如何表达感激之情？

关心她，了解他的内心到底需要什么?

很多人在得到了别人的帮助后，不是不想表达他们的感激之情，只是不知道该如何开口而只好选择了沉默。还有些人，他们充满感情的表达却让对方感到不自在。

其实，表达你的感激之情并不是什么太难的事情，因为这样的表达总是让人感到愉快的。在表达的时候，还是有一些“技巧”的。

关键在你的态度。一定要记住：表达你的感激不是什么表面文章，而是你真的需要感激。

这种感激应当是来自你的内心的。表达要自然。表达你感激之情的时候，一定要使你的话语清晰而自然，不要吞吞吐吐，含糊其辞，那样会给对方以做作的感觉。

当然，你需要表达感激之情的`时候，一定是别人对你有所帮助或对你有恩，你是受益者。所以，你的感激之情应当是充满快乐的。

在向对方说“谢谢”时，一定要直视对方。有专家说：在互相注视的时候，交流通常比较容易进行。

所以，当别人帮助了你或给了你方便后，一定要诚心地表示感谢，在表达你感激的时候，最好是专注地注视着对方，这样你的话才显得是出于真心的，你的感情才显得真挚。

小技巧：引用对方的名字。在感谢的时候，不要忘记对方的名字。

“谢谢你!”和“谢谢你，老王!”的效果是完全不同的。尤其是你们并不是太熟悉的时候。生活中，人与人的关系是微妙的，对于别人的好意或帮助，如果你感受不到，或者冷漠处之，就有可能生出种种怨恨来,比如,别人给了你方便后,你一个微笑再说一声“谢谢”那对方就感到他的帮助得到了别人的尊重，否则，他一定不高兴，下一次再遇到类似事情时，他还会帮助别人吗?

当然，人生在世，最难得就是和人打交道。但我们又不能不与交往，那么，怎样与人打交道呢?我认为：

一要尊重别人、要乐于助人。人是需要关怀，人更需要尊重，你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你，尊重别人其实就是尊重你自己。要珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。

二要诚恳、大度。如果你不小心得罪了别人，就应真诚地道歉。这样不仅可以弥补过失、化解矛盾，而且还能促进双方心理上的沟通，缓解彼此的关系。切不可把道歉当成耻辱，那样将有可能使你失去一位朋友。

人与人的频繁接触，难免会出现磕磕碰碰的现象。一定要学会大度和宽容，不要对别人的过错耿耿于怀、念念不忘。生活的路，因为有了大度和宽容，才会越走越宽，而思想狭隘，则会把自己逼进死胡同。

三要同频共振、真诚赞美。人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的“固有频率”与别人的“固有频率”相一致，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友。林肯说过：“每个人都喜欢赞美。”赞美之所以得其殊遇，一在于其“美”字，表明被赞美者有卓然不凡的地方;二在于其“赞”字，表明赞美者友好、热情的待人态度。

人类行为学家约翰·杜威也说：“人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性，希望被赞美。”因此，对于他人的成绩与进步，要肯定，要赞扬，要鼓励。

当别人有值得褒奖之处，你应毫不吝啬地给予诚挚的赞许，以使得人们的交往变得和谐而温馨。

四要诙谐幽默。人人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往，而不愿同动辄与人争吵，或者郁郁寡欢、言语乏味的人来往。幽默，可以说是一块磁铁，以此吸引着大家;也可以说是一种润滑剂，使烦恼变为欢畅，使痛苦变成愉快，将尴尬转为融洽。

能作到尊重别人，乐于助人，真诚赞美，大度宽容，你的人缘就会有很大的提高。