运动与健康的谚语大纲
导语：经常运动有益于身体健康。下面是本站小编收集整理的关于健康的谚语，欢迎大家阅读参考!
运动养生与健康的.谚语【1】
1.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
2.拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡。
3.竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。
4.卫生是妙药，锻炼是金丹。
5.人怕不动，脑怕不用。
6.一日舞几舞，活到九十五。
7.不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
8.站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
9.睡觉不蒙头，清晨郊外走。
10.欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无屎。
11.少盐多醋，少车多步。
12.娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。
13.要想健康快乐，学会自己找乐。
14.有泪尽情流，疾病自然愈。
15.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
16.先睡心，后睡眼。
17.药补食补，不如心补。
18.饭养人，歌养心。
19.一勤生百巧，一懒生百病
20.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
21.笑一笑，十年少。
22.一日三笑，人生难老。
运动养生与健康的谚语【2】
1.笑口常开，青春常在。
2.哭一哭，解千愁。
3.千保健，万保健，心态平衡是关键。
4.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
5.要活好，心别小;善制怒，寿无数。
6.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
7.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
8.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
9.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
10.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
11.若要百病不生，常带饥饿三分。
12.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
13.每餐留一口，活到九十九。
14.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
15.宁可无肉，不可无豆。
16.吃米带点糠，营养又健康。
17.三天不吃青，两眼冒金星。
18.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
19.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
20.晨吃三片姜，如喝人参汤。
运动养生与健康的谚语【3】
1.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
2.萝卜出了地，郎中没生意。
3.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
4.吃了十月茄，饿死郎中爷。
5.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。
6.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
7.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
8.大葱蘸酱，越吃越胖。
9.大蒜是个宝，常吃身体好。
10.一日两苹果，毛病绕道过。
11.一日三枣，长生不老。
12.核桃山中宝，补肾又健脑。
13.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
14.锻炼要趁小，别等老时恼。
15.请人吃饭，不如请人流汗。
16.宁可食无肉，不可饭无汤。
17.饭前喝汤，胜过药方。
18.吃面多喝汤，免得开药方。
19.日光不照临，医生便上门。
