小组活动方案(15篇)

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为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的小组活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小组活动方案1

一、指导思想

为进一步落实“把课堂还给学生，让课堂充满生命活力；把班级还给学生，让班级充满成长气息；把创造还给教师，让教育充满智慧挑战；把精神生命发展主动权还给师生，让学校充满勃勃生机"的新基础教育理念，丰富校园文化生活，促进学生全面发展，我校积极创设生动活泼的育人环境，组织学生参加丰富多彩的文化、艺术、科技、体育等活动，扩大学生视野，激发学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康、和谐发展。

二、统筹安排，确定课程

为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，我们坚持“六定”一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校的实际，开设兴趣小组课程；二定活动目标，重点针对校队兴趣组的活动成果进行考核，纳入期末评定的重要依据；三定活动时间，兴趣小组活动列入教学计划，每周一课时的固定活动时间；四定活动内容，辅导教师要注重校本教材的开发，研究选择教学内容，开学初制定教学计划，认真备课；五定辅导老师；六定活动地点，我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。

根据学生的年龄特点，结合我校场地和师资的具体情况，本学期我们将开设了十五个校队兴趣小组和33个班队兴趣小组，具体的组别和责任教师安排如下：

（略）

三、活动时间：每周一下午第三节课。

四、具体措施：

1、宣传到位：做好各项活动的宣传发动工作。班主任要利用班会向学生宣传，利用家长会向家长宣传。兴趣小组要本着学生自愿参加的原则，本着义务辅导（即免费）的原则，先由校队兴趣组的教师和班主任商议选取有特长的学生参加校队兴趣组的训练，其余的.学生则留在教室里由指定的责任心强，教学水平高的教师组织班队兴趣组的活动。每学期第一周为宣传报名时间。

2、全力支持：每次星期一的第二节课的任课老师不许拖堂，以保证学生如数准时地到达训练地点，辅导老师接手后，一定要先清点人数再训练，没到的学生要弄清去向并在记录册上写明。希望各班任课教师全力支持，学校将在期末设立支持特长奖专门对各班的支持特长训练进行奖励。

3、精心辅导：各兴趣小组负责人要在开学初拟定活动计划，超周备课，认真组织活动，做到活动主题明确并且上黑板，记录册填写完整过程清楚。学生活动时就能有目的、有计划地进行，同时也能克服老师们在辅导过程中的盲目性和随意性。各辅导老师必须把学生全员带在身边进行辅导，老师不坐堂批改作业或干其它有碍于指导的事，不允许让学生放任自流的自由活动，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。注：视训练的情况，校队兴趣组可以延迟最多二十分钟结束训练，不可更晚，但必须固定并且通知家长。

4、关爱学生：要关心爱护学生，加强安全保卫工作，保证活动场地、设施、器材等的安全性，防止意外事故的发生。专用活动室负责老师要做好活动室内物品保管、门窗关锁工作、使用后的清洁卫生。

5、成果展示：加强对活动内容和形式的研究，定期举行各种形式的展示评比活动（校园艺术节），通过这样的活动，不断创新内容和方法，使活动的水平得到进一步的提高。

6、注重管理：把开设和实施活动的过程纳入学校教育教学的常规管理中，每次活动开展时，教导主任将会带上该安排表到各训练处对校队兴趣组进行逐项考核，教导处陈学军老师负责检查班队兴趣组，我们要保证既重结果，更重过程的管理。

7、加强考核：将参加活动（包括展评和比赛）的情况作为对辅导老师的考核与评价的主要标准，各兴趣小组均要在期末结束时做好一次总结。

小组活动方案2

一、活动目标：

1、发展学生思维，拓展学生能力，加深对课本知识的学习掌握。

2、拓展学生视野，培养地理学习兴趣、地理思维能力和学生的动手能力，带动地理教学。

3、丰富校园文化生活，增强学生间凝聚力，增强教师的向心力，进一步融洽师生感情。

二、活动内容:

1、测降水量与蒸发量。

2、测量不同下垫面对气温的影响。

三、参加对象：

高一年级文科班学生

四、组织方案：

1、由每班有兴趣爱好的学生自愿报名参加。

2、报名的同学分两大组，一组研究测量降水量和蒸发量，另一组研究测量不同下垫面对气温的影响。

3、每组推荐一名组长来负责个成员任务。

4、每组组长负责保管好记录表，负责记录所测得的数据。

5、最后活动结束后组长分配任务要根据获得的`数据写一篇论文。

五、活动要求：

1、报名参加的同学不能半途而废，必须准时到场测量自己所担任的项目。

2、每次测量全体成员必须到场。

3、根据各组实际情况，各小组长要定好活动计划活动内容，记好活动记录。

4、各小组活动确保五落实：组织落实人员、落实场地、落实时间、落实安全、落实任务。

5、各组计划要切实可行、具体，不能放任自流，小组长必须临场安排指导。

6、各小组要记好组员承担的任务，活动结束后把参加本次活动的记录作为成长记录存档。

六、活动需要的器材：

1、测量降水量的测量杯（铁质量杯10个）

2、温度计（10个）

3、数据记录表（组织老师自己制作）

七、活动时间：

1、本学期5、6月份代表春季，第二学期9、10月份代表秋季。每次降水测一次，蒸发量两天测一次。

2、测不同下垫面对气温的影响的小组时间待定。

八、指导老师：

张瑞敏、高旭艳、王春英

小组活动方案3

美术教学是学校艺术教育的重要组成部分，它对于培养学生的审美意识和创新精神有着独特的教育功能。在美术教学中尤为突出。

在当今前全面推进素质教育的课堂教学改革中，美术学科的教学改革目的在于全面提高学生的审美素养，掌握扎实的.基本技能和基础知识，更加有效地适应素质教育的要求，

培养学生良好的道德情操。使学生了解我国优秀的民族艺术文化传统和外国的优秀艺术成果，提高文化艺术素养，增强爱国主义精神;培养感受美、表现美、鉴赏美、创造美的能力，

树立正确的审美观念，抵制不良文化的影响;陶冶情操，发展个性，启迪智慧，激发创新意识和创造能力，促进学生全面发展，美术特长班是教学的补充，为更好的推进素质教育，培养更多艺术人才，特定计划如下

美术兴趣小组工作安排：

周次活动主题活动形式负责教师备注

第1-3周书法基础集中培训

第4-5周素描初步集中培训

第5-6周素描静物集中培训

第7-8周纸浮雕技法集中培训

第9-10周五小制作的创作方法集中培训

第10-15周色彩初步集中培训

第16-18周中国画集中培训

以上计划在实施过程中不断完善，调整。

小组活动方案4

一、培训背景

人们都说“学高为师，德高为范”，教师是人类灵魂的工程师，教师是辛勤的园丁等等，都把教师放到了至高无上的地位。可现实生活中，对学生的心理健康关注较多，而对教师的心理健康问题关注甚少。

教师的存在不只是充当传道授业解惑，更重要的是，他是学生的一个榜样，他的品德与修养对学生起着潜移默化的作用，他的处世方式可以塑造一批好学生，也可能会毁掉一批好学生。健全的人格，健康的心理，崇高的品质，这三点是作为一名教师必须具备的东西。

教师自我减压提高自己的心理健康及教育水平，具体可有以下措施：

（1）保持良好的心境。心境对一个人的影响不可低估。忧郁的心境会导致生理上和心理上一系列的病变。而积极、愉快的心境对一个人的身心健康，工作学习的顺利、事业的成功大有帮助。对于正确看待压力、缓解压力，化压力为动力也大为有益。所以，我们要特别注意适时调整自己的心境，使之处于一个良好的状态，至少说，不因自身心境的原因而徒增那些本来并不存在的压力。善于应对工作回避工作去谈减压，工作压力是减了，生活压力又来了，发展的压力又到了。正所谓“按下葫芦起了瓢”。工作是必须的，我们的所有减压措施只能在不低于现有绩效、甚至超过现有绩效的前提下才有现实意义，才有可行性。或者说，如果我们的工作效率与效益提高了，压力自然会有所减轻。

（2）保持乐观态度。乐观与悲观可以说是人们给自己解释成功与失败的两种不同方法。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样，他们就能转败为胜，获得成功；悲观者则认为失败是其内部永恒的特性所决定的，他们对此无能为力。这两种迥然不同的看法对人们的生活质量有着直接的、深刻的影响。

（3）利用幽默。工作是严肃的，但严肃不意味着刻板、死气沉沉。在工作中，有一些适当的、高品味的幽默可以化解冲突、可以活跃气氛、可以振奋精神、可以缓解压力。并且，它是低成本甚至是无成本。我们没有任何理由排斥它。

培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的.重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。

二、培训目的和意义

1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。

2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。

3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。

4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。

5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。

6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

三、培训内容

1、中学教师的职业发展特点

2、中学教师心理调控策略

3、中学教师的职业幸福感与成就感

4、中学教师职业心理健康与能量提升

5、高效时间管理及会议沟通技巧

6、中学教师职业礼仪

四、培训方式

1、培训讲座

2、体验式课堂

五、参与方式

此培训课程以学校为单位报名参加。

小组活动方案5

美术不仅是一门技能课，也是对学生进行美育实施素质教育的重要途径。它对于陶冶情操。启迪智慧，促进学生全面发展，具有极其重要的作用。第二课堂活动是课堂教学的延伸，也是各科教学的有机组成部分。作为美术兴趣小组，不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学生巩固课内所学知识，培养学生的创新精神和实践能力。

课程目的：

对美术方面有一定天赋的学生，将这些学生组织起来，利用课余时间进行技能、技巧训练，让他们各尽所能，发挥自己的特长，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。

针对美术课堂学习内容，增开比较简便易学的幼儿绘画课程。希望能提高同学们的学习兴趣，增加专业技能。

活动内容：

本学期学生以一年级学生为主，计划每班招收10名学生。

针对学生的特点，主要对他们进行以下几方面的训练：粉笔画、作业展评。

1、开展粉笔画活动，这是为了让学生提高美术素养的一个好办法，也就是感受美，欣赏美的过程。在训练过程中教给学生绘画的方法和用笔技巧，强调画面要求，使学生作品完整漂亮。

2、利用课堂上鼓励学生大胆表现自己的感受或想象，创作一些漂亮的作品，展示给全校师生，运用绘画培养学生的形象思维能力和立体造型能力，激发学生的创造兴趣。

采取的`措施：

（1）教师生动、活泼、丰富。

（2）做好组织工作

在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

活动时间和活动地点

1、据学校的统一安排，无特殊情况每周二、三组织两次，时间为下午4：2至5：25，坚持课余活动的原则。

2、要求学生按时到活动场所，遵守活动纪律。。

本学期将认真开展活动，利用课余时间将学生组织起来，进行技能、技巧训练，让他们各尽所能，发挥自己的特长，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。

小组活动方案6

一、指导思想

素质教育要求培养学生全面发展，摄影作为一种现代文化技术，涉及光学、电子、美术、新闻等综合知识，是现代人必须具备的一项基本素质，开展摄影兴趣小组，丰富校园文化生活，更好的落实了新课程改革，从而培养学生良好的兴趣和爱好，开发学生的潜能，对他们进行更为专业的培训与引导。兴趣小组作为课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更具灵活性、可塑性，因而学生非常乐意参加。兴趣小组在培养学生兴趣、爱好增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，以及为今后培养摄影人才起着积极推动的作用。

二、教学目标

帮助学生学习摄影技术，产生积极的学习态度、方法、价值取向。学生通过对摄影基本知识和技术的学习，能较为完整的表现自己的构思。理解摄影是一门定格真实影像瞬间的技术，摄影的魅力在于用镜头去体验社会、人生，去发掘自己和他人的内心世界。

三、活动要求

1、考虑到各年级段学生学习能力的差异，摄影兴趣小组成员由自觉遵守校规、校纪，热爱集体，积极上进，自愿参加兴趣小组，有摄影爱好的本校中高年级段学生组成。

2、活动时间为每周三下午课外活动时间，小组成员必须准时到达教室。

3、小组成员应严格遵守纪律，不准在教室大声晴哗，不准做与摄影学习无关的事。爱护教室内的公共设施和用品，保持教室内的环境整洁。

4、每次老师布置的作业，学生都应该按时完成，到户外拍照要遵守纪律，不得离开教师指定的地点。

四、活动内容

(1)、重视基础训练，以摄影基础知识和技能为重点，抓住难点强化训练，解决实践操作中难以解决的问题。

(2)、了解摄影基础知识，包括相机的种类、光圈的档位、快门的`级数、镜头的焦距和视角的区别、胶卷及感光度的知识、构图、用光的基本知识等。

(3)、指导学生从事摄影创作，培养学生观察与热爱生活的习惯，以校园中的好人好事以及丰富多彩的活动为主选录，创作出内容积极向上，催人奋进，有一定艺术品位的作品来。

五、辅导措施

1、开设摄影辅导课堂，学习摄影基础知识，教学采用理论教授和实践练习相结合的方式来进行。

2、欣赏优秀的摄影作品，分析摄影作品拍摄的背景、思想及艺术表现的手法，培养学生对美的鉴赏能力，从而提高自身的艺术品位。3、介绍单反相机的使用方法，摄影技巧。

4、到户外进行拍照或利用节假日以及学校的一些活动进行摄影练习。

5、布置一周的拍摄任务，并在下周上课时以电子稿的形式展示给其他学生，并阐述自己的拍摄手法，拍摄时遇到的困难，想要表达的思想以及采用的构图形式和艺术表现形式。教师与学生参与讨论，表扬优点，指出不足。

6、定期举办美术比赛。举办摄影展览，交流、回顾、总结学习成果，为同学们提供表现自已实力，增强自信心的舞台能起到意想不到的效果。教师要精心指导，严格把关。学生大胆尝试，用心拍摄，在校内展出以起到示范作用。

小组活动方案7

一、活动目的

1、向小学生传授中国象棋的基本知识、基本技术、基本技能和比赛规则。

2、丰富小学生的课余生活，增加其参与社会活动的途径，进一步促进中国象棋运动的推广和普及。

3、通过教学实践，培养学生独立思考和统观全局的观念和能力。

二、教学内容

1、了解象棋的`来源及中国象棋的文化。

2、认识象棋的棋子，并学会棋子的走法。

3、了解象棋的基本规则。

4、基本吃子训练和一步杀着的练习。

5、能进行分组简单对弈实践练习和总结分析。

三、活动方法

教师讲解，学生实践

四、活动对象

三年级的学生，每班由班主任推荐4位，共计划36人。

五、指导老师：

曹立杰

六、活动时间：

每周五下午五、六节课

小组活动方案8

为了扩展学生的知识面,提高学社综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣.我校开展了丰富多彩的第二课堂,现将本学年音乐兴趣小组的活动计划简介如下:

一、音乐知识方面

本学期将具体教给小组学生的有：音乐知识及音乐语言的基本要素、拍子音名、音的分组、二声部合唱等。

音乐是凭借声波震动而存在的，在时间中展现，并通觉器官二引起各种情绪反应，和情感体验的艺术。音乐语言的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度、和声、曲试。其中最重要的是节奏和旋律。表示拍子的叫拍号。上方的数字表示每小结几拍。下放的数字表示已几分音符为一拍。

二、基本要求

1.教师认真的准备好每一次活动，要求知识有一定的兴趣性。

2.学生不得旷课迟到，学生认真完成辅导老师布置的作业。

3.学生积极和辅导教师进行配合，以便使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。

三、具体工作措施：

1.上好音乐活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生音乐素质的全面发展。

2.在完成音乐课堂教学的.同时，不断扩大学生的音乐视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的音乐兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。

3.经常督促学生完成一些学习音乐的好习惯，并使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期不定期的向学生推荐一些好的音乐，好的舞蹈。

4.对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养音乐能力为主要内容，不让学生放人自由。

5.培养学生的特长，并在一定的时间让他们发挥自己的特长，锻炼和发展学生的能力。

四、活动内容：

1.在各年段中选拔歌唱条件好的学生参加。

2.用不同历史时期，不同体裁作品进行演唱教学。

3.训练学生计划节奏感，使学生体态、动作协调优美。

4.丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高音乐表现力，促进创造性的发挥。

小组活动方案9

根据现代教育形势发展的要求，为了充分利用学生的课余时间，促进学生的特长与能力协调发展，同时为进一步开发和发挥学生的创造性思维和创造能力、开发智力，提高学生的计算机使用能力，能进行电脑作品的设计和制作，我校将开展信息技术课外兴趣小组活动，并努力提高活动质量，使学生学有所得，学有所长。

一、指导思想

以提高学生电脑制作的兴趣和提高学生的能力为根本目的，坚持以人为本的教学理念，本着“一切为了学生，为了学生的一切”的根本宗旨，以电脑制作活动为契机，不断提高学生的能力，帮助学生接触现代科学知识，增加学生的知识面，培养思维能力，使学生初步形成科技意识、竞争意识。

二、活动目标

1、创新意识：引导学生在各种实践活动中积极动脑思考，善于发现问题，敢于提出自己的独立见解，乐于研究探索新的事物。

2、实践意识：引导学生在各种活动中综合运用所学知识和技能，获得多方面的直接体验和实践经验，培养理论联系实际的学风。

3、主体意识：引导学生在积极参与各种实践活动中加深对自我能动性认识和体验，建立责任感，培养自主学习、主动学习的志趣和情感。

4、发现问题的能力：通过各种实践活动，积极发展学生敏锐的观察力，掌握科学的观察方法，使学生善于全面、完整地认识事物，从不同层次、角度提出问题。

5、正确分析问题的能力：通过各种实践活动，促进学生思维的发展，掌握正确的分析问题的方法，能提出比较恰当的解决问题的方案。

6、解决问题的能力：通过各种实践活动，培养学生动手操作能力，引导学生学会选择使用恰当的.工具和简单的技术来解决问题。

7、争取在每年的师生电脑作品制作活动中获得奖项。

三、活动主要内容

活动小组本学期教学重点：

一、电子报刊：

是利用word和PowerPoint软件进行电子报刊的制作。

二、电脑绘画：

利用画图、Flash或电脑合成（PhotoShop）

三、是利用Flash制作简单的Flash动画。

在制作电子报刊的过程还需要运用其它软件，如画图软件，也会在此过程中穿插其它软件的使用方法和实例。电子报刊制作主要采用实例的方法来进行讲解，在应用的过程中学习Flash工具的使用方法和简单的动画的制作。

四、活动安排

阶段目标：

1、在初步学习word软件的基础上继续深入学习，利用word软件制作电子报刊。

2、通过对计算机的演示操作，激发学生对信息技术的学习兴趣，培养学生的科学态度和科学的学习方法，培养学生热爱科学以及关心社会的情感，提高学生的道德修养和审美能力。

五、活动时间

每周三第八节课课外活动时间。

六、活动地点

计算机教室

　　辅导教师：王丽梅

　　20xx年2月20日

小组活动方案10

一、活动目的：

通过书法兴趣小组的活动，突出特色，培养特长，使学生的书法特长得到更好的发展，进一步了解书法的基本知识和基本技能，达到以书滋品导行，以书倡学兴问，以书静心养气，以书炼意砺志，以书探美求新之目的.。

二、活动时间：

每周星期四的下午第三节课，小组成员必须准时到达培训地点(画室)。

三、活动内容及措施：

(一)、健全组织

书法兴趣小组的成立，本着学生自愿原则，根据学生自己的兴趣、爱好、特长报名参加，组建30人(七年级各班3人)，指导教师：于宝超老师。

(二)、活动内容

根据学生年龄特点，指导教师编写了一套《书法教程》共八讲，包括：写字基本常识、写字基本笔画、怎样写好复合笔画、怎样写好偏旁部首、怎样写好偏旁、怎样写好头字低、怎样写好独体字、怎样写好合体字。教程的编写侧重于楷书阐述，体现了知识性，内容编排上力求通俗易懂，由浅入深，强调实用性，并选取了部分汉字供学生临摹，同时选编了部分硬笔、毛笔书法作品供学生欣赏，以拓展学生视野，增强艺术效果及趣味性和人文性。

(三)、活动措施

1、教师要做到“四精心”即精心计划、精心备课、精心上课、精心辅导，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度，确保特色活动课的成果显现。

2、在学生中倡导“写好中国字，做好中国人”，“师生结伴在墨香中成长”，以书法教学为载体，打造一个“墨香校园”。

3、在书法指导的过程中，力求多示范、多演示，做到点面结合，“软”“硬”并用，善于发现人才，培养特长。

4.引导学生搜集名人书法名作，通过一系列的鉴赏评析，加深学生对杰作的热爱，唤起了对书法的高涨热情，使兴趣小组有效的持久地开展下去。

5、举办书法展览，交流、回顾、总结学习成果，为学生提供表现自己平台，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、个性鲜明的同学，提供条件为他们举办联展和个展，努力培养出色的艺术人才。

6、开展书法比赛能够有效地提高学生的素质和能力。到一定的时期，举行学生现场书法比赛，通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能。让学生在活动中成长，发展学生的综合素质，培养一批书法人才，彰显校园书法文化艺术，打造一所具有书法特色的学校。

小组活动方案11

今年学校工会活动主要有两部分构成，一是学校组织，一是各工会小组自行组织。按照我们第三工会小组贾组长的安排，由我来设计我们小组的第一次活动。

由于是第一次，活动不宜程序太复杂、开放性太大、技术性太强，主要是让大家动起来，熟悉小组活动方式，激发每个成员参与的积极性，起到愉悦身心、锻炼身体、凝练团队精神的'作用即可。

为此，我考虑了几种活动内容，有跳大绳、跳棋等，最终选择了定点投球。具体方案如下：

工会小组活动方案

时间：20xx年10月16日下午5:00-5:30

地点：学校操场

内容：

1 人员集中，随机分组。伸正反手，手面一组、手背一组，共两组

2 出裁判。如果人员为单数，自然产生一名评委；如果为双数，各组推举一人做评委

3 公布规则：

1）自选位置，分10轮轮流投球，每轮每人投球1次，每人共投球10次，小组累计，以投中次数多者为胜。

2）设投球冠军队一个，设最佳投球手2名（在亚军队中产生）。

流程：

1 公布规则

2 分组

3 定裁判

4 练习5分钟

5 比赛18分钟

6 公布成绩

注意事项：

1 提前公布活动方案，让大家有准备；

2 确定下次活动，做好准备

小组活动方案12

　一、主题：形体基训及舞蹈表演

二、活动对象： 二—四年级

　三、具体时间：每周三下午第三节课

四、人数：26人左右

五、活动目的：根据学生不同的性格爱好，活跃学生课余生活，创设校园人文环境，展示学生艺术特长，特创立舞蹈社团，通过这个平台让喜欢音乐喜欢舞蹈的孩子得到培养，通过舞蹈训练让孩子手脚能更灵活的配合协调。同时通过舞蹈表演，也会激发起学生表现力和展示自己的欲望。

六、活动具体过程：

　九月份：

1、宣传发动，确定参与活动的学生名单。

2、制定活动方案和教学内容。

3、开展正常的教学活动。

十~十二月份：

1、选取教材对学生进行常规的形体基训，使学生的软开度得到有效的提高。

2、通过一些舞蹈的基本功表演，让学生在舞蹈表演的过程中学习到一些舞台表演的'锻炼。

3、根据学生的训练情况排练一至两个成品舞蹈，给学生一个充分展示自己的舞台。

一月份：

1、成果作品展示，舞蹈队员对本学期的内容进行大汇总，进行现场展示也可以利用校园电视台进行播放。教师总结。

七、舞蹈基本功训练要点：

头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。

1、头颈的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2、肩的训练：压肩、环动、松肩。

3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部训练：弯腰、转腰、涮腰。

5、手位练习：基本手位。

6、下肢训练：

（1）．脚踝部：勾脚、绷脚、向内转脚、向外转脚。

（2）．腿膝部：压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿。

（3）．腿部：横叉、竖叉、压叉。

（4）、胯部训练：开胯训练。

7、脚部训练

（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。

（2）擦地：把杆擦地、地面擦地。

（3）勾绷脚：地面勾绷脚。

地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。

身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

舞蹈训练计划与安排：

基本功训练、舞蹈组合和表演能力训练。

成果展示：学期末或元旦进行现场展示。

小组活动方案13

一、具体练习方法：

（1）慢跑4圈、各项准备活动及压肩、压腿。

（2）技术练习

①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10～20次。

②原地侧向推铅球，练习10次以上。

③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。

④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10～20次。

（2）力量练习

①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3～4组。

②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5～6组。

③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3～7千克，每种动作练习30～40次。

④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。

二、练习注意事项：

（1）注意安全铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他人安全。

（2）力量领先的学生，学习推铅球前，必须先打好全身力量的基础。力量练习以快速力量为主，即主要练爆发力。

（3）技术、力量并重在推铅球练习中，要强调技术，认真体会技术动作。练习时可结合不同技术环节的特点，有针对性地安排一定的'力量练习。

（4）了解规则不管铅球推得多远，只要违反规则就不算数，这就是要注意执行规则的道理。一开始练习就应该在直径2．135米的投掷圈内进行，以培养执行规则的意识和习惯

三、注意速度力量灵敏灵活性的训练方法。

速度上的训练呢可以安排在练习完力量后跑~~一般的话呢就是跑

30米、60米、100米快速跑

四、每堂训练课后都要注意放松肌肉。

小组活动方案14

一、指导思想

素质教育要求我们提高学生的整体素质，培养学生各方面的能力。写作能力的提高，更是学生语文综合素质提高的表现。为了全面提高学生语文素养，本学期我校写作兴趣小组以拓宽学生知识面、陶冶学生情操为重点，使活动成为增强学生生活能力，接受知识的整合，课堂学习的延续和补充。

二、活动开展的目标

本学期写作兴趣小组活动的目标是：努力提高学生的写作水平，为学生语文素养的提高提供有利条件。使兴趣小组的同学们充分认识写作的重要性，以推动全校学生写作水平的提高。通过活动，使学生有意识地丰富自己的见闻，珍视个人的独特感受，积累习作素材，写出属于自己的文章。培养学生善于发现和挖掘生活中美的因素的能力，从而做到感受生活，热爱生活。

三、具体措施

针对学生对写作感到苦恼，感觉作文无话可说，对作文望而生畏等情况，本学期在辅导写作兴趣小组的具体过程中，我将采取如下措施，提高学生习作水平。

1、多读。“读书破万卷，下笔如神仙。”使学生知道要想写好作文，就必须大量地阅读，从阅读中吸取作文的营养营养，从而规范自己的语言表达能力，提高习作水平。

2、多看。文章是生活的真实写照，要想写好作文，就必须善于观察生活。本学期活动，将有针对性地指导学生阅读贴近学生生活的优秀作品，为提高写作水平积累素材。

3、多聊。在每篇习作动笔前，让小组内的同学互相交流，听一听别人的意见，使学生在聊中轻松愉快地完成习作。

4、多改。指导学生在每篇习作完成后进行认真修改，培养学生良好的习作习惯。

5、多交流。让学生把修改后的习作在小组内交流，然后引导学生进行评价，教师以学习的态度发现的目光和欣赏的心情对待学生的`作文，并适时用鼓励的语言进行评价，这样既培养了学生的自尊心，又使他们的写作个性和表述能力得到提高。

四、参与形式

在本学期写作兴趣小组活动中，结合课外兴趣小组的特点，采取统一性和自愿性相结合的原则，培养学生的写作兴趣，激发学生的写作热情。

五、具体活动安排。

3月份成立兴趣小组写一件xxx的事

4月份写想象文章

5月份给xxx的一封信

6月份记一次游戏过程

9月份写读（观）后感

10月份写描写景物的习作

11月份写状物习作

12月份评选优秀习作总结活动情况

六、写作兴趣小组名单

组长：杨璐

组员：卞文丽、刘祥伟、王立园、卞君晴、卞新亮、刘晓丽、刘强、刘宁、钟行娟、李雅洁。