一到周末,我们总是说,好好吃一顿犒劳自己。但长期饱食反而会加速衰老。①肠道负荷过重,会增加消化负担,引起消化不良。②大脑
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一到周末,我们总是说,好好吃一顿犒劳自己。但长期饱食反而会加速衰老。①肠道负荷过重,会增加消化负担,引起消化不良。②大脑代谢紊乱。大量食糜积累在肠道中,被细菌分解成有毒代谢产物。吸收后会损害中枢神经系统,导致思维迟钝。所以周末的时候不要吃得太多
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