游泳憋气作文350字（精选24篇）

无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的游泳憋气作文350字，希望能够帮助到大家。

游泳憋气作文350字 1

今天下午，爸爸带我去黄河边学游泳。

出发前，爸爸问我拿不拿游泳圈。我想了想说：“不拿，用游泳圈是学不会游泳的。”

到了黄河边，我冲进水中，先试了一下自己想象中的游泳方法。我站在水中，身体向后仰，脚一蹬离开地，双手不停拍打水面，想借助水的浮力浮上来。可是，想象中的情景与现实不同，我并没有浮上来，而是往下沉。我顿时手忙脚乱，幸好脚轻轻一蹬就蹬到了底。

这时，爸爸过来了，爸爸告诉我：“学游泳要先会憋气，你先练练水下憋气。”

我有些担忧地问：“水不会进耳朵，鼻子里吗？”

爸爸笑道：“不会，只要你别吸气，憋不住了再上来。”

我尝试着往下一蹲，水果然没进耳朵、鼻子里。我感觉一股力量把我向上推，这就是浮力吧。哈，爽极了。我竟忘了这是在水里，不由地张开嘴想喊爸爸，结果喝了一大口品味纯正的黄河水。

第二次水下憋气时，我用手捂住鼻子、嘴巴，保持不呼吸，成功地憋了数秒。

第三次，第四次，我憋气的时间越来越长。有一次，我借助水的浮力，一蹬腿，居然浮了起来，这可是我第一次不用救生圈浮起来的`，这种感觉真是奇妙啊！

黄河的水有点凉，学了一会儿游泳，爸爸就叫我上岸玩。

学游泳，真爽。虽然有许多困难，但我坚信：我一定能学会游泳。

游泳憋气作文350字 2

暑期格外炎热，树上的知了叫个不停，好像在叫“热啊！热啊！”太阳火辣辣地照着大地，真让人受不了。我请求妈妈让我学游泳，妈妈答应了。

我们来到游泳池，我的游泳教练是谢老师。谢老师先教我们最基本的游泳动作之一——漂浮。几个同学迷惑不解：“人这么重，怎么可以在水上漂浮呢？”谢老师微笑地告诉我们：“只要把空气憋在胸口，人就像是一个吹胀的气球，自然就漂浮起来了。”老师开始在岸上教我们怎样憋住气。先深吸一口气，然后把气憋在胸口，屏住呼吸。我想：这太简单了！

我们来到水中，按照老师的要求，深吸一口气，把气憋在胸口，把头埋进水里，双手双脚打直，身体趴在水中。我练了几次，呛了好几口水，都不行，看来真是太小瞧这个动作了。谢老师告诉我，我不是腿没有打直，就是漂浮的.时间不够，我听了老师的话，又接着练习。

经过我不断地琢磨，终于，我觉得自己像一片树叶一样，可以漂浮在水中了，我高兴极了！我知道自己已经迈出了成功的第一步了。

游泳憋气作文350字 3

换好衣服，正想跳进游泳池时，我想到：妈妈不会游泳，我来教教她吧！于是，我游到妈妈身边，对她说：“妈妈，我来教你游泳吧！”站在水里的妈妈苦笑道：“呵呵，好啊！不过这样我会被你捉弄的！”

我先教妈妈憋气。我做了个示范，然后对她说：“憋气的时候不能吸气，只能吐气。”可是妈妈死活不愿沉下水去，我又给她做解释：“憋气前要吸一大口气，然后沉下去，憋不住了再抬起头来。”

妈妈有点被我说服了，吸了一大口气，我以为妈妈会沉下去，结果呢？哈哈，当然又是不敢沉下去了呀！我只好用最后一招，威胁她！我凶狠狠地对她说：“妈妈，你再不沉下去，我就把你的头按下去啦！”

妈妈赶紧把头沉了下去，可不到两秒，妈妈就把头抬了起来。我对妈妈说：“你真是敬酒不吃，吃罚酒！”我一边说一边用力将妈妈的'头压下来。

突然，妈妈猛的抬起头，随后，听到一声大叫：“沈——佳——琪！”哇！妈妈发火了。我只好“逃了”。我心里想：我这“徒弟”真难教啊！

游泳憋气作文350字 4

语文课上，我们玩了一个游戏，游戏的名字叫“憋气”。 谁憋气的时间最长，谁就是胜利者。

轮到包赫男、钱彦昶和我玩这个游戏了。我们走到讲台旁，老师一说“预备”，我们三个同学就大口大口地吸气，真想把所有的空气全都吸进肚子里。

老师一说“开始”，我就定住了，一动也不动地站在那里，像一个木头人。嘴巴闭得紧紧的，嘴里像含了一个大鸡蛋。鼻孔对不能闭住，但尽量不出气。同学们都笑了起来，可是我不能笑，我得强忍住。

不一会儿，我的心跳加快了，心好像要从喉咙里蹦出来。我有点着急了，担心自己第一个泄气。

时间一秒一秒地过去，旁边包赫男的脸越来越红，腮帮子鼓得特别大，好像要炸开一样，两只眼睛瞪得圆圆的`，感觉眼珠子都快蹦出来了。不久，包赫男实在憋不住了，放弃了比赛。

比赛更加激烈了，我和钱彦昶仍然在坚持，其他同学都在为我们加油。我感觉我也快憋不住了，想喘口气，越坚持越难受。

突然，钱彦昶长出一口气，整个人放松了，他没能继续坚持。这轮比赛我赢了，同学们把最热烈的掌声送给了我，我觉得特别光荣！

游泳憋气作文350字 5

嘿！今天的三（3）班怎么鸦雀无声啊，告诉你，我们正在憋气呢！

一开始，我深深地吸了口气，赶紧闭上嘴巴，那股气如同沉睡的娃娃般轻轻地滑到我的肚子里，渐渐地，小娃娃似乎苏醒了，慢吞吞地站了起来，它把我的身体当成巨大的游乐场，在我的五脏六肺自由自在地玩起来。它一会在我胃里蹦蹦跳跳，一会在我肝里乱蹦乱跳，一会在我大肠上兴高采烈地玩滑滑梯，玩累了，便悠闲地散起步来，我立即觉得很痒，可我坚决不笑，我不能在这个时候放弃。

气娃娃玩厌了，便开始捣乱，它横冲直撞，一下子冲到了我的口腔里，仿佛是一位力大无比的大力士挥舞着拳头，想打出一条出路来，一边敲打着我的.门牙一边嚷道：“这里太没劲了，快放我出去！”我才不理它呢，心想：“我要得第一，才不放你出去呢。”于是，我仍然闭紧嘴巴。

这时的我已经面红耳赤，满头大汗，我情不自禁地想：“如果我一直憋下去，万一死了的话，就永远见不到亲爱的爸爸、妈妈了。对，我不能因为拿第一而被憋死了。”无可奈何之下，我只能放弃，我刚一张开嘴，这股气一溜烟就跑得无影无踪了。

通过这次游戏，我知道生命是无价的，我一定要好好珍惜。

游泳憋气作文350字 6

今天，妈妈带我到城北体育馆去学游泳。

一到泳池旁，就看到许多跟我一般大小的小朋友们在水中仿佛一条条鱼儿穿梭着，快乐极了。我不禁想道：游泳肯定很简单，我绝对没问题。于是，我自信满满地与教练来到1米深的水池里。

教练叫我先练憋气，他告诉了我动作要领之后，我便练习起来。我的头刚没入水中，就不自主地昏了起来，顿时眼前一片漆黑，心中感到惊恐万分。没过几秒，我就慌慌张张地钻出水面。教练看到我这副惊慌失措的样子，耐心地对我说道：“言言，放松一点，只要你按照我的要求去做，一定行的。再试试吧！”可是，我始终不敢把头伸到水里，每次尝试都以失败告终。我垂头丧气地坐在泳池旁 ，放弃的念头在我脑海中浮现。在一旁的.妈妈似乎看透了我的心思，上前说道：“言言，每一个小朋友第一次学游泳都会遇到这样的困难，不要害怕，慢慢来，妈妈相信你是能学会的。加油！”

听了妈妈的话，我平复了一下心情，又开始了一次又一次的练习，每次想到放弃，妈妈的话就在我耳边响起。就这样坚持着，我渐渐学会了憋气。

通过这件事情，我明白了做任何事都会碰到困难，只有勇敢地面对它，才会走向成功。

游泳憋气作文350字 7

4月的一天，学校举办了一个2023学年第2学期水上运动会，第一个项目是最简单的憋气。

下午第三节课，是一节体活课，老师带我们到操场上，拿了8个水盆，把全班分成了八组，队长们的较量要开始了。“噼”随着一声哨响，队长们同时把头闷进了水里。过了7秒，我们组的队长就如七个世纪没呼吸氧气一样把头抬起来贪婪地呼吸着氧气。轮到我了，我有点忐忑不安地走到水盆前准备闷水，又来了一声哨响，我大吸一口气闭上眼睛闷入了水盆。过了5秒钟，我有些支持不住了，开始狂吐氧气，12秒，我终于坚持不住了，把头抬了起来，但是我只有七年没吸氧气而已。不过有一件事让我很气愤，一个女生，大约在3秒时把头抬了起来，可是老师们没有看到，她居然又把头闷了下去，后来好多同学都向老师告状，她才毫无歉意的.起身离开了水盆。

最激动人心的时候到了，四年级憋气总决赛开始了！每班有三位选手，“噼”，这是今天憋气比赛的最后一声哨响。所有参赛者同时闷入了水中，大约20秒，我们班的人全都被淘汰了，只剩下5位选手在那边做殊死拼搏。最终，胜者是三班的一个同学。

这次虽然冠军不是我们班的，但还是很开心。

游泳憋气作文350字 8

每个人都有一些悲惨的学习某一项技能的经历。比如说我。

我那时进了合唱团，每天做完作业就是憋气。一回到家，就按照老师说的憋气50秒。心里微微一笑，想：就50秒很简单的。可我做起来就不是那么容易了。我张开嘴巴，吸一口气，手完全放松，顺着手到手腕，肩膀微微抬起，肚子慢慢变大，腹部膨胀了许多，臀部慢慢下蹲，开始了。我的嘴巴抿紧，肚子慢慢变小，腹部像是打结了一样，不停地转着，30秒。

我实在憋不住了。脑子昏昏的，大口呼着气，空气迎着风，钻进了我的鼻孔里。我现在大脑缺氧，头上仿佛冒着小星星。让我感觉我的'烦恼在冉冉上升。我又试了好几次，首先呼气，这时我改变方法，肩膀完全不抬，眉毛上扬，眼睛也睁大了许多，嘴卷起来，慢慢吸进空气，心里有些不安。一开始，喉咙很疼，接着到了腹部，剧烈的疼痛感开始了，我手舞足蹈活像大猩猩，脚趾蹬紧，身上的汗毛也跟着抖动，我如热锅上的蚂蚁。48秒、49秒、50秒！OK！

我知道每人都有失败和成功。要肯吃苦，就能成功。

游泳憋气作文350字 9

在我记忆的星空中，有一颗心是最亮的，它闪闪发光，因为里面包含着一件事，那就是我学游泳的时候，这件事让我记忆深刻。

记得有一天，我看见别人游泳时很好玩，可以泼水打闹。于是我迫不及待地跟妈妈说：我想学游泳！妈妈很快答应了，并给我报了游泳班。

第二天，我全副武装，朝游泳池出发了。到了游泳池，老师先做了自我介绍，然后教我们做热身。接着老师严肃的.说：游泳分为三个环节，是憋气、漂和划水。今天我们先学憋气。我学着老师的样子，吸了一大口气，把头扎进水里，可能因为紧张，我身体在抖动，一下子喝了好多水，够呛的。我想：再试一次，加油！并说：我能行！我瞪大双眼，又吸了一口气，把头扎进水里。咕噜我再一次喝了水，终于忍不住痛苦，哇的一声哭了起来，想放弃。

妈妈赶忙说：不哭，做事要坚持到底。听了妈妈的话，我艰难地继续学憋气，我又吸了一口气，把头扎进水里。快憋不住了就把头抬起来，这些动作总是重复着。

经过我不断的努力，终于学会了憋气，游泳也让我明白了：做事要坚持到底，不能半途而废。在我眼里，那颗心总是这么亮着。

游泳憋气作文350字 10

邻居对我说：“学游泳先要学会憋气。”我实践了三次，终于学会了憋气这项基本功。

第一次，我戴着游泳镜, 捏着鼻子，迟迟不敢把脸伸到水里去，生怕耳朵进水，生怕一时透不出气。一开始，我只把脸的表面浮在水面上，不敢把整个人沉浸在水里。我勉强憋了5秒钟就马上抬起头来，好难受哇！水一直往我的脸上的孔隙里漫。第一次我只学会了那么一点点。

第二次，我比第一次鼓起了勇气，我试着把整个人沉浸在水里，我强忍着在水里呆了5秒钟就飞快的窜上水来，在水下时，耳朵边“嗡嗡”作响，不停地在耳朵里灌水倒水。我又试了一次，不过这一次呆了10秒钟。

第三次，我渐渐地可以在水里呆15秒、25秒，甚至30秒了呢！我发现我一下水，人老是浮起来，脚都碰不到水底了，一直在水下会看到蓝色的.世界，假如是在海洋里，一定会看到许多五彩缤纷的小鱼呢！

游泳憋气作文350字 11

在游泳课中，憋气是最好玩的。

刚下水，我们像一只只小鸭子一样，在水里跳来跳去，“嘘”随着一声哨响，我们又犹如一个个哨兵，站到教练身旁。他说：“昨天，你们已经学会憋气，现在，我们来比一比谁是憋气大王！”“好啊，好啊！”我们异口同声地回答。“嘘”第二声哨声响起，我们不约而同地做一个深呼吸，头钻进了水里。

在水里，我看见了一双双可爱的'脚丫，有的大，有的小，有的白，有的黑。“哈哈”我听见有人在换气，十五秒钟过去了，二十秒钟过去了，二十五秒钟过去了······时间一分一秒地在钟表上走着，起来的人越来越多，此时我喉咙里好似有一股毒气，放不出来，鼻子里也进了不少水，水孩子在我鼻孔里嬉戏。我忍不住了，抬头换气，竟还有一个人憋着气，她就是“憋气大王”——李丝田。

我虽败犹荣，因为我已经尽力了，三十五秒，超过了以前的最高纪录三十一秒，那也是成功。

凡事不一定要成功，但必须尽力！

游泳憋气作文350字 12

昨天，我看见电视上的“想挑战吗？”里的人憋气憋了2分钟，我觉得我也憋得到这么久，（因为在学游泳中，我憋气憋了最久）所以我今天也想来试试。

尽管在爷爷的`极力反对下我还是做了。

在端了一盆水，拿着计时表，大口的呼了一口气，沉了下去，但是，我却忘了按计时表，重来！于是我又大口的呼了一口气，一沉下去，马上按了计时表。

顿时，我感到水冰得刺骨，我正想起来，可是我觉得我一定要坚持！！！正如老师所说的：“我能行”吗？难道这点困难都克服不住吗？想到这里，我有沉了一会，我也知道，越动，氧气就消耗得越多，我也就静静的憋着，突然，我的鼻子有点酸，我可不管这么多，但是我实在憋不住了，才按下计时表，一看，不错嘛，还差3秒就是1分钟了，恩，还需继续努力！

通过这次憋气，我懂得了：只要坚持坚持再坚持，没有不成功的事！

游泳憋气作文350字 13

开始啦！比赛开始啦！我开憋气。10秒过了，嘻！嘻！真简单，20秒，20秒，我竟然憋到了20秒！不对，现在已经是30秒了，快了，快了，马上就要到40秒了，快点呀！40秒了，好开心，好兴奋，快一点，我马上要憋不住啦！到50秒了吗？到了吗？噢！太棒了！50秒，这可是50秒呢！哎呀！不行！不行了！我输了，我左顾右盼，然后，静静地坐在位子上，乖乖的比赛结束。

终于结束了，终于度过了这无聊的.10秒了！

我才憋到了50秒的时间就不行了，那我还真佩服那些自由潜水者呢！他们随时都有可能发生安全隐患，可是很危险的呢！他们还可以憋气那么长时间，他们一定有什么小妙招，我一定要去请教、请教他们。

‘好了，今天的憋气比赛，就到此结束了。’碗豆老师说，这时，我才从我的感想中走出来，嘻！嘻！今天，虽然没有拿第一，但是我还是有很多感想的哦！今天的憋气的比赛真好玩，下一次，我要和我的朋友比一比，看看花落谁家呢！

游泳憋气作文350字 14

今天，天气很热，我和爸爸准备去城北体育公园游泳，降降温。

我们到了那儿，换好衣服来到泳池，爸爸迫不及待地下了水。但是，心急吃不了热豆腐，爸爸刚一下水，由于水太冰的缘故，爸爸像电影中被机关枪射中了的人似的`，肥肉不停地在跳动，笑死我了。

我和爸爸要来比谁中途不换气，游得远，但是我输了。因为我没有爸爸的腿长，要是我有一双跟孙杨一样的大长腿，我就能比我爸还有303班那位“市长赛”第一名的同学游得快，可惜呀，我却没有，我一定要努力让自己长高。

我们又比赛憋气，但是爸爸平时吃的比我和我妈妈都多，长得贼胖了，所以装的空气就比我多，我换十次气，爸爸只用换一次气。

我们又比谁游得快，刚开始我游得遥遥领先，你们会想，这次我总该赢了吧？不！因为爸爸体型庞大，溅起的水花干扰了我，所以，我还是甘拜下风。

今天虽然我全输了，但是我以后多多练习，下次，我一定会赢回来的。

游泳憋气作文350字 15

许宸玮大叫道：“比憋气！”大家立即跟他一起憋，不时有人偷望许宸玮，都以为他是憋气高手，谁知他第一个撤了气，胖子宋坤值还在憋，他鼓着腮帮子，瞪着眼珠，脸憋得通红。再看拐角处有个女孩子，是吴沛然，憋得时间最长，大家竖起大拇指，连声夸道：“佩服！佩服！”

王楚涵一直学跳舞，她双手向后一撑，来了个下腰，大家连声叫好。又来一招劈叉，双腿笔直伸开，毫不费力就坐了下去，大家叫好不叠。她双手一撑，腾地坐起，又来一招过前桥，同学们更是佩服的五体投地。比憋气的游戏作文

调皮大王张雨端也有绝招——马步蹲，只见他双腿半蹲，双手平伸，纹丝不动，仿佛一尊雕像。高正十分奇怪：“我怎么没见过你练过？”张雨端部好意思：“这是上课时练的.，我只要不认真，老师就罚我马步蹲。”听得同学们乐开了花，笑岔了气，有的同学直喊：“肚子疼，肚子疼”

游泳憋气作文350字 16

伴着好天气，我们来到了娃哈哈小学。“漫长”的安全教育课将在这里上。我怀着忐忑不安的心情来到泳池边，映入眼帘的是泳池碧绿的砖块，清澈见底的池水，让人不禁想“扑通”跳下水去。

在教练的带领下，我们一个个下了水。冰凉刺骨的水让我的身体直发抖。可不一会儿，我就被泳池里的世界所吸引了。看看其他同学，他们有的像小鸭子一样抖着身上的水，可爱极了；有的'趁同学不注意，游到他身后，泼他一身水；还有的已经开始玩起了水中游戏，你追我赶。同学们就像是大海中一条活泼的热带鱼。泳池里一片欢声笑语。

“好了，现在我们来学憋气吧!”教练的一句话，把我拉回了现实。初学组的我们都很害怕。教练叫我们手拉手，一起学。“1,2,3，下去！”一声令下，我们就一起扎进水里。我感觉水直向头上涌，耳边满是水流声，整个人凉爽极了！可不到十秒钟，我感觉鼻子酸极了！赶快把头抬起来，大口大口地喘着粗气。教练看我们憋气的时间都不长，就说：“憋气时要放松，不然是憋不长的！”我再试了一次，这回进步多了，可以憋到25秒。

盛盛似乎比我们学得快，已经在和小睿在水中玩起了“石头剪刀布”，让人看了很羡慕。其他同学也在玩“水中接力赛”、“水中黑白配”，泳池里一片欢乐的景象。

很快，一节课结束了，大家依依不舍地回到岸上。我不禁感叹：“游泳原来那么好玩啊！”

游泳憋气作文350字 17

伴随着好天气，我们来到了娃哈哈小学。“长”安全教育课将在这里。怀着忐忑不安的心情来到游泳池，看到游泳池里的绿砖，清澈见底的池水，让我想到“扑通”跳下水来。(另一方面)。

在教练的指导下，我们一个接一个地浇水。冰冷刺骨的水使我的身体一直颤抖。过了一会儿，我被游泳池的世界迷住了。看看其他学生。他们中的一些人像鸭子一样摇晃着身体里的水。真的很可爱有些人趁同学不注意，游到他身后，给他泼了一身水。另一个已经开始玩水下游戏了，你来追我吧。学生们就像海里活跃的热带鱼。游泳池里充满了笑声。

“好了，现在学着屏住呼吸吧！”导演的一句话把我拉回了现实。初级队的'我们都很害怕。教练让我们牵着手一起学习。”1，2，3，下来！“命令下达后，我们一起跳进水里。我感觉到水直接从头顶上涌了出来，耳边充满了水声，整个人都很凉爽！但是不到10秒，鼻子就酸了！赶紧抬起头，大口喘着气。导演看到我们憋气的时间不长，就说。"憋气的时候要放松，不然憋不了多久！“”我再试一次，这次进步很大，可以忍耐到25秒。

成城好像学得比我们快，已经在苏艺和水里玩“石头剪刀布”了，让人羡慕。其他学生也在玩“水上接力”、“水中黑白倍增”，游泳池里呈现出愉快的景象。

很快下课，大家都依依不舍地回到岸边。我说：“游泳本来就那么有趣啊！”不禁感叹。

游泳憋气作文350字 18

咦，他们在干什么呀？有的小脸涨得通红，有的小嘴鼓鼓的像塞了个鸡蛋，有的双手合十，来了个“金鸡独立”一动不动地站在那边；有的像武术大师，使出“气沉丹田”之功。哦，原来他们在举行憋气大比拼，憋气又叫屏气。规则是：大家深呼吸一口气，把气关在身体，看谁坚持的长就是胜者。

“憋气比赛现在开始”刘老师大声宣布。我先使出吃奶的劲深吸了一口气，紧接着两手使劲往下压，施起武林中的“气沉丹田”。这也许能多憋一会儿吧我想。我迅速地关上“大铁门”嘴巴，又捏住鼻子，身体上任何出气的地方都严密封锁，空气被关进了我的“保险箱”——肚子里。

刚开始，我觉得憋气很简单。我想：我在游泳班学过憋气。这对我是小菜一碟。那股气息在我身体里好像闲庭散步，又像一位恬静的少女在优雅地跳芭蕾舞，耳边不时传来风和树木的甜言蜜语。我用眼角的余光瞥了一眼旁边同学，他就像一条鼓了腮帮的小鱼，在地上活蹦乱跳。

过了一会儿，这股气息变得暴躁起来，就像一只狂暴的猛虎，在我身体里上窜乱跳，横冲直撞。我死死地捂着嘴，“革命尚未成功，同志还需要努力”，不能就这样举起白旗！

心脏告急！肚子告急！大脑告急！生命告急！不好，它们好似一个被禁锢的'巨人，捶打着我的唇齿，呐喊着“放我出去，放我出去！”坚固的城墙——牙齿快守不住了，就在这时我吐了那蓄势已久的气息。

通过这次活动，我深深地感悟到：呼吸，就是生命之花的花香浸润心田。

游泳憋气作文350字 19

我学会的本领数不胜数，它们一直在促进着我的成长。

爸爸说：“游泳不仅可以锻炼身体，而且遇到洪水时，可以死里逃生。但要学会游泳，必须首先学会憋气。”而我既不会游泳，也不会憋气，却总是羡慕人家小朋友在水里自由自在的样子。于是，爸爸给我办了一张游泳卡，并给我请来了游泳技术高超的教练。

第一天，来到游泳池，我看到一片蔚蓝的`水，心里感到十分害怕，紧紧地搂住爸爸，不肯下水。教练看到我害怕的样子，一再地鼓励。最后我试着把脚放入水中，踩到水底了。我突然感到身子轻飘飘的，想不到在水中的感觉这么好，我不害怕下水了。

接着，教练教我憋气。刚开始我只吸了一点儿气，就沉入水中，很快感到呼吸不畅，又快速地从水中冒出来，结果还是吸入了少量的水，咳嗽声不断，第一次尝试失败了。教练指导我说：“憋气前，要猛地吸一口气，再飞快地沉入水中，才能成功。”我调整好后，按照教练的要求，反复练习。虽然次次都有一点进步，但都没成功。

我总结了失败经验。发现憋气前，深呼吸做得不够，沉入水中的速度太慢，才会失败。我满怀信心地来到游泳池。我猛地吸一口气，飞快地沉入水中，当气全部吐完时，浮出水面，我终于成功了。

我终于学会了憋气。

游泳憋气作文350字 20

“加油！加油！”随着这一声声呐喊，憋气大赛正式开始！

教室中顿时闹翻了锅，同学们用期待的目光望着老师，当老师说：“谁想来参加比赛？”同学们争先恐后地把自己的手举得老高。

比赛正式开始，随着老师一声令下，有的同学鼓着腮帮子，紧捏鼻子，有的同学把嘴巴抿成一条缝。

一开始这几位同学都是自信满满地走上讲台，但到了后头，在讲台上的同学别提有多狼狈了。但其中有一位“女将”始终面不改色地捏紧鼻子站在那儿，就像一根柱子立在那里永远都倒不了似的。不知不觉的到了40秒，已有两位男同学被淘汰了，台上只剩下一男一女了。

台下的观众可着急了，有的`女同学正在使出浑身解数逗那位男同学，台上的那位女同学看见了，为了不受干扰紧闭双眼。男同学正在努力坚持着，只见他嘴角慢慢露出一丝笑意。女同学也非常的想笑，但并没有笑出来。台下的女生心里好像有15个水桶，七上八下，都希望女生赢。台下的男同学也不甘示弱，开始逗起女生了，在那做鬼脸说笑话，可那位“女将”好像没听见没看见似的，只是笔直地站在那！

到了50秒，那位男同学终于坚持不住了，从讲台上走了下来，女同学见状好像放松了许多。突然有位男同学说了一句：“憋这么久，会不会变傻啊！”把“女将”逗笑了，这时正好是59秒，天哪！这也太厉害了吧！没想到能憋这么久！真是太不可思议了！

这时的教室处处都是欢声笑语，已经变成了我们的天堂！

游泳憋气作文350字 21

昨天，妈妈带我去学游泳，游泳的第一节课当然是要学会憋气。

到了定安游泳馆，我换好泳衣，戴上泳帽和泳镜，教练便开始点名。我们的教练个子高高的，身子瘦瘦的，穿着一条黑色泳裤，看起来可凶了！点完名后，教练说：“如果有谁不好好上课，就直接扔到深水区里，不管了。”我心里一惊，想：深水区有2.1米深呢！教练真是“没心没肺”！还没等我反应过来，教练又说：“现在我们开始做操。”我们便跟着教练做了起来。做完后，教练说：“都到嬉水池边上去！”我们快速地跑到嬉水池边上，有些人还下水了。教练看见了，大声说：“上来！”很多人飞快地上来了，有些人还想多泡一会儿水，可是听到教练的叫声，只得慢慢地上来了。教练说：“排队下水，男的'在前，女的在后，矮的在前，高的在后。”我们排着队下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷啊！”嬉水池里的水比我想象的还要冷。教练说：“第一项，憋气。”教练给我们做了示范后，叫我们照他的样子憋气，要憋到5秒以上。还好我憋到了5秒以上。接着，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教练不停地变化着时间，我总算都过关了。“好了，第一项完成了，你们很棒，可以回家了。”教练说。“太好了！”我们全都一哄而散。妈妈对我说：“没想到一节课这么快就结束了，真想时间能过得慢一点，好让教练再教教你们呀！”

这就是我第一节课学憋气的经历，怎么样啊？

游泳憋气作文350字 22

今天是星期天，说好的——每个星期天都会去游泳。我问老爸几点去，爸爸说：“下午四点钟，准时叫我起床。”我们毫不犹豫的答应了。

我和妹妹在看电视，因为太兴奋了，所以一直再看表。我们等到了下午三点四十就特别兴奋，我吩咐妹妹说：“你快点去叫老爸起床！”妹妹同意的.说：“好！”爸爸被我们叫醒了，换好衣服准备走啦。我们开车到了游泳馆。

已经时隔一年没有见到游泳池了，真怀念啊！我和妹妹赶紧下水，爸爸紧随我们的后面，说要让我们学会游泳。爸爸又说：“学会游泳要先学会憋气，在水中憋气同时还能睁眼。”说完，爸爸的头就下水中去了，可过了几秒钟又浮了上来，妹妹也试着，和爸爸一样，在里面停了几秒钟就上来了。我下去了，在里面默默的数着：“一，二，三，四……”一直数到了十多秒我才起来。

爸爸说：“嗯，很不错。”妹妹不甘心地说：“哼，我们来比赛，比谁在水里憋气憋得最久！”我怀疑的看了看她，她又说：“看什么看，刚才是我的失误，没准备好，哎呀，快开始！”我们三个数三个数就下去了。

“扑——”一阵水花声响起，我知道是有人起来了，再过了一会儿，又有一阵水花声响起，我知道是我赢了，但我还能再憋。别的快没有气的时候，就用捏着鼻子的手放开来吸气，在用嘴巴换气。实在不行了，我上来了。

爸爸快我很厉害，妹妹也输得心甘情愿。是的，我在水中憋气憋了快一分钟——我赢了！

游泳憋气作文350字 23

“叮叮”上课了，同学们坐得端端正正，等着老师上课呢！只见，老师不紧不慢地在黑板上写了四个大字“憋气游戏”。

我们都皱起了眉头，憋气游戏，是什么？老师笑了笑，顺手从桌上端起了一个盆子，盆子里装满了水，再拿出了一个秀满了花的花巾。我们的疑问越来越大了！老师说“这憋气游戏可没这么简单”。“小辫子”同学说：“老师，别卖关子了，告诉我吧！”老师终于开口了：“先请一位同学深吸一口气，在把脸扎进盆子里，接着，再请一位同学上来，比比谁憋的时间多！”话音刚落，同学们就大叫到：“我来，我来。”最后，老师选了我和“小辫子”比赛，“小辫子”大叫到：“哈哈，你输定了，我可是憋气高手。”我也毫不气馁地说：“等着瞧！”

激烈地比赛开始了，“小辫子”深吸一口气，把脸扎进了水盆里。过了一会，已经差不多30秒了，我心“咚咚”地跳，怕输给“小辫子”“31秒”“小辫子”终于坚持不住了，刚刚还是信心满满的.“小辫子”现在脸涨得红红，气喘吁吁。该轮到我了，我也深吸了一口气，把脸扎进水里，同学们开始数了“1、2、……”到20秒了，水中冒出了一个个气泡，我坚持不住了，突然，我脑子里冒出了个“拼”字，它好像独霸了王位，其他的国民不知跑到哪里去了？“32秒”我坚持不住了，但我赢了！就这样，我多一秒而获胜。

在游戏中，我不但收获了成功，还收获了喜悦。

游泳憋气作文350字 24

一片沉寂。预备，开始，今天练习一分钟憋气。

肺里仿佛有一颗定时炸弹，我想起了漆黑一片的海底，仿佛沉入了无尽的黑暗。“滴，滴。”指针像蜗牛一样缓缓地爬着，“还剩下50秒。”话音刚落，我就感觉到肺仿佛要憋炸了，有一把刀子在捅我的心脏。突然，我两眼一黑，面部表情开始扭曲了。嘴仿佛一条波浪在翻滚，双眼一定黯然无光。突然，前方无尽的黑暗中出现了一点点亮光——30秒了！

亮光越来越近，可黑暗却把我紧紧的抓住，不让我有一丝松动。鼻头那一点点的甜蜜的空气成了一种渴望，我感觉我的肺在燃烧。无形的恶魔在吞噬着我，用它那锋利的爪牙，和着撕心裂肺的一声声“滴答”。仿佛几个世纪过去了，空气也凝固了了，耳旁的声音慢慢离我远去，我的'灵魂就要离开我的身体了。

我快不行了了。“还剩20秒。”一把无形的铁锤在敲打着我的心钟，“咚——咚——”，钟仿佛如老人在发出呻吟，却怎么也阻止不了那生不如死的折磨，我的心跳就要停止了。当我就要放弃时，三个字字字击打在我可怜的小心脏上。时间到！

啊！明媚的阳光！春天来到了！空气真的比蜜还甜！我大口大口贪婪地呼吸着这宝贵的空气。空气在我的眼里早已成为比黄金、比宝石、比世上一切事物还要重要的东西。我“仰天长喷”，把肺里快憋炸的二氧化碳给排出来，又如鱼得水，畅快地呼吸这鲜美的空气。我仿佛又活了一次。

生活多么美好呀！