叙事中的外化散文

如同刚刚学了一点道法就急于展示的人一样，我们刚刚学了一点叙事就满世界找机会来用叙事。不过第一次反馈的信息确实让人看到了外化的神奇作用。

朋友有个七岁的女儿，从小没有离开妈妈一步，可是近日朋友因故要去外地数日，就请了个姐姐晚上陪女儿。离开的第一天晚上，女儿给妈妈打电话，电话里，女儿哭着说：“妈妈，我想你，你快回来吧，我已经不行了！”

妈妈说：“宝贝，我知道你想妈妈，妈妈也想你，你再等两天，我办完事就马上回去。”这样对话了几个来回，女儿的情绪一点也没减轻，哭着放下了电话，妈妈也沉重的放下了电话。

第二天仍是如此。

第三天，朋友给我打电话诉苦，我就给她传授了一点“外化”的技巧。

第四天，朋友兴高采烈的'打电话来，直说外化太神奇了。原来当天晚上，当女儿又哭着打电话来诉苦时，妈妈是这样说的：“宝贝，我感觉到了你的想妈妈，并看到了它来到了我这里，它变成了一股力量支持着我，使我办事更有劲更快了，真是谢谢你啊！”

奇怪，女儿马上不哭了：“真的？”

“真的，谢谢你的想念，你的想念真好啊！继续想妈妈吧！”

女儿的声音一下子很有力了：“那你好好办事吧，我不打捞你了，记得回来给我带礼物啊！”

朋友直呼太奇妙了。

外化，就是把人和问题分开，人是人，问题是问题，人不等于问题。人一旦从问题中脱身出来，他就会变的和以前不一样了，他现在就像个旁观者一样去面对问题，他可以从多个不同的角度去看问题，并建立一个和问题之间的新的关系，他会变成一个有力量的人，而不再是一个被动的、无助的、被问题缠住的人，在这个新的关系中，他可能看到他自己的力量，他可以去影响问题，而不仅仅是被问题所影响。

外化是叙事治疗中的一个技巧，它其实也可以成为我们生活中面对困境的一个工具。在家庭、单位，人与人的互动过程中，经常可能出现或大或小的问题，如果我们有外化的意识，把人和问题分开，使问题分离出去，面对问题，人会发现有多种可能性去和问题建立关系，人们就会变的轻松和有力量。