学游泳暑假作文600字（通用23篇）

在日常的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的学游泳-暑假作文600字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

学游泳暑假作文600字 1

今年暑假，妈妈说要带我学游泳。我心想：学游泳嘛，简单得很！

到了泳池，我兴冲冲地换上泳衣。妈妈一边带我热身一边教我动作要领：全身放松，水里呼气，抬头吸气，腿像青蛙一样蹬，然后两手伸直向侧后方划……我心不在焉地点点头，看别的小朋友玩得那么开心，我已经等不及要下水了！

终于热身完成，我可以下水了！我顺着梯子爬下去，哇！水好深啊！我紧紧地抓着扶手不敢松开，妈妈扶着我的胳膊将我带到水里，告诉我想学游泳要先学会漂。漂？怎么漂？我一松手马上就会沉下去。妈妈说：只要你全身完全放松，水的浮力会让你漂起来的'。对啊，我怎么把这个忘了呢？我努力让自己镇静下来，“放轻松，放轻松……”我心里想着，慢慢松开妈妈的手。虽然姿势不是那么帅，但是真的可以漂在水面，真是太有意思了。

练了一下漂浮，妈妈开始教我动作：腿蹬一下，双手伸直，五指并拢，从胸前出去向侧后方划一个圈回到胸前……我在心里默记着妈妈的话，开始第一次尝试。可是我只要手脚一动就会往下沉，我心里一慌，完全忘了妈妈的话。双手在水里拼命扑腾，像一只快要溺水的小猫。妈妈赶紧把我拉起来，我“呼哧呼哧”地拼命喘气。妈妈又跟我说了一些技巧，让我再试一下。可是，每次我只要一动就会沉下去。

反反复复失败了无数次，天也慢慢黑了。妈妈说今天先学到这里吧，你回去再练习一下姿势，过两天再来。

唉，本来以为学游泳很简单，可是喝了一肚子水还是没有学会。看来没有随随便便的成功，做任何事情都要用认真的态度对待啊！

学游泳暑假作文600字 2

小时候，每当看到电视上的游泳运动员们像一条条鱼儿，在水里快活地游来游去时，我也希望自己学会游泳，像鱼儿一样自由自在。

暑假里的一天，爸爸告诉我，带你去学游泳吧！我听了之后，兴奋不已地大叫起来：“我终于可以去学游泳了！”

我怀着激动的心情，跟着爸爸妈妈来到游泳馆。游泳池可真大呀！放眼望去，人山人海，热闹非凡！

爸爸帮我报了名，我就跟着教练开始学蛙泳。我好期待呀！

教练说了一些游泳时的注意事项后，就让我做热身运动。做完热身运动，教练让我学习的.第一个动作是换气，蹲到水与肩膀同高，抬头嘴巴吸气，低头鼻子吐气，我很害怕呛水，一直做不好这个动作，我很着急，越做越不好。我泄气了，生气地说：“游泳真难，我不想学了。”爸爸轻轻地对我说：“任何本领都不可能一下子就学会的，失败乃成功之母。爸爸相信你能行的，加油！”爸爸一直反复给我讲解动作要领，还陪着我练习。在爸爸的鼓励下，我终于克服了害怕，学会了换气。

接下来几天，在教练的悉心指导下，我逐渐掌握了飘浮、蛙泳腿、手臂动作。最关键的时刻来了，教练让我们手脚配合试着游一下，我一开始手忙脚乱的，好着急。教练让我放松下来，慢慢做，一下一下做，我反复练习，终于从可以蹬一下到蹬三下，再蹬五下，一次一次地进步，让我充满了信心。

现在，我终于可以像鱼儿一样在水里游来游去了，我感到无比快乐。

我不仅学会了游泳，还明白了一个道理：不管遇到什么困难，都不能轻易放弃，只有坚持才会胜利。

那蓝天、碧水、绿草衬着我们的欢笑，似乎还在我的耳边回响。

学游泳暑假作文600字 3

去年暑假，妈妈带我去游泳。那一天是炎热的一天，火辣辣的太阳无情地照着大地，艳丽的鲜花被晒得垂头丧气，枝繁叶茂的大树们被晒得都睡着了，我这时被晒得汗珠一滴一滴地往下掉，我的.脑子里突然闪过了一个主意：去游泳。妈妈也觉得这个主意不错，于是，我们收拾好泳具出发了。

到了游泳馆，我看到许多像我一样大的和比我小的孩子都会游泳，只有我不会，就问妈妈能不能给请个教练，可妈妈却说：“请什么教练呀，我教你就行了，妈妈也游得可好哩。”我心想，好吧，只要能学会就行了，试试看吧。妈妈说：“我们先学憋气。”“你让我看看。”我有些不相信。说着，只见妈妈将脸埋下水面，双手向前伸展，两腿向后一抬，漂浮了起来。我数了数，妈妈居然能憋四分钟！“我也要憋一下试试看。”我说，“你帮我数着。”过了一会儿，我从水里冒了出来，迫不急待地说：“我憋了多长时间？”“三秒钟。”“才三秒！我不游了！真难！”我大声叫道。“世上无难事，只要肯攀登。这不是说你吗？”

我听到这里，深吸了一口气，又钻进了水里。“这一次憋了二十一秒！”听到这个数字，我高兴地在水里跳了起来。反复练习之后，我终于能憋一分钟了。“下面我们该学怎样浮起来。头往上一点，胳膊往下一点，对，就这样。”经过妈妈的指导，我浮了起来。“好了，我教你腿的动作。收、翻、登、夹，好，不错。”妈妈耐心地指导着，我饥渴似地学着，很快我游了起来，在三米的范围内，从这边游到了那边，从那边游到了这边，像只快活地小鱼。就这样，我学会了游泳。

这一次经历使我的自信心大增，我想，无论以后遇到怎样的困难，只要我能坚持做下去就一定能做好。

学游泳暑假作文600字 4

盛夏季节，酷暑难耐，地上就好像下了火一样，热气蹭蹭、蹭地向上冒。人们都躲在空调房里，不敢出门，生怕这毒辣的太阳把自己晒化了，我也不例外。

一天黄昏时候，天气渐渐的凉了下来，爸爸提议带我们去路桥游泳，我心里别提有多高兴。三那两下子，就冲上了车，很快就到了目的地。

体育馆门口挤满了人，排了好久的队才买到票，还买了游泳圈。便和妈妈分开了，毕竟男女有别嘛！我还是第一次见这么大的游泳池，换好装备后，便迫不及待地跳下水去。那当时的心情只能用一个字形容“爽”。

我不会游泳，套着泳圈在浅水区里走来走去，很羡慕那些会游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳吗？”

“好哇”

我心里特别的高兴，来到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺简单的嘛！”我嘟囔着，迅速脱掉游泳圈，学着爸爸刚才的样子。谁知道，刚接触水面，就喝了好几口水，呛得我喘不过气，但是我并没有因此而放弃。

爸爸看穿了我的心思，便对我说：“做任何事都不要心浮气躁，游泳是方法的。”爸爸又给我示范了一次慢动作。我点了点头，准备第二次尝试，刚入水就连着喝了好几口水，水从鼻子跑出来，怪难受的。心中有些愤怒，用手奋力的拍打着水面发泄。

爸爸来到了我身边，对我说：“记住，手要拍水，一只手上，一只手下，像电视里的运动员那样去游，脚要不停的.向后蹬。这样才能游得好。”听了爸爸的指导，我便运用他教的方法，开始了游泳，每当我没力气时，便吸一口气，还在心里想：我一定能游得很好的。果然大有长进。

时间不早了，我们一家三口都坐上了回程的车，回家了。这一天，我学会了很多，因为我终于从旱鸭子变成了真鸭子了。

学游泳暑假作文600字 5

中午，阳光高照。妈妈对我说：“乐颖今天温度都达到三十七摄氏度了，我看从今天开始你就开始学游泳吧。”我听了兴奋到哇哇大叫起来。这时妈妈说：“要注意安全水火无情的。”下午五点一刻，我把妈妈帮我准备好的游泳衣、救生圈、防护套、防水眼睛、鼻塞、耳塞等把想到的都准备了。反正一应俱全通通塞进了后备箱。我怀着激动的`心情等着出发。六点整，我妈喊着自己编的口号：“出发、出发奔向勤丰水库，游泳、健身两全其美。”到达了水库。“哇！妈妈好多人啊！看起来有三五百人吧！”这时爸爸喊到：“小宝贝快做好准备学游泳吧。”我换好游泳衣，带好防护套，套上救生圈正准备下水时，爸爸又说了：“小宝贝游泳之前应先做一下健身体操，为了下水时防止腿脚抽筋。”我赶紧照着爸爸的样子认真的做起了健身体操。只听见扑通扑通爸爸妈妈像一只只青蛙似的跳入了水中。

这时我急了叫着喊着：“爸爸、妈妈我怎么游都不会动，就一直在同一个位置转圈圈。”妈妈说：“不要着急，你想想青蛙是怎样游泳的呀？它呀用后面两只脚同时使力一蹬，前面两只脚同时使力往两边划动，这样不就动起来了吗。”我学着青蛙的样子努力往前面划动。慢慢的我就有了游泳的感觉了。这时妈妈说:“游泳的姿势有好多种：仰泳式、蛙泳式、潜水式等，其实最好学的还是狗爬式。”这时我哈哈大笑起来。妈妈一本正经的说：“我就是狗爬式学会游泳的，你看我现在怎么样的姿势都会游了。”

时间很快的就过去了，我今天也只能学到这里了，但是我明天准备继续向前冲。

学游泳暑假作文600字 6

我喜欢玩水，但不会游泳。每当看到别人在水里像鱼儿一样游来游去，我的心里别提有多羡慕了。

以前，爸爸教过怎么游，可是我胆子比较小，不敢换气，后来就不了了之。今年暑假，我下定决心要学会游泳，就让爸爸给我报了一个游泳班。

7月20日，游泳班开班了，我带上提前准备的游泳装备来到了游泳馆。看着泳池中清澈的池水，我眼前不禁浮现出自己在水中遨游的.画面，心中不免有些激动。身边的同学也一个个跃跃欲试。

老师来了，他先带我们做了热身运动，然后就下水了。第一堂课就是学换气：先用嘴巴深吸一口气，然后把头埋在水下，开始用鼻子缓缓吐气，吐气结束后，回到水面，再用嘴巴吸气，如此反复。看起来很简单嘛，我在心里暗想。我十分乐观地开始尝试，出水的时候习惯性地就用鼻子吸气，水顺着鼻孔就呛到了气管里。好难受呀，感觉辣辣地，眼睛都睁不开了。我旁边一个五岁的小妹妹也呛水了，忍不住哭了起来。我又胆怯了，磨磨蹭蹭地不想继续练习了。

老师看到我这边的异常，走了过来。他说刚开始遇到这样的情况很正常，让我们不要担心。然后他又耐心地重新给我们讲了动作要领，一遍一遍地演示，给我们加油鼓劲儿，但我还是觉得害怕。

这时，我突然想起来爸爸对我说的话：上课要认真学，遇到困难要动脑子想办法。我灵机一动，如果我在水上把动作练熟悉，等鼻子和嘴巴配合好，再试着去水里练，是不是就不会呛水了呢。我试了一下，果然有用，我成功地换了一次气，虽然时间有些短，但心中还是忍不住欢呼雀跃。

下课之后，我对爸爸讲了上课的经历。爸爸说，万事开头难，有了今天这个好的开头，我一定能够学会游泳。哈哈，我也是这么想的。

学游泳暑假作文600字 7

暑假终于到了，本来可以在家玩的，可是妈妈给我报了好多好多的补习班，其中就有一个学游泳。

我一买完票就以迅雷不及掩耳之势换上了泳装，冲到了游泳池前。哇！游泳池内人山人海，差不多每个人都套着千姿百态的救生圈，戴着颜色各异的游泳帽，把游泳池都变成五光十色的。

首先，老师让我们在水里走走，熟悉一下在水中的'环境。好一池碧波荡漾的，清澈见底的水！微风袭过，水波便一圈圈的泛了起来，于是那水底的小脚丫也随波变换着状态！接下来让我们憋气，我最喜欢憋气了。捏着鼻子在水下荡来荡去，飘来飘去。

老师教我学蛙泳了，就像青蛙一样游。先教我基本动作，收、翻、蹬。这一套动作非常的难，怎么也学不会，后来经过教练的反复示范、教学，我终于学会了这一套的动作。我闭上眼睛在池里蹬腿。一瞬间，我睁开眼睛看到我自己竟然已经游到岸边了。我感到特别吃惊。然后，我深呼吸 一大口气，把头又窜到了水底下蛙泳蹬腿了，我既努力，又认真地把蛙泳蹬腿学会了。我回到了教练身边，教练又教我们用手来划。教练说：“先把手并起来往前伸，然后，把手往两边下面压下去，最后把手从胸前穿过，穿过去的同时还要把头给抬起来，再伸直。”教练又对我们示范了一遍才让我们一起去用手和腿一起合作游。我看教练做得这么轻松，自以为一下子就能学会了。我一开始合作，头还没抬起来整个人就沉下去了，怎么也学不会。后来，教练叫我们今天先回家，下节课再接着学。

大家可不要小看了游泳，游泳也是一门学问，它也有一定的难度的。需要我们去认真地学习，反复地思考。

学游泳暑假作文600字 8

今年的六年级毕业班与往年格外不同。学校里组织了一个活动——游泳。还记得那一天，老师向我们宣布这件事的时候，大家是多么地高兴啊，同学们有的欢呼着，有的激动地都要跳起来了，还有的已经开始讨论如何游了……

盼啊盼啊，终于到了游泳的这一天。下午第二节英语课结束后，我们整齐地排队坐上了大巴车，到了金奥体育游泳馆。老师带领我们来到了更衣室，大家换完衣服，都来到了游泳池边。

男生分为两个小组，会游的一组在深水区，不会游的一组在浅水区。女生也分为两组，都在浅水区。

我被分配在第二组，上课前，教练先让会游泳的那些同学游给她看一下。大家的泳姿五花八门，有仰泳，有自由泳，还有“狗爬式”呢，但这些都入不了教练的法眼。她严肃地对我们说：“这次，你们要学习的是蛙泳，首先我们开始练‘浮’”。接着她便亲自示范了一遍，我们大家看懂后，便回到各自的位置认真地练了起来。教练也会走到每一个同学的身边纠正他们的`动作。完成了这些以后，教练又让我们双手并拢，举在头顶上，浮在水面上，双脚在池壁上使劲一蹬，最后起水。大家一个个地尝试，教练一个个地过关，过程真的很累，但是大家学得都很开心。

等大家的“浮”全部过关后，教练又教了我们另一个动作，叫作“收压缩”，教练让我们把半个身体都趴在岸边的防滑垫上，双腿伸直，脚尖全程都要翘起来，先让小腿与大腿“亲密接触”，再把整个腿稍微往外展开一些，脚底板朝外侧放；最后，像青蛙一样把小腿使劲往后蹬，再快速合拢。

通过两个小时的学习，我基本掌握了游泳的初步要领。我相信，通过这四次的学习，我一定能像青蛙一样，在水中自由自在地游起来。

学游泳暑假作文600字 9

今天天气很好，我的心情也很好，因为今天爸爸要带我和我的朋友一起游泳。

早上我8点钟就迫不及待的问爸爸：“还有多长时间去游泳。”他说：“就去。”于是我们吃完饭，就上路了。爸爸说：“到体育项有一条近路，比原来那条路近的多。”我们走近路只用了五分钟就到了大草坪。我们来到游泳馆，让我们失望的是那里面竟然没人。我们就·1在那里等了10分钟，终于我们看到了售票员来了，我们交钱就下水了。

因为左边是深水区，爸爸不让我们去那里游，所以我们在中间练习；我先练蛙泳，我速度不快爸爸说我教你自由泳。我的朋友闻讯赶来听老爸讲解，爸爸说：你两只手要不停的拍打水面，脚也要动但不要在水面上用力，照爸说的'做我练习了半小时终于我掌握了自由泳的技巧。爸爸又让我学仰泳，我心里暗暗地说“小菜一碟”，因为我在广州学过仰泳，我游了一会，就学会了，爸爸终于笑了。

爸爸说：“你游泳游不快，我教你一个绝招，你的两脚不要张开，两腿距离至少要不10公分，氢力集中在一起，才能游得快”，我认真听了爸爸的话，于是吸取了上次力没有用在一处的教训，再次游起来，果然游得快起来了。

我的朋友还在学仰泳，爸爸让我教他，他说：“请赐教”，这句话逗得我哈哈大笑，他也笑起业了，我说：“学仰泳时手和脚有规律地动”慢慢地他学会了仰泳，还学会了很多游泳技术，甚至比我还游得好了，真是青出于蓝胜于蓝。

爸爸说：“该回去了。”我与朋友恋恋不舍地离开了游泳馆。结束了一天的快乐之旅。

学游泳暑假作文600字 10

今年暑假，我非常渴望学习游泳，妈妈就给我报了个游泳培训班。

正式开班学习游泳的那一天，我带上早已准备好的泳裤、泳镜，来到了游泳目的.地。培训的老师先集合给我们讲了要求，教我们做了热身运动。我们迫不及待的在更衣室换好衣服，顺着游泳池边的一个铁梯下了水。下水后，我感觉水很冷，心中既兴奋又害怕。水没过我的肩，我感觉四肢发软，身体无力，呼吸有些困难。老师鼓励我：“不要怕，勇敢些！”我连忙打起精神来。 老师安排我们扶着游泳池边沿走几圈，熟悉水性。第一天就这样过去了。

在接下来的二十几天中，老师教我们一步一步学习蛙泳。

第一步是学会水中“漂浮”。开始，人不要紧张，否则人就会沉到水下去了。要想象自己像一朵云漂浮在空中，还要手臂打直，两腿靠拢。我练了很多次，呛了好几口水，水钻进鼻子很不舒服，但我坚持练。过了三天，我可以在水中漂浮一分多钟了。

第二步先学习“划手”，两手并拢，伸过头顶，翻过手掌，两手用力向后划半圆，人就可以在水中前进。这个动作我们练了两天，接着学习“蹬腿”，小腿慢慢收成字母“Ｗ”，同时慢慢勾脚，停顿一会后，用力向后蹬脚。

最后一步练习手脚的协调性。手脚按照老师的动作要领连贯起来，要掌握好节奏，刚开始我觉得很困难，手忙脚乱，游得很吃力，为了练好协调性，回到家，我还趴在凳子上，让手脚悬空，然后边练习动作，边想动作要领。最后，我终于练熟了动作，在水中游得轻松多了。当我终于可以像条小鱼在游泳池中游个来回，心中畅快极了。

游泳让我懂得：不怕吃苦，持之以恒，就能成功。

学游泳暑假作文600字 11

2013年的炎天的寒假里，由于妈妈和爸爸要的我去鲅鱼圈，所以我要学泅水但我怎样学也学不会当我筹算保持的时分锻练对我说

锻练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身活动，然后再下水。第一天要熟习水性。锻练让我们和旁边的同窗手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中间，一股冷流使我情不自禁地打了个暗斗。

过了一会儿，锻练教我们演习憋气和浮。起首，用手扶着泳池的边缘，深吸一口吻把嘴巴兴起来，然后，把头扎进水里，四肢举动抓紧，人就会渐渐地浮起来。刚开端测验考试了几回，人都浮不起，锻练发现了成绩，本来是我肩膀不敷抓紧，后来，我依照锻练的办法又测验考试演习了几回，果真成功了，我兴奋不已，接着，我们进修往外漂，渐渐地这个身手也轻松搞定。如许，一天的.课程很快地就竣事了。

接上去的几天，我们又进修了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最初敏捷夹起来。跟着锻练的标语“收翻蹬夹”……，同窗们手扶着泳池边缘，跟着标语的节拍声演习着，纷歧会儿，我就学会了。之后，进修换气和划手。锻练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口吻。接着，持续往前游。换气学好后，我们演习划手，在空中上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不外，我不泄气，找在水里的感受，持续演习着，经由不懈地起劲，我终于把握了一系列举措方法，学会了泅水。

学泅水，让我不只领略了克制惧怕体验成功的高兴，还品味了先苦后甜的味道，真是“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻喷鼻。”

学游泳暑假作文600字 12

夏天，人们都喜欢游泳，今天有一枚鸡蛋哭着跑来找我说：“呜-----我不会游泳，请你教我游泳吧！”究竟怎么教鸡蛋游泳呢？接下来跟我一起去看看吧！

上课前，老师拿了一根筷子和一个杯子，本来安静的教室一下子炸开了锅，同学们有的说：“老师要请我们喝水吗？”“不对，老师要请我们喝咖啡。”还有同学说：“老师这是要做实验啊。”之后老师又拿了一枚鸡蛋。然后说：“今天我们要教鸡蛋游泳。”我说：”一定很难吧，鸡蛋很重，它一定漂不起来。“有的人说：”很简单啊，加点盐就好啦！“接下来，让我们试一下加盐让鸡蛋游泳吧！”

老师先拿了一瓶矿泉水，拧开盖子，把水倒进水杯里，做了个小型游泳池。接着，迫不及待的鸡蛋跳进了游泳池，鸡蛋在水面跳了两下，突然，想起来自己不会游泳，就喊：“快救救我啊！”我们使用了第一招：加盐。老师把盐倒进水里，盐像雪花一样飘飘洒洒的.落到水里。可是鸡蛋纹丝不动，我心想：”难道加盐没有用吗？“接着我们使用了第二招：搅拌！结果鸡蛋就在水中跳起了芭蕾舞，鸡蛋原本马上就要浮到水面上了，可是，它又躺了下去，盐聚在一起，形成了床垫。鸡蛋说：“谢谢你给我了一个床垫。”

看来只能使出最后的绝招了：把融化的盐水倒进杯子里，鸡蛋竟然从水底浮了上来！哇！好神奇啊！鸡蛋终于学会了游泳，不过这究竟是因为什么呢？

原来，是因为盐加的越多，盐水的密度就越大。当水的密度大于鸡蛋的密度，鸡蛋就能浮起来了。这就是科学的奇妙之处！生活中还有很多奥秘，只要我们勤于思考，多多观察，就能发现它们！

学游泳暑假作文600字 13

我的暑假生活是美好而充实，每天一有时间就会去练习游泳，这也使我不会感到有压力，更使我感到暑假是无比快乐的。

这不，我又准备去游泳了。

在游泳前，先做热身，以免在游泳时发生脚抽筋等突发情况。做完热身，我又用水拍到身上，使皮肤适宜这个温度，然后下了水，又按照习惯憋了一会儿气。经过了这一系列的.准备工作，终于开始游了。

我对游泳没有很大的天分，但至少学了一招很简单的招式：蛙泳。只见我憋了一口气，然后耸身一跃，跃入水中，然后便开始游了，我把手伸直，往两边划开，脚又用力一蹬，便游了一大段，然后，反复做这一个动作，身体慢慢前行，我赶紧自己就像一条鱼，能够自由地在水里畅游。游了一趟，并且非常完美，并没有出任何差错。

接下来，我和老妈玩了起来。

一般情况下，老妈都会故意刁难我，必须拉到她的手，途中，不能抬头呼吸，必须憋着气，一直到我拉她的手为止。这使我憋的气很长。这也使我用鼻子憋气时，仍然可以呼吸的方法，这个方法就是用嘴在水里呼吸，在水里通常是鼻子憋着，但是，大家可否想过用嘴呼吸？在水里用鼻子呼吸，会把水呼进鼻子；但嘴呼吸并不会把水喝进去。嘻嘻，说到这里，大家应该猜到了，一般情况下，我总是能拉到老妈的手。

有时，我会和朋友或同学一起游泳。

在同学或朋友一起游泳一般会比赛、打水仗之类的游戏，这会使大家更开心。就拿憋气比赛来说吧，有人会突然挠一个人的痒痒，结果，把大家就笑喷了，全都输了。

我的暑假生活怎么样？你的呢？

学游泳暑假作文600字 14

今天早上，我爸爸妈妈和我去古镇游泳池报名学游泳，我开心得不得了。

我开开心心的地跟着妈妈去报名，报完名后，我就去更衣室换好衣服，开始学游泳了。游泳池的水很清澈，分为浅水区和深水区。浅水区水深零点三米，深水区水深零点九米。一开始教练叫我们去浅水池附近做热身运动，然后沿着池边跑两圈。然后我们到浅水池潜水，每人要潜五秒，我在水下潜了六秒。紧接着，我们去了中池的时候，教练先让我们练习行走。水的阻力还真大呀!接着教练又让我们分为男女两组，一个一个走。轮到我了，我充满信心向前走去……。到了，我拉住裁判员的手，松开，又往回走。只听教练让我快点追上前面那位同学。我奋力向前走，谁知脚下一滑，“扑通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一样，好怕啊!恐惧占满了我的整个心，甚至让我忘记了不能用口说话和用鼻子呼吸!害得我喝了好几口自来水!天呐，简直是求生不得求死不能，我以为我的末日快到了……

不知是怎的，也许是我求生的欲望吧--，我浮起来了几秒钟。啊!是教练!教练伸出手，我似乎是看到了救命稻草一样，紧紧地抓着教练的手……。

教练开始叫我们去潜水了，教练在后面抬着我们的`腿，我们把手搭在池边把头潜在水下，我一不小心张开嘴，连呛了好几口水。天!我深吸了一口气，屏住呼吸，教练把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原来，我的肩膀和腰没有放松。教练不停地对我说，：“放松，放松……”......潜完水后教练叫我们用左脚站在池底，右脚蹬墙向前滑行……。

今天我就学到这里，明天我一定要继续努力，努力学好游泳的本领。

学游泳暑假作文600字 15

我想像鱼儿一样在水中自由地游玩，可我却从来没下河洗澡，是名副其实的“旱鸭子”。看见别的同学大谈游泳的乐趣，我很羡慕，幸运的是，妈妈为我报读了游泳训练班，还没开始学游泳，我就做了个美梦，梦见自己像鱼儿一样在水中畅游。

这周星期六，是游泳课开始的第一天。我“全副武装”来到游泳池，站在明亮、宽敞的游泳池旁，看见明晃晃的水池，我怎么也不敢下水，刚才还神气十足的我，转眼就变成了一只斗败的公鸡。“祥宇，不要怕，有老师在呢？”在老师耐心的帮助和鼓励下，我迈出了第一步。下了水后我开心的'笑了，原来，只要勇敢地面对困难，就可以体会到克服困难后快乐的滋味。

第一步是开始学潜水。教练让我先深呼吸，然后再把头部潜入水中。我紧张得心怦怦直跳，握紧拳头，犹豫着不敢埋头入水。可是想到勇敢面对就能得到快乐，我还是鼓起勇气闭上眼睛，使劲地呼了一口气，然后一头扎进了水中。“你真棒！”老师大声的夸奖着我，这句话让我更加有了信心。

老师说，潜水是克服心理的恐惧，接下来是开始学另一个基本动作——蹬脚。在水里蹬出脚可不是一件容易的事，因为在水中有很大的阻力，并没有东西支撑我的脚，根本蹬不出去。我灵机一动，用一只手抓住池子的浮线，屏住呼吸，感觉水把我用力往上托，我不由自主的漂在水上了。哈哈！这下我就可以顺利地蹬出我的脚了，一圈、两圈……教练在一旁不停地为我拍手叫好。

经过多次努力，我助于从一只“旱鸭子”变成了一条小鱼。我学会游泳了，我可以在水中自由自在游玩，多快乐呀！

学游泳暑假作文600字 16

炎炎夏日，火辣辣的太阳烤着大地，我热得满头大汗，心想：要是能泡在冰凉的游泳池里，那该多好啊！可是，我是只“旱鸭子”，因为怕水，一直没去学游泳。这次，我下定决心，要做泳池里欢乐快活的“鱼儿”。

来到游泳馆，池水波光粼粼、清澈晶莹，宛如一面淡蓝色的镜子。小朋友们扎入水中，欢快地来回穿梭。

我换上泳衣泳裤，戴上泳镜泳帽，小心翼翼地来到泳池边，跟着教练一起做热身运动。教练看我有点儿紧张，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“今天我们来学习蛙泳，你学会了，就能像小青蛙一样跳来跳去了。”我把脚轻轻放入水中，一丝凉意透进心底。

最难学的要属憋气了。按照教练的要求，我深吸一口气，把头浸在水中，池水像一条条顽皮的小虫冲进我的嘴巴和鼻子里，我连呛了好几口水，鼻子也酸酸的，赶紧把头探出了水面。经过反复的练习，我终于学会了憋气，但也喝了好多水。教练微笑着对我说：“不呛几口水怎么能学会游泳呢？你要学会坚持。”

教练边示范边指导我做手和脚的动作。我张开双臂，自然放松，在水里划出半圆，把水推向两边，双腿使劲向后一蹬，立刻又并拢起来，抬起头深吸一口气，像青蛙一样往前蹦着。我坚持一遍又一遍地游着，从刚开始的战战兢兢，到后来的不紧不慢，我游的`速度越来越快，动作也越来越优美。泡在凉爽的池水中，我倍感惬意，摆脱“旱鸭子”的感觉真好！

这次学游泳也告诉我：世上无难事，只怕有心人。只有挑战自己，战胜自己，才能取得更大的收获。

学游泳暑假作文600字 17

从上一年级开始，妈妈就劝我去学游泳。可是，因为我心里有种说不出来的恐惧，所以我都拒绝了。今年暑假，妈妈又开始唠叨游泳的好处，还说我们班有好多同学都学会了。我一听。急了，如果有一天同学们约我去游泳，就我一个人带着游泳圈。我又转念一想：反正游泳是一项救生技能，还能强身健体，如果现在不学，明年、后年，甚至长大后还要学，不如早学早完事。于是，我抱着试试看的想法答应了。

我以为会直接下水，直到上课时才知道，原来教练要先带我们到健身处的小团体厅，在那里熟练动作后再下水。第一节课先练习憋气和漂，教练告诉我们，把手脚伸直，就完成了漂，漂的同时憋气，一次性完成这两个动作。来到游泳池里，我们先在水里活动，适应了水的温度后，教练才让我们做这两个动作。憋气很容易，在水里不吐气就可以了，可是漂就有点难了。把手伸直容易，把脚伸直就不太容易了。因为我害怕把脚伸直会摔倒，所以我没有练漂，只练憋气。过了一会儿，教练点到了我的`名字，让我给他做这两个动作。我急的满头大汗，教练发现我不会漂，便告诉我：“水有很大的浮力，漂在水里，你想沉都沉不下去，你还怕漂不起来吗？”我想想也是，深吸了一口气，把头埋进水里，手脚伸直，便漂了起来，任务完成！

第二节课学了蹬腿，第三节课教练让我们拿着浮板在深水区里练习蹬腿。虽然心里还是有点害怕，但是想起教练的话，我把这几节课学的所有动作都用上，才发现学游泳其实也不难。现在我已经学会了游泳。

这次学游泳让我明白了一个道理：做什么事都要勇于去尝试，不要一开始就说“不。”

学游泳暑假作文600字 18

刚放暑假，妈妈就给我报了自由泳培训班。又可以游泳了，我真开心呀！去年我已经学会了蛙泳，这次我要学自由泳。

一开始，老师教我们打腿，我们先要在岸上做自由泳打腿练习。老师说：“脚要绷紧，膝盖要伸直，腿要在水面上打，要打快，频率也要一致。”我心想：“这还不简单吗？”可下水后，我把老师讲的要领全忘了，只会用劲地打腿。我用尽全力可一点都走不了，最多这能游2-3米。爸爸妈妈说：“你的腿一直在水.里打，并且打得太慢了，频率也不一致，当然游不走了。”

第二天早上，我认真完成老师布置的作业，并想着老师讲的要领。晚上，我下水后以最快的速度打腿，并让腿尽量在水面上打，可还是一点都游不走。爸爸说：“你的腿是在水面上打了，可你的膝盖都弯成90度了腿还是要打快。”我又一遍又一遍的练习，想着老师讲的要领。本以为晚上能游走了，可下水后却还是游不走，这时，老师说：“还要多练习，只要多练习，就一定能游走的。”于是，我今天早上认真的'做练习，并给自己多加了50个打腿练习，晚上我仿佛真的游走了，我游了一会站起来一看，呀！我已经游到游泳池的中间了！“我真的游走了，太好了，我都不敢相信这是真的！”我高兴的说。接下来，老师教我们自由泳划手换气，经过前面学打腿的过程，我明白了：学游泳一定要坚持多练习，要对自己有信心。划手换气有很大的难度，但我要坚持，不放弃。经过几天的努力，我终于可以从游泳池的一头游到另一头了，并可以自如的划手换气。

爸爸妈妈都竖起了大拇指，说：“这就是你坚持而得到的成果。”

学游泳暑假作文600字 19

今天刚上完美术班，我就被妈妈告知了一个天大的“好消息”，她给我报了游泳班。

“呜呜呜，这怎么会是好事呢？”我最怕水了。在妈妈强硬的要求下，我跟妈妈来到了游泳馆。一进入游泳馆。哇！好高大上，游泳池大的一眼都看不到边。整个游泳池分成两个大区。一个成人区，一个儿童区。池里的水清澈透明，波光粼粼，连池底的瓷砖都能看的清楚。透过明亮的水，能看到地砖被刷洗的干干净净的。

看向成人池里，有的人在蛙泳，有的在自由泳，还有的在蝶泳，热闹极了。一个男士站在平台上，正打算跳进游泳池。只见他双手伸张，双腿半蹲，使足力气向前一跃。噗通一声跳入池中。他用双手拨开水面，两脚上下扑打水面。一下子就游了好远。看他一气呵成的`动作，简直帅呆了。

我换好游泳衣，教练开始过来教我们。我们先在水池上跟教练一起做了游泳前的运动。接着教练告诉我们。学游泳前必须先学会憋气。看着池水，我有点害怕。教练说：“男子汉，不能怕水，加油，相信自己能行我鼓起勇气把头潜入水里。起来的时候一口水也没喝，我反复的练习，终于憋气的时间一次比一次长了。

接下来，教练又教了我们打水和夹水。教练让我们在中水区夹上泡沫浮板反复练习打水。练习完成，教练让我们开始尝试游泳。我鼓足勇气，往水里一扑，两腿使劲向外蹬去，手也向外划水，使劲的向前游去，游了一会，我实在游不动了。起身，回头看，我泳了好远。我开心的为自己鼓掌，教练也在旁边为我鼓掌。我再接再厉，又来回游了几圈。

我克服了对水的恐惧感，学会了游泳。这件事也让我明白了，不管我们做什么事情，都要勇敢的去克服困难，只有不畏艰险，成功才会在眼前。

学游泳暑假作文600字 20

这一周，我们最感兴趣的要数生存训练了！其中，最有趣的非游泳莫属。

11月26日中午，我们坐上大巴车，前往生存训练基地——娃哈哈小学。这次在车上，我的心怦怦地跳得厉害。这是为什么呢？有两方面原因。一是因为游泳完我的头发总会湿，不仅会被郑老师批评，还容易着凉。二是我担心自己游蛙泳时蹬腿蹬不好，腿要么往下面蹬，要么就是脚没有往外“翻”。

到了娃哈哈小学，我们先在花坛边换拖鞋，然后进更衣室更换泳衣，并戴上泳帽和泳镜。随着教练清脆的口哨声，我们做完热身操，就要准备下水了。

刚下水时，我觉得自己的下半身仿佛被冻住了，一点儿都无法动弹。汪教练先检查了我们的`回家作业——蛙泳蹬腿。轮到我时，我的心里就像有只小兔子在活蹦乱跳，紧张得不得了。我抓着彩色的安全线，深吸一口气，浮在水中，开始蹬腿。一边蹬，一边在心里默念着汪教练告诉我们的口诀：收、翻、蹬。才蹬了四下，我就憋不住气了，抬起了头。出乎我意料的是，汪教练竟然说：“通过！”我长长地舒了口气。最后，我们所有人都通过了蛙泳蹬腿。

接下来是学习今天的内容了。汪教练让我们游时不用手，只蹬腿，不能换气或者吐泡泡，游到第二条黄线就算一次。谁先游到10次，谁就是第一名！又该我了，我大大地吸了一口气，游了出去。我蹬，我蹬，我蹬蹬蹬！总算游到了黄线，一次！第二次，我卯足了劲向前游去。我发现一次比一次简单。终于，我完成了教练布置的任务！

不一会儿，就下课了。我开开心心地走进了更衣室。

学游泳暑假作文600字 21

每年年后，我就会开始游泳训练，而年后的第一节课，教练会都把一些硬币撒在水中，让我们来捡。捡到的硬币就作为了我们的压岁钱，我就来说说，我们捡硬币的经过吧！

一到游泳馆，只见教练从盒子里取了出一堆硬币，我目测了一下，至少有500个吧！当我们做热身运动的时候，教练就把硬币扔到水中。

开始捡硬币了。教练让我们准备好自己的盒子，把泳镜给拿掉，以免我们捡得太快了。看到水中那一枚枚闪闪发光的崭新硬币，我的眼睛都要发光了。

教练的口哨一响，我们就争先恐后地跳进水里。我首先憋了一口气，然后闭眼一头扎进游泳池，接着眯开一只眼，隐隐约约感觉到有些物体闪着光芒，那一定是硬币了，然后把它抓到手里，最后把硬币放到盒子里。就这样我捡到了我的第一枚硬币。

捡到了第一枚，我的'兴致就来了，继续向前游去。这一轮，我还没下水就已经瞅准了第二道中间的一块硬币多的地方。我闭上眼睛快速向那个方向潜去，我以为自己的速度够快了，没想到我伸出去的右手抓到的不是硬币，而是另外一个人，居然有人比我还快。我感觉四周扑腾起了大串水花来，游出水面一看，原来是有个小朋友喝到水了。这是个初学者，还不太会潜水，头下不去就用脚丫子去够，没想到在水里被我抓到了脚丫，结果吞了好几口水。

我继续往前摸，一个一个硬币被我捡起来，别提心里有多高兴了！

教练的哨声响了，我们上了岸，教练对那个小朋友说：“你捡了几个？”那个小朋友说：“硬币我没捞几个，不过水喝饱了。”霎时，全部人都哈哈大笑起来。

我数了数。我捡了48个，大丰收呀！我是拿到硬币第二多的，真开心！

学游泳暑假作文600字 22

炎热的暑假里，阳光火辣辣的，妈妈为了让我加强游泳技能，特意帮我报名游泳提高班。就这样，我游泳的日子开始了。

星期四上午，十点半，我在家里换上了泳装，再穿上裙子，整理好背包，就兴致勃勃地上路了。到了黄龙一小游泳馆门口，映入眼帘的是一个宽大的.游泳池和一群欢乐游泳的同学们。我去了女更衣室，一看，原来是高年级的姐姐正在闹哄哄地脱衣服呢！幸亏我早有准备，把游泳衣穿在了里面，只要把裙子脱了，再把泳帽和游泳镜带上就OK了。哈哈，我聪明吧！

我们走到游泳池旁，接着，该做体操了，老师喊着：“一，二，三，四……”的口号，我们也跟着喊：“一，二，三，四……”

也做起体操来，身体做出优美的姿势，那声音可有规律了。齐声呼喊的声音沉浸在游泳馆里。

做完了体操，又在身上浇了些水，同学们就扑通扑通地跳到游泳池里了，一时间“嘻嘻——”、“呀——”、“哈哈——”闹成一片。我看到大家跳下去之后都能在游泳池里站起身子，也跳了下去。和洗澡的时候不一样，浴缸里的水是热水。在游泳池里无论手臂怎样伸展，感觉所碰到的全都是水。

老师教我们自由泳的动作。再让我们反复练习，熟练一些后，就让我们在水下做动作。先是手的动作，“哗——”我们溅起了好多水花，都把水给弄得皱巴巴的，就像一位老爷爷或是老奶奶脸上的皱纹。该练蹬腿了，第一组的同学先游，“通——”她们脚蹬起来的水全洒在了我的脸上，眼前一片模糊，仿佛是在帮我洗脸似的！等我用手一抹，隐隐约约地看到她们已经游远了，我十分生气，使劲往前游，超过她们，再用我脚蹬起来的水洒在她们的脸上。哈哈，也让你们尝尝这滋味！

在这个欢声笑语的游泳课上，画下了一个完美的句号。

学游泳暑假作文600字 23

每当我在电视上看到游泳者在水中的宏伟姿势，我的内心就充满了羡慕和渴望，但不幸的是，我从来没有机会在水中游泳！今年暑假，爸爸终于带我去清水湖游泳了。

一到清水湖，我就抓起救生圈，高高兴兴地向湖区跑去。到了湖边，我赶紧脱了衣服，只剩下一条短裤，然后就迫不及待的往水里钻。爸爸在后面笑了笑，说：“放心吧，要想学会游泳，首先要学会踩水。”“什么，小菜一碟，小菜一碟！”我拍拍胸口说大话。看似简单的事情很难做。我一次又一次失败，哽咽了好几次。仰望蓝天，我的心更加不确定。这时父亲开口了：“世上无难事，只怕有心人！再难，也能克服。慢慢来慢慢来。你明白吗？”“听明白了！”我理直气壮地回答，于是我理直气壮地练习……几次失败后，我终于学会了踩水！爸爸鼓励了我几句，然后说：“学踩水只是游泳的第一步，还要学潜水。加油，爸爸会教你潜水的.。”之后，爸爸充当“教练”，说：“先深呼吸，然后跳入水中。没办法的时候，慢慢在水里呼气。我帮你计时，看你能潜多久。”我按照父亲的话一头扎进水里。在水里，我隐约听到父亲的声音几秒钟：1，2，3，4，5，6.不知过了多少秒，终于坚持不住了，“哇”的一声从水里出来。“还不错，一共20秒！”“哈哈”我自豪地笑了。这时，父亲又开始教我游泳姿势。首先当然是最简单的“狗刨”式，告诉我如何平衡手脚，划水，打水。我照父亲说的做了，随意在水里游着.慢慢的，天空不自觉的暗了下来，父亲抬头看着天空。“时间不早了，今天在这里学到的，回家吧！”就这样，我忍痛离开了清水湖。

每当回忆起这件事，我总是露出一个骄傲而快乐的微笑！