简易有效阅读训练方法

当今的信息时代传递信息的材料浩如烟海，而阅读是人类获得大量信息最迅捷的方法之一。如何花最少的'力气获得最大量的信息?我们阅读课教学所训练的能力之一速度是解决这一难题的关键。一提到阅读速度的训练人们就会想到网络、多媒体、电脑等现代高科技手段，可是在一些偏远落后地区目前还不可能实现利用高科技手段教学。那么怎么办呢?下面我们就来看一看就地取材简便有效的训练方法。这些方法是从克服影响阅读速度的许多陋习，比如：出声读、摇头读、指读、倒读及心读等开始入手的。

阅读是一种视觉诱导的心理过程，需要眼与脑的协调作用。据研究，在正常阅读体位下(书距33cm，视角5)眼中输入的信息到大脑完成反映仅需0.25秒。如果有不必要的器官介入就会延长信息传入大脑的时间。我们不是在培养阔步摇头的秀才也不是在培养播音员，所以不应该让发音器官(朗读)、运动器官(摇头，指读)介入阅读而浪费时间。

我们要克服出声读、摇头读、指读就要进行视读训练。首先可以练习限时读：限制一定时间读完材料。练习时逼迫自己必须提高速度，提醒自己不要摇头、不要指读等，并用手按住声带不要感到它的振动，这样有意注意，陋习就会有所控制。