大学生实习心得体会【推荐】

有了一些收获以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家收集的大学生实习心得体会，欢迎大家分享。

大学生实习心得体会1

今天的事今天做，不管明天发生什么，不要对明天寄予希望，也许明天，还有我们根本不知道会发生的什么事，说不定根本就没有明天、甚至是未来和将来，那么为什么一定还要等明天呢？

常言道：时间就是金钱、时间就是生命、时间就是决定一个人成功与否的决定因素，更何况是一天，一天有二十四小时，一小时有一千四百四十分钟，我们根本就不知道要发生多少事，那是我们根本无法预料和控制的。把握每一天可能要做多少事，也是无法预料和控制的。

例如：今天我未想过走上顶岗之路，从未想过我能坚持下来。这是我之前从未想过的事情，但是今天我全都做到了。在这里我学到了很多很多，让我更坚定了一句我从来不知到如何去做的话“只管做好今天的事”。这里是一个真正的战场。我们从未知道我们努力的结果是什么，但是我们仍需努力。例如：我的学生不听话，让人很头疼，但是我却很想劝劝他，无论怎么样，我只想好好的做好我现在的工作。

大学生实习心得体会2

为期一个月紧张而又难忘的测量实习生活已经结束了，下个星期就要放暑假了，刚知道要实习的时候不大喜欢，但经历了这么多以后，却觉得真的很充实，很有意义。

测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会，控制测量和地形图测绘过程有了一个良好的了解。学会了地形图的绘制等在课堂上无法做到的东西以及更熟练的使用全站仪等测量仪器与工具。很好的巩固了理论教学知识，提高实际操作能力，同时也拓展了与同学之间的交际合作的能力。当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助。当我们每个组都基本画好图后，老师每个组的检查，出现问题就让我们及时改正。其实想想每天校园中那些测量的我们也算是一道不错的风景。还记得晚上七点多了，因为一个站点的错误我们不得不重新测量，忙了半天大家连晚饭都没来得及吃。总之，两周中我们也体会了不少酸甜苦辣，有的测量很顺利甚至零误差，有时测量处处碰壁，但也算过去了，完成了测量还是很高兴的。虽然测量中大家也有懒的时候不想测了。

实践是检验真理的唯一标准。

通过本次实习，巩固、扩大和加深我们从课堂上所学的理论知识，首先，我基本掌握了课堂所学的测量学知识，知道如何正确使用水准仪、经纬仪、

大学生实习心得体会3

今年暑假很特别，因为它是我学习生涯中的最后一个暑假。暑假期间，我去了浙江苏宁电器有限公司实习，实习时间虽然只有短短的一个月，但它给了我无限的宝贵经验与感受。

实习的主要工作内容是退换家电的“以旧换新”和收银，“以旧换新”内容主要是文字的录入及数字资料的输入，收银的主要内容是对现金、支票、刷卡、通策卡等收银方式的运用和熟悉。实习的时间安排是每日朝九晚六，虽然时间不是很长，工作环境也很舒适，但在此期间让我学到的不仅仅是工作技术方面的内容，而且还有能力方面的提高，以及对事物是非观念的增强。

人情的温暖

记得那是第一天，我抱着一股热情与期待来到了浙江苏宁电器有限公司，人事部的位位姐把我安排到“以旧换新”处。门店里的生意可谓不错，来来往往的人也从不间断，在我刚坐下不到一分钟的时间里，就看到收银台处排着小队，这时，我这边也来了几位老伯伯，我的那位师傅刚好有事走开，于是我就让他们在旁稍坐，自己就急忙跑去喊那位师傅，不料一时半会儿还找不着，焦急的我一时不知如何是好，自己又不会做，只能一个劲儿地让他们耐心等待。此时，一位卖海尔空调的姐姐走了过来，微笑地说：“我来教你。”于是，她一边帮顾客做“以旧换新”一边教我，语气平和而又亲切，让我顿时心中涌起一股暖意，无限的感激。

平静中的上进

在苏宁，自我感觉工作不算辛苦，但是在这里的每一位员工似乎并非那么平庸。

销售员之间 每天，销售员各自的工作任务就是将产品以正当的销售方法销售出去，并尽可能的减少顾客的售后投诉，并且每周一次例会，她们都将认真并出色地完成销售任务。面对这么大的工作压力，生活中的她们并没有表现出任何的沉重与不满，而是那么的平静和轻松。她们的嗓门个个大，一开始未了解时还以为她们在吵架，细细一听原来是在聊天，每天可以听到的就是她们那爽朗的笑声，而收银台这边的工作也并没有使我们停下来。

管理人员之间 管理人员每月晋升一次，即每月考试一次并面试一次。生活中的他们并没有让我一眼看出他们是领导，当然，可以一眼辨别身份的标准就是他们的穿着。他们每天穿梭于办公室、仓库、黑电、空调、冰洗之间，夏日的他们通常是汗流浃背，忙得不可开交。当然，有时也会看到他们静静地在电脑屏幕前敲打着新近的活动详则，路过时也会微微一笑，并没有将自己看得高高在上。

整个商场每天都是这么地平静，让我感觉到它就像一棵大树。员工和管理人员是树干，顾客是树叶，而果子正是因为有叶才会长，叶正是因为树干才能生，树脉就是苏宁里面的每位员工以及管理人员的精神，上进之精神，因为上进才让整个团体、才让这棵树充满了源源不断地力量，才让它不断地长大、长壮！

忙而不乱、闲而不惰

收银给我的最大感受是忙时太忙、空时太空，因为顾客在购买物品时存在着时间上的不确定性，但也正由于这种特殊的时间性，使我对时间的安排上产生了更深入的想法。

无论在工作中还是在自己平常的生活中，当我们忙得不可开交或有几件事需要尽快完成时，我觉得应该做到忙而不乱的状态。无论我们多忙我们都得将它完成，无论上司或顾客多么焦急，我们都应该内心沉稳，这样才能有秩序、有效率地将它完成，如果马马虎虎乱做一通，这样的成果给上司或顾客的话，我想麻烦应该会更多，所以无论在多么紧急和忙地情况下，我们都应该用一颗责任心去对待它，用一股稳定的气势去压倒它，将它做好。

在无所事事或空闲的情况下，我们绝不能在一旁发呆或做一些无聊之事，因为空闲的时间也是从我们生命之中提取出来的。我们可以找一些有意义之事去做，比如工作时可以做一些关于工作细节方面的事情，在忙碌之时我们可能没有空余时间去思考或研究一些细节问题，但是我们大可以利用空闲时间去做这类事情，这样，工作就会显得充实、有意义多了！

独立思想感恩心

虽然说上了大学已经学会了独立，但是经过实习后我认为独立的含义并不仅仅是“自己生活”这么简单而已。在实习中，看到了很多人、很多事。有善解人意的人，有自以为是、不顾他人的人；有令人感动的事，也有不值得一提的事。但无论如何，我们都得保持自己独立的思想与一颗感恩的心，我觉得这一生我们都得做到。

人虽然都是同一个种类，但不是所有的人都是一模一样的，所以才会产生千百万种思想及观念，但是在这么多的思想观念中也有自己的一份，我们不能每份都要，也不能一份都不要，所以应该选择属于自己的那一份，然后无论在什么样的情况下都要保持不动摇。并且要记住的是：我们的思想就像我们的生命一样，一旦产生了就不能随便怠慢它。

在人生的道路上，我们会碰到许多帮助过我们、理解我们的人，他们不要求回报，也不需要回报，但是我们不能觉得理所当然，而是应当学会感恩。简单的一句“谢谢！”、一个微笑、一个鞠躬，或许会给他们带去暖意，让他们得到心里的安慰。在这里，我感谢教我的师傅，帮助过我的海尔姐，以及理解我是实习生的顾客，我感谢你们，你们的生活一定会很快乐，因为你们都很善良！

虽然实习之期如此短暂，但感受就是收获，这个暑假我收获了满满一筐，并决定以最好的储藏方式将它储藏。最后，我想说：“谢谢苏宁这个平台，给了我如此宝贵机会，也让我认识了这些朋友和拥有了宝贵体验，这是无价的！”

大学生实习心得体会4

时光如水，生命如梭。为期两个月的实习生活已经结束了，回顾两个月来的种种场景，仿佛都发生在昨天，各种场景历历在目，各种场景都深深地刻在我的脑海里，这段两个月的实习生活将会是我这辈子都不会忘记的美好回忆。两个月来，实习指导老师刘律师的细心指导，其他律师的耐心帮助，其他同事的无私关怀都让我感受到了这个大家族的温暖，让我对他们充满了感恩、感谢。这两个月中，我不只得到了大家的关怀，也学到了许多知识，对律师业务和法律理论的理解也更加深刻，对法律的运用也更加灵活。这段时间的学习，让我深深的为自己能够学习法律这门专业而感到骄傲与自豪。

在法院实习的时间虽然很短，但的确让我见识了很多。不少同学常抱怨说，在法院里大都要被人差遣，只能做些跑腿的事情，但我觉得，当我们走到社会上，谁一开始能够不被人差遣呢？即使自己做老板，也是需要付出更多辛苦代价的。至于跑腿，就像上文说的，每个人都要从基层做起，在基层只要你努力积极，依旧能够学到许多出乎意料的东西，包括一些理论的落实，包括感受工作的氛围，同时也包括在一个小集体中的待人处世。大三的实习经历，对于每个法学生来说都可能是一个颇为重要而有趣的事情，正如与许多同学聊天所说的那样：通过实习，我们似乎对未来的钻研方向或是职业方向有了某种比较清晰的认识。这倒不是因为实习工作果真对我们这些学生选择未来的职业有什么帮助从理论上说，作为对培养法律人才从学习阶段迈向职业阶段的重要教育途径和手段的毕业实习，从实际中看却只是见识司法官僚运作甚至是“普法”的一个环节而已。法学专业的扩招，学生多了，实习需求自然水涨船高，而没有“相应增加”的实习单位面对一拨拨将来不太可能从事法律职业，尤其是司法业务的学生自然也没有以前热心了，于是实习工作越来越简单，要求不断降低，许多学生只能来法院等单位“见习见习”而已，而是调侃说原来大学近三年的理论学习实在只是学习了法律制度和法律文本的框架（法律思维等完全说不上），说起什么部门法都是“一知半解”，然后通过实习时主动选择或是被动调配的机缘，可以更多地了解某个部门法的法律文本在实践中适用，便觉得除了对这个部门法比较了解之外，其他的法律文本实在是让人感到陌生，从而产生了对这个部门法方向的某种类似于初恋情结的好感。

通过这次实习，我对于法院的工作，对于那里的工作人员有了一定的认同感，而这种认同感或许也就是司法改革中所强调的各类法律工作者所应具备的共同语言，是一种职业上的认同。我想，实习的价值或许就在于此；一是经过这次的实习，自己除了感到需要注意上面所说的那些良好态度之外，还让我感到法律职业素养之一——保密意识的重要性，毕竟法律工作的性质不同于其他工作，保密意识是一项基本的工作要求。作为实习生，我也有遇到新鲜事物想与人分享的冲动，但也能慢慢适应那种“沉默是金”的感觉；再就是与领导打交道一定要注意分寸和身份：这次实习中，我因了某些原因不得不跟着几个书记员和法官，其实当你名义上“隶属”某个合议庭时，千万不要帮其他合议庭做太多事情，起码不能影响到自己应该做的事情。对于这一点，我是很无奈的，毕竟我也很被动；最后还是谦虚谨慎吧：无论是对法官还是对书记员，甚至只是对其他实习生，也不要太锋芒毕露。自己沉默点，只要用心学，把握住关键的机会就行了。做人就得让人感到沉稳踏实，太轻浮的人什么样的朋友都不会有。

法院的实习让我知道了自己的不足。深入了解了，才知道了自己的盲目自大，知道了自己的无知，其实自己什么都不懂，也深深体会到大到“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的道理。不出去闯闯永远不知道自己有几斤几两，在法院实习，做错了什么事，法官和书记员都可以说你还是学生，可以原谅你，但当走上工作岗位后再出错，就要承担责任。假如自己是法官，当在判决书上签下自己的名字时就意味着一种神圣的责任。实习让我在学生和走上社会进入岗位之间有个良好的过度，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤。

在实习过程中还有些其它的案件也让我学到了很多东西。在两周的实习时间里，我基本上掌握了案卷的整理、清卷、订卷、贴封条等工作具体操作细节；在实践巩固了一些司法文书如执行通知书、结案登记表、换押证、上诉函、开庭公告、提押票、传票等的书写；进一步巩固了一些具体的司法程序知识如：刑事案件和行政案件庭审的简易程序、普通程序。这次实习是我大学生活中不可缺少的重要经历，其收获和意义可见一斑。通过实习，我将自己所学的知识应用于实际的工作中。理论和实际是不可分的，在实践中我的知识得到了巩固，解决问题的能力也受到了锻炼；本次实习开阔了我的视野，使我对法律在现实中的运作有所了解，也对专业用语有了进一步的掌握；此外，我还结交了许多法官和律师朋友，我们在一起相互交流，相互促进，从他们身上我学到很多为人处世的方法，这些都是在书上学不到的。实习，给我步向人生另一个阶段上了一节悠长而充实的公开课，使我终生难忘。

大学生实习心得体会5

从xx年xx月26日至xx年xx月7日为期两个星期的工程测量实习已经结束了，通过这次实习，让我深刻明白了理论联系实际的重要性。测区是我们xx水利职业技术学院校区，虽然测区比较大，基本上是整个学校，测绘图也是我们整个学校的平面图，不过，让我们值得庆幸的是，在这个已经步入冬天的时节，在我们测量的时间里，天气晴朗，并没有我们担心的雨，也就让我们安安心心的测量，为了能尽快地完成任务，我们小组星期六、星期天加班进行测量，我们在测量的过程中也并不感到累，也没有感到辛苦，反而还能自得其乐。

测量学首先是一项非常精确的工作，通过在学校期间在课堂上对测量学的学习，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来，这就是工科的特点。测量学是用来研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在现在这个信息的社会里，测量学的作用日益重要，测量成果作为地球信息系统的基础，提供了最基本的空间位置信息。

通过这次实习，不仅学到了测量的实际能力，更有面对困难的忍耐力;也学到了小组之间的团结、默契，更锻炼了自己很多测绘的.能力。首先，我们是熟悉了水准仪、光学经纬仪的用途，熟练了水准仪、光学经纬仪的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查和矫正的过程中，明白了各种测量误差的来源，其主要有三个方面：仪器误差(仪器本身所决定，属客观误差来源)、观测误差(由于人员的技术水平而造成，属于主观误差来源)、外界影响误差(受到如温度、大气折射等外界因素的影响而这些因素又时时处于变动中而难以控制，属于可变动误差来源)。知道了如何避免测量的数据错误，最大限度的减少测量误差的方法，要作到：(1)要选择精度高的测量仪器。(2)提高自己的测量水平。(3)多次测量取平均值。通过工程实习的实践，真正学到了很多实实在在的东西，比如对测量仪器的操作、整平更加熟练，学会了数字化地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力。

通过这次学习，让我知道了团队精神是如此的重要，无论是少了中间的哪一环都无法完成任务，任何一个步骤、环节，都少不了，也出不得错，一步错步步错，因此，测量学才是“从整体到局部、先控制后碎部”的工作原则，并做到“步步有检核”。因此，测量离不开我们每个人的努力，团队的合作。

就整个实习测量来说，我们从中学到了不少知识，不过这其中也体现了我们还有许多的不足，希望在以后的学习中记得这次的经验教训，精益求精，力求能做到更好!

大学生实习心得体会6

来到xx中学已经将近一个月了，从一开始进课堂就紧张，上课不敢和学生有眼神交流到现在已经慢慢适应教学工作，精力转移到自己怎样上好一节课上。关于怎样上好一节课，结合自己的“实战经验，”我想了以下几个方面：

1.巧妙导入。熟话说得好：良好的开端，成功的一半。尤其是中学生，大部分中学生注意力发展程度还不高，如果能在课前导入部分仅仅抓住他们，那么这节课就会取得事半功倍的效果。一节优质课，不但要求教师潜心备课，熟悉教材、了解教材，而且要求教师优化课堂，增强趣味性，最大限度吸引学生，激发其学习兴趣，把注意力放到课堂上来。这得靠教师巧妙构思，设计合情合理的导入方式。

2.教与学有机结合在一起。中学生学习与成人学习有很大的不同，成人自主学习能力强，在时间紧张的情况下，可以把大片的知识点直接呈现在他们面前，而中学教学要考虑到学生的接受能力，学生有没有跟着你走，如果只顾自己往前走，学生被远远地落在后面，那么讲再多都是没用的。在教学过程中，既有教师灵活的教，也应有学生积极主动地参与，才是真正意义上的教学。课堂中要避免以往教师满堂灌，学生被动学习这一模式。把学生变被动为主动。既要体现学生的主体性，也要体现教师的指导性。

3.创造性教学。之前在慕课平台进行中学学科教学课程的学习时，有一节老师提到学生下去顶岗实习做老师，不要拿着自己中学老师教的方法又教给自己的学生，我们可以借鉴自己中学老师教学经验，但不要是纯粹的复制粘贴，我们在师大学习了两年半的理论知识，要学会灵活应用，将理论应用于实践当中，提高自己的实战经验，将自己的想法融入实习学校。用脑子教学。

4.学习过程同时也是发现归纳的过程。学生是学习的主体，不但要跟随教师学习，也应在学习过程中善于归纳总结，自己得出结论。所学的知识才印象深刻，牢固掌握。把别人的知识经验变成自己的知识经验。在新知的引入部分，不要直接把答案展现给他们，要一步一步引导他们找到答案，虽然学生现在自主学习能力还不高，但是我们要在日常的学习中慢慢培养，这样更有益于他们以后的学习。

5.掌控课堂，灵活教学。灵活过渡，必要时采取有效的取舍，游刃有余是每位优秀教师应该具备的素质。一开始我在上课时完全按照备好的课按部就班，觉得每一步骤都很重要，不可少。时间不多时还继续按原来的思路授课，以至到最后超时。操作过于呆板，不够灵活机智，影响到教学质量。事后我的指导老师告诉我说备课只是让自己对这节课的流程有个大概的了解，但真的在实际上课的过程中，总有一些不如意、不按照自己思路走的地方，这个时候就需要根据实际情况进行调整。

6.平等原则。每个学生都希望得到老师的关注与重视。处于青少年阶段的初中生对这要求体现得尤其强烈。教师的一个眼神、一个微小的细节，也会引起学生的注意，联想。甚至引发他们的情绪，使自信心受到打击。在教学中教师要对各个学生一视同仁，多考虑学生个体、心理以及年龄等各因素。

大学生实习心得体会7

孩子的成长，离不开家长的教导，做好班主任工作，离不开家长的辅助。加强与家长的沟通交流，才能让家长及时了解自己孩子在学校的情况，同时也能让老师更清楚每一个孩子的个性，针对孩子的问题与家长共同解决。目前的校讯通，确实让老师与家长的交流联系简单密切了许多，使班主任工作更好地开展。班主任工作，尤其是中学班主任工作，突发事情很多、琐碎事情很多、小问题很多，并不轻松，需要有计划地完成，需要有耐心、细致地做，确定做好每一件小事情，处理好每一个小问题，班主任工作才不会存在大问题。对于班主任工作，有了小小的体会，如何去做好，却仍需要在以后的实践中改善。

做一个被学生认同的好老师

首先要不断学习增强自己的教育教学素质，要想给学生“一碗水”，教师自己要有“一桶水”；其次还要营造一个好的学习氛围，这样学生才能进入专心的学习状态；在课堂上要建立民主与规范，不能把课堂管死，但是课堂的学习行为规范必须使其明确；然后接着要在课堂上确立合理的教学内容，中学生的注意力最多也就20分钟，所以必须要抓住这有限的时间把具体任务交代下去，这样才能让学生自觉控制注意力。当然还要多设计一些学生感兴趣的操作练习；还有就是对课堂问题的处理要机智巧妙，比如：英语的对话表演法、停顿休整法、游戏法和奖励法。最后是对学生的评价，在评价时要准确，肯定评价多于否定评价，只有这样，学生才能更为专注地投入到学习中来。

以上是我教学以来的一些初浅体会，以后要继续学习，提高自己，发挥自己的余热，努力教好学生。

大学生实习心得体会8

时间过的真快，转眼间，在重庆市政委的实习就要接近尾声了。在这半个月的时间里，我感到自己收获了许多，不仅有学习方面的，而且实践能力上也得到了提高，这些对我来说受益匪浅。

我进入石大的第一个寒假，美丽的石大，承载着我的梦想——去当一名光荣的白衣战士。生命的意义是由自己定义的，为了给自己医学知识充电，而实践的过程是所有课本不能给予的，短暂的寒假便来到新城红十字医院(原八毛职工医院)实习。

对于我这个只有半年学医经历的学生来说，应该从医院中最基础的护理工作开始。来到医院，我对一切都感到新鲜和畏惧，即使自己曾以病人的身份到过此地。

镜中的我，穿着干净的白大褂，戴着洁白的帽子和口罩，想想自己第一次穿着白大褂的那份自豪，心底的那份坚定与自信犹然而生!

看起来很简单的护理工作，让我开始有些手忙脚乱。原本的自信荡然无存。我开始虚心向护士学习，紧紧地跟着护士，寸步不离，年轻的护士耐心地给我讲解着关于护理的知识。慢慢地，我穿梭在各个病房，了解了她们的护理术语和一些日常工作。

我协助护士接诊病员，做好四测(测血压、测体温、测脉搏、测体重)，熟练地掌握了血压及体温的测量方法，接触配液环节，在严格坚持“三查七对”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七对：对床号、对姓名、对药名、对浓度、对剂量、对方法、对时间)的原则下，并为病员配液。

终于有了我实践的机会，想着护士叮嘱我的操作要领，端着装有止血带、胶布、碘付的器皿，来到病房。面带着微笑：“阿姨，该打针了!”我给病人绑上止血带，用碘付进行消毒，然后拿起针头，小心翼翼地扎入病人的血管中。看见管中有回血，一种如释重负的感觉蔓延全身。想不到，身平第一次扎针竟然会如此的顺利!

护士在休息的时候，给我讲着因为静脉注射的输液管中一个小小的气泡，而使病人死亡的真实事例后，我大为震惊，不免开始崇敬这些平凡的护士们。

在医院领导的同意下，我观摩了一例左下肢静脉曲张高位结扎及剥脱术!手术前病人的家属用充满期待的目光注视着主刀的医生，顿时让我感到医生的伟大责任。手术的时间大约两个小时，主刀医生精湛的医技，让我了解到医学基础知识的重要性，他的细心，仿佛把病人当成自己的家人一样精心地照料，就好象生理老师曾经说过：虽然你们是用动物做实验，但以后你们却是要给人看病!因此，使我是深深体会到，我们要提高自己的职业素质。

短短的15天医院实习结束，终于可以喘一口气了。想想这么多天的忙碌，再想想每日辛苦战斗的护士们，才知道护理工作的不易。

大学生实习心得体会9

今天是我们实习老师来到xx中学的第二天，昨天上午我们还是一个学生，而现在，我已经是一个讲过两节课的高中化学老师了，今天的一天很忙碌，很充实……学校跟我安排了一个化学指导老师，这位老师教学很严谨，内容也很仔细，在我紧张的时候给我鼓励，给我建议，学校还让我跟着另一个老师学习班主任的技能，这个老师与指导老师不同，他为人很随和，很亲切，他的一口家乡话，让我感觉这就是家，也希望我可以跟两个老师学到更多的知识。

昨天晚上10点左右，我接到老师的电话，告知我，今天就要给学生上课，还没有备课的我，怀着紧张和激动就进入了第二天，9月4号，我第一次上课的日子。由于没有讲个一堂完整的课，我在第一节课的时间去听了一堂化学课，老师的课很亲和，也很流畅，完全可以离开课本，很佩服老师，第二节课到第二节课，我就整理老师的思路，开始了我的备课，上完课发现备课，比上课都累，下午第一节，也就是我的第一节课，我的指导老师去听了我的课，进入教室之前，我的心跳加速，异常紧张，但是进入教室之后，看着指导老师在下面也有了一丝踏实，虽然还是有一些紧张，忍不住总看备课本，但还是比较顺畅的讲解了新内容，由于备课的时间很短，中间环节过渡的不够自然，不够吸引学生，没有顾及不到全班学生，不够严肃，但是我的指导老师说我还是有优点的，比如讲解过滤的时候，没有实验仪器，又要强调知识点的重要性就让学生上讲台画，极大的调动了班里的气氛，也重新强调了重点内容，在这一点上，我的老师表扬了我，第一节课顺利的结束了，讲过了一节课，我也算是真正的老师了，现在的我更加有信心了，我知道了我哪里有问题，哪里需要改正，还有进步的空间，哪些地方又是处理比较妥当的，应该继续保持，心里也更踏实了一些，不过还是不能懈怠，放松自己，结束了两节课之后的我，行程还是很紧张，明天上午的第一二节课还没有备，晚上还要盯自习课，现在的我，忙碌且充实，感谢我的指导老师，和xx中学，让我变得更好。加油王明喆！

大学生一直生活在学校的这座象牙塔内，与外面社会接触的机会十分有限，而社会正是一个可以磨炼一个人意志的地方。短期的实习让我短暂地接触到了社会，认识了一些社会生活的基本准则。带着一股年轻的冲劲，我踏上了进人我那漫长的职业生涯的第二块试验田。

今年7月20日至8月28日，我们有幸在XX太宇机电设备有限公司仪表事业部进行为期40天的实习。在实习中，我们在部门领导同事的热心指导下，积极参与部门的生产工作。通过在学校所学的焊接的基本知识，按照实际工作要求，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践来巩固我们所学的焊接知识，使我们的焊接技术更加熟练，探求焊接与组装工作的本质与规律。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在实习过程中，我们深深地感觉到自己所学知识的肤浅和在专业知识方面的匾乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学得不错，一接触到实际，才发现自己学到的知识是多么的肤浅，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

大学生实习心得体会10

实习是将理论联系于实践，培养实际工作能力和分析解决问题的能力，达到学以致用的目的，为成功走向社会做准备。从学校毕业不久后，就来到了xx有限公司做电话销售工作，电话销售是现在主流的一种销售方式，因为大部分公司都不喜欢在上班时间，有上门销售的人进来，所以电话销售得到了普及，而且越来越广，从我做为一个刚毕业的大学生来说，找工作不是很容易，所以社会上那些电话销售、保险就成了我们的首要选择，刚开始，我以为这份工作应该很容易，只是打打电话而已，可是当我真正从事这份工作时，我才了解到其中的不易和艰辛。

一、实习工作介绍

公司主要做的是农产品资讯信息服务的，记得刚来这家公司时，发现它与别处的不同之处在于，公司规模大，有xx多人，办公区域的面积也大，应该算是一家中型以上的公司了，公司主要由两个部门组织，一个是电话营销部，就是我所在的这个部门，大约有快一百人了，另一个是技术部，主要做的是信息，如：掌握国内各大xx期贷市场的价格信息，国外各地大豆、xx的市场价格变动，国内各地市场价格信息等。

而我们主要负责的是，连系客户，让他办理我们网站的会员，一年费用是xx元，我们可以给他提供全国各地的粮、油、棉花等农产品的价格报价和市场行情分析。一般的工作流程是，我们通过网络查找相关农产品企业，拨打电话联系负责人，向他推销我们的服务，并且给他提供一个免费的用户账号，并让他试用一个星期。如果客户满意的话，双方就进行合作，他出钱办理会员。

二、实习内容

刚开始工作时，我们这些新来的员工，会被分批集中到会议试开会，主要由人事部经理给我们讲解公司的一些制度，和奖处罚决定，因为刚来这家公司，所以我们都要先进行一个星期的试用，如果合格的话，公司会与员工签署一份一年期的劳动合同。会议结束后，我们被安排到各个小组，就这样，我正式开始了自己的电话销售工作。当我进入到小组以后，组长会发给我们一份客户电话表，这份电话表是由小组负责电话查询的工作人员在网上搜集到的，然后，组长还会给我们一份对话单，主要写了如何与客户沟通交流的对话示例，如：我们先问，“请问，您这是xxx公司吗”。对方回答是的话，我们会介绍自己：“您好，我们是xx有限公司的，主要是给您提供xx咨询信息服务的”。对方有可能会继续与我们通话，或直接拒绝，这份对话单上都做了说明，让我们这些新人进行参考。而第一天的工作就是。拿着这份用来参考的对话单，把电话表上的电话全打完，我精略看了一下，电话表上有大约xx多个电话呢。而我的办公桌上只有一部电话，我只好先把对话单看了个明白，然后，拿起电话表打出了第一个电话。电话接通时，难免有些紧张，嘴巴有些发抖，说话接接巴巴的，但好在我及时控制住了，把要说的话都和对方讲了，但是和我预料的一样，对方说他们公司目前不需要，很有礼貌的谢绝了我。

打完了第一个电话，我绝的有了些底气，于是又照着电话表打了下去，这其中有的电话打不通，或者是空号，这种情况很多，或者就是电话号是别的公司的，估计是以前的公司不干了，网上的信息又没有更新，这种情况也很多的，还有的就是对方客服人员接电话，可能她们经常接这样的电话吧，所以总是想法设法的敷衍你，把你打发掉，比如：他们说领导没上班，或者经理出差了，当我说要找别的负责人时，她会说所有负责人都出差了，总之，就是想尽快的把你打发掉。还有的就是对方的负责人态度比较恶劣，我想，应该是经常接这样的销售电话，可是也不能用这种不好的态度对待我们呀，但是这种情况还是少的，因为大部份经理负责人还是很有素质的，他们会比较友好的拒绝你，或者暂时先试用你的服务。

我们组长xx对我说，每天要尽可能的多打电话，这样潜在的客户就能发掘出来，就会有收益了，她让我把那些对产品感兴趣的用户名字单独列出来，然后隔两天在给对方回电话，进行沟通，这样会好一点。因为电话销售这个工作，有点像守株待兔，或者通俗的说就是碰死耗子，我们除了要有良好的口才与沟通能力外，自身的运气成份也很重要，因为有可能对方就急需你的产品服务，可就是找不到，这个时候，你一个电话打过去了，对方会十分兴奋的和你合作，并且把钱给你汇过来，而对那些感兴趣的客户进行反复沟通，他极有可能就心动了，并且最终决定和你合作，当然，电话销售工作对于女孩子来说优势很大，因为女孩子可能更善于和人沟通，由其是男老板，对方及时不做，也会很耐心的和你聊几分钟，说不定在这几分钟里，机会就来了。

同时，当我们打的电话数量越多，潜在的机会也就越多，因为在社会上，有了一种产品，肯定就会有需要的人，只不过，你要把消息告诉他，这样他才会决定是否购买你的产品或者服务，所以我们每天都要打超过xx个电话，工作强度非常大。

三、实习心得

每天来到公司后，我们都要从组长手里拿最新的电话单，在全天打超过xx个电话，有时候会突然觉的好无聊，因为感觉电话单上的东西，很有点虚无缥缈的感觉，你不知道什么时候才能有客户会与你合作，而这个时期也是最难渡过的时期，组长对我说，“今天工作不努力，明天努力找工作”，只有拼明的工作，才能在公司生存下来，并且为公司创造的利益，是啊，我想了想，组长说的很对，于是我就重新鼓舞起斗志来了，和客户聊天、唠家常，总之让客户对你有一种认同感，放心感，安全感，只有这样他才能相信你不是骗子，不是坏人，你只是一个和他合作的生意伙伴，一个值的信赖的好朋友，只有这样才能得到出单，为公司创造经济利益的同时，也为自己增加了收入。

通过一段时期的电话销售工作，我的口才能力得到了极大锻炼，和陌生人聊天的时候也不会感到害怕了，和人沟通上的能力得到了极大提高，我会好好努力下去的。

大学生实习心得体会11

工作比学习更能发现自己的不足，这种不足不是不光是学识上的，也是能力上的不足，也是自我认知到的一种不足，面对自己的学生，尤其是面对将近200多名自己的学生。

你迫切的想要把自己所知道，和自己学生时代遇到的老师所传授的知识想要教给他们，一堂课下来不光是备课要准备的十分充足，一天四个班四节课下来，你会很清楚你自己课堂上是什么样子。

你会发现哪里的知识点没有讲到，哪里的教学设计不够好，我们在课堂上发现问题。但是在课堂上发现的问题我们没有办法即使的改正，所以我经常反思自己这堂课上的究竟怎么样，孩子们听懂还是没有听懂，哪里是孩子们能力的问题，哪里是教师的水平问题。

学生的问题我可以在下一堂课为他们重新解决，而教师自己的问题，你可以清晰的分辨出来哪些是自己的问题，哪些是学生的问题，所以遇到是教师的能力问题时，就得靠自己的能力解决，通过教学反思，通过自我学习，自我提高，教学的过程不止是一个知识传授的过程，还是一个教学相长的过程。

师说中提到，师者所以传道，授业，解惑也，若是作为一个教师有诸多的问题，那么怎么作为一个令人信服的教师，而传其道，授其业，解其惑。学生的知识在增长，教师的知识绝对不可以原地踏步。

大学生实习心得体会12

“万物速朽，但梦想永在。我们倾听你的梦想，我们期待你敢于做梦：不是杰出者才做梦，而是善做梦者才杰出。我们别无所倚，惟有对期许的追求；我们别无所长，惟有对承诺的执著。”

这个夏天，注定会收获刻骨铭心的记忆，属于NIBS的时光，注定难忘。在这儿之前，我对NIBS的感知便是，这里是中国生命科学研究的最高平台之一，中国生命科学研究的无数伟大进展都出自这里，就像一座高塔，赫赫屹立，倒有几分可望而不可及的感觉。然而五周多的时间，在融入了这里的生活之后才发现，它的魅力不会被简单的察觉和感受，只有细细品味，真切体会之后，才会被其所折服。

Part 1生活

刚到NIBS的时候，对这里的印象就是“遗世独立”，从公交车站走到大门要15分钟，坐落于生命科学园之中，与周围的众多大楼相比，这里显得格外低调，却又具有它独特的魅力：古朴的墙面，沉稳的红砖，都流露出这里的深邃。

不得不承认，NIBS的环境是极好的，不论是硬件条件还是科研氛围，甚至连生活都是高效的便利。从实验室到宿舍只需要两分钟，到食堂两分钟，到图书馆两分钟，到健身房两分钟，实验室大楼里随时保持的洁净，宿舍里永不间断的热水，所有的一切都让科研变得毫无后顾之忧，在这里，做科研成为一种享受。

食堂的饭菜也很可口，满足不同人的需求。吃饭的时候最常见的便是同个实验室的人坐在一桌，围成长长的一排，PI的身影也是随处可见，饭桌上大家可以聊科研，可以侃八卦，有种家的温馨感。

Part2实验室

很荣幸能够来到He Lab做实验，将近六周的学习，让我对科研有了新的认识。何老师人很nice，第一天下午来到实验室见老板，完全没有距离感，竟聊了三个多小时，从近几年的研究，到实验室的发展，老师讲了很多，也让满怀疑惑的我解决了很多疑问，对实验室的研究方向产生了兴趣。随后，老师带着我参观实验室，讲解每一台机器的原理和使用方法，让我印象最深的便是老师会修所有的仪器，每一台仪器的构造还有原理他都很清楚，这样才能更好的使用，做出更好的样品。在电镜领域，何老师算得上是顶尖了，客观地说，他走的是一条不以发文章为目的的、凭借兴趣和个人意志驱使的科研之路，他的目标一直是做出fundermental的工作，要creative，而不是一味的重复，这一点也是我格外佩服的。

何老师的实验室主要做电镜方面的研究，从电镜技术到相关应用，每个人都有明确的课题，与其他实验室的合作性很强。大一的时候我就进了学校的实验室，做过分子，养过细胞，但对于电镜却是知道的很少。来这儿之后，跟着师兄师姐主要做分子，对于电镜的相关操作也学习了不少，从HPF、低温去水、组织包埋、切片、染色到观察得到最终的电镜样片，每一个步骤都要小心谨慎，对操作有着严格的要求，一个不小心就会前功尽弃。还记得第一次做高压冷冻时，由于动作太慢，导致以失败告终，浪费了一个样品，到现在还有深深的负罪感。

除了电镜的学习，我主要跟着师姐做分子，构建表达载体，做基因插入，主要就是在目的基因后面插入能够结合金属颗粒的tag，从而使之能够在电镜下被观察。此外还有利用crispr在Hela细胞中编辑基因，也借此机会详细学习了crispr技术。看似简单的基因插入，却遇到了很多问题，一个简单的PCR没有成功就要把要把酶、模板、引物序列、退火温度、离子浓度等诸多因素考虑一遍，N次的重复之后才发现原来是菌落不纯的原因。跟着师姐做实验，让我印象最深刻的便是师姐的认真与严谨。同时进行的N条实验路线，师姐总是可以有条不紊的掌控，在我们已经被各种平板搞晕的时候，师姐总是可以清楚的知道下一步要做什么。对于一个实验结果，需要理智客观的分析，师姐对于重复和对照的实验设计总是让我自叹不如。电镜的实验需要高度的集中还有熟练的操作，师兄师姐们都有自己负责的领域，并有一套成熟的体系，跟着师姐们做实验，学到了很多tips。

此外，让我深有感触的便是NIBS各个实验室之间的交流，而我们实验室电镜的应用更是能够体现这种科研上的合作。这也是NIBS的魅力，让1+1远远大于2，让这个团队实现了更大的突破。

Part 3年会

晓东所长说过：“我们有最好的PI，我们有最好的研究生，当然，我们有最好的summer。”在这里，summer作为营员的代名词，成为NIBS的宠儿，这一点，从summer每个人都有机会参加年会便可以看出。年会是所里一年一度的盛会，称之为NIBS Retreat，每位PI都会对科研进展report，而今年又是十周年，更是盛大，请到了离所的PI回来做分享，着实是难得的机会。

Retreat也算是一次放松的机会，全所上下一起到离所较远的恒大酒店，白天会有PI们的report，晚上就是K歌、游泳、打球各种娱乐活动。当天到达午饭之后便开始了年会。王所简短致词之后便开始了报告，z老师第一个。几天的报告听下来，对每位PI的研究方向有了大概的了解，尤其是罗博、饶博的神经，让我最感兴趣，关于小鼠行为的实验设计很是巧妙。汤楠老师的口才最是让我佩服，清晰的思路，简练的语言，流畅的表达，沉稳的语气，很是霸气，堪称女中豪杰。PI们的报告很是精彩，虽然show的很多data都听不懂，却了解了各个实验室的研究方向，听到了很多有意思的研究。

每天晚上这里都会有各种娱乐活动让大家放松休闲，有机会能在K歌大赛上表演fashion show也算是一件开心的事情。还有PI们的精彩互动，气氛很好。

Part 4其他

暑假刚刚开始便来到了NIBS，在这里的40天，让我真正体会到了一个科研人应有的踏实与沉稳，不浮躁，不茫然，在前进的路上坚定着自己的脚步。

实验室的门从来不会锁，就算是午夜子时也会看到实验室灯火通明，走廊里的机器永远在固执地响着，就好像这里的科研永不会停止。习惯了每天从PCR开始，从读paper结束，习惯了一天的实验之后去健身房跑步，习惯了和summer们谈天说地，习惯了实验室里像家一样的感觉。

这里的每一个人都将science摆在第一位，每一个人都可以自由的安排自己的实验，将任何想法付诸行动并得以实现，这里为真心做科研的人提供了最广阔的平台。将近六周的时间，不仅收获了科研能力，更多的是认识了一些人，summer们，师兄师姐，还有老师。在与大家的直接或间接接触中，我也了解了很多有关生物、有关生活、有关人生的看法，感谢NIBS，让我收获成长。

“Once NIBS，always NIBS。”衷心祝愿NIBS和各位老师、师兄师姐、所有的summer明天更美好！

大学生实习心得体会13

白驹过隙，转眼间大学四年的生涯即将结束。在象牙塔下生活的的我们，更多感受到的是运动场下挥洒汗水，在图书馆的专心学习，享受夕阳无限美好。但是外面的世界却是充满了诱惑和挑战。在毕业季就要面临找工作的现实问题，从现在开始就要将自己展现给社会了将自己大学四年的实践经历，语言表达等等来体现出自己的竞争力。

我所实习的单位是顺丰速运公司，在大一经历过顺丰实习之后，大四的我就比曾经更加成熟。现在考虑的不仅仅是收派快递的问题，更多的是能从这份工作中能学到什么。自己孤身一人来到陌生的环境如何快速去适应；主管与基层员工的关系去处理；顺丰点部选址与旁边门店冲突问题如何解决等。在此就体现出咱们三牛学院的优势了，四年的准军事化管理；大量的通识书籍的学习；资深的专业课老师。培养出了一个迎难而上，出苦耐劳的我。与收派员打成一片，协助主管记录笔记，打印等日常事务。学会适应环境才是王道。

在下班时间也要充分利用起来如跑步，学习来充实自己的生活，正如在实习期间我的座右铭：打工人也要有学习魂！

有句话是这么说的：学历代表你的过去，财力代表现在的努力，学习的能力代表将来的成绩。大多数人都想改造这个世界，但是却很少有人想改变自己。无论你是在好的单位还是一时不得志。还都请你保持学习这是立足之本。

感谢三牛学院给我此次实习的机会，也更加感激这四年来对我的教育培养。

在下班时间也要充分利用起来如跑步，学习来充实自己的生活，正如在实习期间我的座右铭：打工人也要有学习魂！

有句话是这么说的：学历代表你的过去，财力代表现在的努力，学习的能力代表将来的成绩。大多数人都想改造这个世界，但是却很少有人想改变自己。无论你是在好的单位还是一时不得志。还都请你保持学习这是立足之本。

大学生实习心得体会14

从实习到现在的讲座活动，我受到了很多启发。现在，我联系平时教学中的一些问题，谈谈我的体会。

首先，我被精心的备课和新颖的设计深深震撼了。经常在讲座上看到老师们独特的教学设计，精美的课件制作让我心动不已！

第二，注重学生的主体地位，让学生成为课堂的主人，让学生畅所欲言，谈谈自己的体会。

第三，是教师的独特魅力，比如教师的语言。人们常说，教学是一门艺术，谁能诠释得好，谁就能抓住学生的心。在课堂上，我被老师们语言的魅力深深折服；尤其是课堂教学评价的语言，它是学生回答问题或评价课堂表现时课堂教学必不可少的一部分。评价的科学与否直接影响课堂教学效果。新课程改革提倡鼓励、表扬和肯定学生，帮助他们享受成功的喜悦。

第四，最让我印象深刻的是他们对学生的多维度评价:“虽然你说的不完全正确，但老师还是要感谢你的勇气和魄力”，“你的观点很独到，很有价值，老师希望你大声再说一遍”，“把这个地方再读一遍，老师相信你会有新的感受和发现”

这些评价，我认为不仅仅是对学生感知结果的评价，更是指向学生的感知态度，指导学生的感知方法。同时，其激励作用也是不言而喻的。在课堂上，只要我们用心去做，我们可以用欣赏的目光和语言来激励学生。

总之，上课学习让我对自己平时的教学有了更深刻的反思和更高的要求。“去修远的路很长，我会上上下下。”在以后的教学中，我会不断提高自己的素质，不断向有经验的老师学习，向别人学习，充分利用一切学习机会。

大学生实习心得体会15

尊敬的公司领导：您好!

我深感荣幸能够加入到这个大家庭中，非常感谢公司领导在这段时间里对我的栽培与厚爱。我已在公司实习了一个月的时间，从第一天实习到现在，已实习了三个岗位，机电、维修接待、车间管理。尽管只是实习了一个月的时间，但自己所学到的知识却远比学校一个月学习的知识多。在学校，理论知识多于实践，所以实践能力非常欠缺。在公司里，实践的机会非常多，使自己的理论与实际相结合，验证了理论的知识。

在这段时间里，我感受到的是公司里每一个员工都非常敬业，也很团结。在这个大家庭里，我感受到的只有温暖与关爱。

我从11月1日到11月9日在车间实习，巩固了自己的专业知识，熟悉了各种维修工具的使用方法以及汽车保养流程。11月10日到11月23日，在前台实习维修接待，锻炼了自己的沟通能力，熟悉了整个接待流程以及整个售后流程。11月24日至今在车间管理岗位实习，学习到了如何处理好车间各部门的关系，分配好他们之间的工作，熟悉了业务管理系统软件的操作方法。在学习的这段时间里，非常感谢悉心教导我的师傅。他们使我学习到了许多未知的知识，让我在公司中快乐的成长。

学无止境，我目前所学习到的知识还只是皮毛。在以后的工作中，我还将不断的学习。使自己在工作中干得更加出色，献出自己微薄的力量，为公司创造财富。