了，终于下了坡，又过了几个弯道和小坡，我肚子里的食物也在跳来跳去，胃里也在翻江倒海。终于到了一个小房子里，不知道谁喊了一声：“不会还要再来一遍吧？”我顿时吓傻了，真不愿再来一遍啊！好在过了一会过山车就停下了。一下车，我就痛痛快快地呕吐了一番。

至今回想起这件事，依然觉得惊魂未定，这些游戏可真惊险啊！

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字10

一个礼拜六，我的表姐对我说:“好无聊啊！我们做点什么事呢？要不？我们做蛋糕吧！”“好啊，好啊，我赞同。”原来是那个爱捣蛋的小屁孩——李咏昌。“那我们怎么去弄食材呢？”我问道。“我们去家里找吧。”表姐说。

我就在家里找了三个鸡蛋，两瓶牛奶，一小块柠檬片和一小袋面粉，还弄了一点白糖。我们学着像大人一样有模有样的和面，玩得可高兴了。这时，妈妈回来了。我们的心像压了一块石头吓的喘不过气来。担心被妈妈发现，挨她的臭骂，赶紧把材料收起来。

我们把“阵地”转移到表姐家。我们弄成了一个盘子那么大的蛋糕，放到锅中只蒸了五分钟就起锅了。大家一尝，“哇，太腥啦！”表姐说：“我们蒸的时间太短了，至少要蒸20分钟。”我们就叫李咏昌去蒸，自己就玩手机去了。

这时，表嫂回来了，闻到了锅里的味道，对我们说:“厨房里蒸的是什么啊？这么香。”“就是——，就是——”表姐吞吞吐吐的不敢说。我赶紧大声的说道:“就是饭，没什么好看的。”表嫂被我们骗出去了。

过了好一会儿。就听见李咏昌喊:“蒸好啦，蒸好啦。”没想到他在厨房整整等了20分钟，也太尽职了吧。

表姐说我的运气好，叫我去开盖。我也很紧张的。慢慢把盖打开。你们猜怎么着？失败了！不，骗你们的，成功啦！我们玩的可开心啦。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字11

“唐丹烨，这学期我们班的升旗手，由你担任。”

“真的呀，谢谢老师！太好了！”当这份梦寐以求的任务降临的时候，我的心儿不可抑制地怦怦直跳，曾经努力的汗水，在这一刻化作眼里打转的泪水，心跳的怦怦声更加铿锵有力。

升旗的那一天，我早早地来到了学校。练习了这么久，终于要正式上场了。站在空旷的操场上，望着那根笔直的旗杆，想象着过一会儿操场上将站满一千多人，所有人的目光将看着我，万一我出一点差错，那……我莫名地紧张起来，手不自觉地抓着裤腿，平静的心开始怦怦地跳起来。

“别紧张，你能行的。那么多次的练习，一定可以顺利完成的。”我一边深呼吸一边给自己打气。

“尊敬的老师们……”仪式就要开始了，我的心里像有只小鹿在来回乱闯，我用手揉了揉脸蛋，感觉笑容都有点僵硬，长长的礼服有点闷热，好像后背全湿了……不能这么紧张，放松，放松！

“升旗仪式现在开始。”随着主持人的话音一落，我立马打起十二分精神，眼睛专注地盯着眼前那面火红的五星红旗，心里的那只慌乱的小鹿似乎也感受到这严肃的氛围，开始有规律地跳动着。当庄严的国歌声响起时，我熟练地让国旗伴着国歌向上冉冉升起，耳边的国歌和胸口那有力的心跳声在我的耳边汇成一首新的乐曲。

随着国歌最后一个音符的结束，国旗也庄严地升上了顶端。

我长舒了一口气，看着自己满是汗的手心，我自豪地抚摸了一下那颗仍在紧张跳动的心……

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字12

相信你们每个人都有“心儿怦怦跳”的经历吧！我也有一个“心儿怦怦跳”的经历呢！

8岁的那天晚上，爸爸妈妈带我去十六楼的公寓开锁。开锁师傅快打开锁的时候，我尿憋死了，就下楼去小便。爸爸妈妈还没有转过神来，我就乘上电梯飞快地下去了。

我一不细心按了—1楼，就来到了阴森可怕的地下车库。我搞不清楚从哪个楼梯上去才能到一楼，就到处瞎走。我从—1楼跑到—2楼，又从—2楼跑到—1楼。这样一向来来回回将近十次，就是找不到方向。地下车库里仅有停着的毫无生气的汽车，一个人影也没有，我的心就怕得怦怦直跳。我想：要是爸爸妈妈能找到我，该多好呀！我像一只迷失了方向的蜜蜂到处乱跑，感到似乎有一个个幽灵在后面追赶着我。我一次次地转头，还不停地摔跤。心中的害怕和身体上的痛苦让我开始哇哇大哭起来，一边跑，一边泪流满面。

就在我快要绝望的时候，我看见爸爸十万火急地冲进地下车库，嘴里还喊着：“壮壮，壮壮！我来找你了！你在哪？快来呀！”看到“救命稻草”，我破涕为笑，立刻跌跌撞撞地向爸爸跑去。爸爸看见了我，也露出了笑容。我们紧紧地拉着手，我想：好惊险呀！或许我差点没命了！爸爸带我顺着楼梯迅速走到一楼，和正在寻找我的妈妈会面。我听见妈妈那温柔的声音，心也不急了，一路小跑，扑进了妈妈的怀抱。

此刻回想起地下车库里的情景，我的心还会怦怦直跳呢！每每看见地下车库，我会不由自主地回避，看来那次“地下车库历险记”给我留下的印象太深了。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字13

我天生是一个内心充满恐惧的人，但是有一次我却难以忘怀。

那一次，爸爸妈妈告诉我，他们今天晚上要出去吃饭，让我自己在家里，我高兴的差点跳起来，心想：太棒了！今天晚上终于可以痛快地打游戏了，说着便拿起客厅里的手机就玩了起来。

风在猛烈地撞击着我家的窗户，时不时发出“啪啪”的响声。我往窗外望去，虽然月亮在发光，可是还是感到黑暗。我想把窗户关上，可又不敢下沙发。“月黑风高好行凶。”我小声嘀咕着，脑海里冒出一个个凶杀案的现场面。我会不会被人从后面用枪打死？我感到脖子凉凉的，所有玩儿手机的快乐感瞬间荡然无存了。我使劲儿晃晃脑子，想把这些恐怖的画面从脑子里赶走。

忽然，“咚咚”门外响起了脚步声。我害怕极了，心里像有人在打乒乓球似的上下跳动，连忙跑进了卧室，顺便把灯打开，小心地打开被子的一个小角，确定没有人后，便躲进了被子里面，浑身都在颤抖。过了一会儿，我有些喘不过气来，掀开了一个被子角往外面看，从外面钻进来了一丝微光，确认安全后，我的心才安定一些。

突然，外面传来了狗叫声，又忽然消失了，我的汗毛都竖了起来，心里想着那条狗的处境，那条狗会不会被人给……门外又响起了一阵敲门声，也传来一个熟悉的声音：“乐乐，快开门！”原来是妈妈回来了啊！我欣喜若狂，用一道闪电版的速度开了门，我一头钻进了妈妈的怀抱，告诉了妈妈我刚刚经历的事情，我对妈妈说：“真是吓死我了！”妈妈笑着说：“你真是自己吓自己呀！”

这一天晚上，我做了好多噩梦。

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字14

“60号请进！”坐在我身边的小男生立即站起，走进里面的演讲室。我捏紧了手心里的号码纸，下一个就是我了，我的心“砰砰砰”剧烈跳动起来——这是我第一次参加小学生英语演讲比赛，感觉好紧张！

我坐在一群参赛选手中，整个教室都是人，却鸦雀无声。我扭头看了看左边的女生，她低着头，垂着胳膊，手指不停地拉扯衣角；我又偷偷瞄了眼右边的男生，他愣愣地看着窗外，嘴里喃喃，不知在说些什么。没有榜样的力量，让我心里更打鼓。只能用自己的土办法了，我挥舞拳头，在心里大喊三声：“赟赟最棒，赟赟无敌！”这时，演讲室的门打开了，终于轮到我进场了！

评委席上坐着两位老师，他们的镜片在灯光下闪烁着锋利的寒光。“老师好，我演讲的题目是‘世界的颜色’……”后面是什么？我张大嘴巴，大脑宕机了，一片空白，只听到心儿砰砰跳动的声音。“别紧张，慢慢来。”评委老师温柔的声音响起，终于召唤回我的魂魄。我咽了咽口水，想起之前辅导时的方法：深呼吸，把手举到胸前，可以平复心情；把评委看成木偶，如果再紧张，就把他们看成萝卜。我的大脑终于运作正常，这时熟练的英语语句从口中涌出，我越讲越勇。

评委的表情很严肃，时而认真凝视着我，时而低头在纸上记录——但我已经把他们都当作萝卜，视而不见。

演讲终于结束了，我两腿发软地走出门。看见外面一大群忐忑不安的小朋友们，我又马上骄傲地挺起胸，我已战胜过紧张，不再是演讲小“菜鸟”了！

这次比赛我最后获得了二等奖，从中收获最大的就是：不怕心儿砰砰跳，握紧拳头深呼吸，树立自信我能行，克服紧张没问题！

我的心儿怦怦跳-那一次，我真害怕作文500字15

今天，米老师决定重新竞选班干部，有：文艺委员、班长、中队长、体育委员等等。

首先，米老师上午发了一张表格，上面有许多班干部名称，她向我们开始介绍这个表格：“同学们，今天竞选班干部的职务都在这上面，你想当哪个班干部就在哪个职务下面打对号，比如说，你想当班长就在班长那一栏下面打一个对号，好了，开始吧!”这时，我的心砰砰跳，顿时我激动万分，怀里像揣了一只小兔子，七上八下的。可是，我又想了想，真不知道该选什么，于是，我问我同桌：“同桌你选的是什么呀?”“我选的是管中午吃饭纪律的生活委员。”“哦，知道了。”后来我发了一会儿呆，几分钟后才缓过神来。我仔细想了又想：我到底选哪一个呢?选晨读委员?不行不行，最近我的嗓子不太好。选道法委员?这个更不行了，我的道法成绩不太好。选体育委员?这个可以，不仅可以让我多运动，还可以帮我减肥呢!于是，我用我最舍不得用的笔，在体育委员那一栏下面打了一个大大的对号。

将近到了下午，米老师才把表格拿出，我的心又怦怦跳了起来，而且比上次更厉害了，汗毛都竖了起来，心竟都提到了嗓子眼，就在这个时候，米老师说：“马梓炎、刘美池、刘禹滔、张铭爱到外面来。”到了外面，老师又说：“马梓炎，你从今天开始就是班长，刘美池中队长，张铭爱文艺委员，刘禹滔体育委员。”我心里的石头总算放下了。

我终于如愿以偿的当上了体育委员，我会努力做好体育委员的，为班级争光!不辜负米老师和同学们对我的期望。