学游泳大纲写作

暑假里，我参加了游泳培训班。初学时，游泳教练先教我们闷水、漂浮等技巧，我学得很认真，心中有一个一定要学会游泳的信念支撑着我，使我赶跑了心中那个胆小的我，我都能按老师要求做，游泳学习也能跟上大家。

今天，当我们扔掉浮板，手脚并用在深水区练习时，我全身哆嗦，迟迟不肯下水，我怎么也赶不跑那个胆小的我！也许我还惊吓于刚刚多喝了几口水，身子不住往下沉。当我看到我的同伴们一个又一个能像鱼儿一样自由地漂浮、划动，我是又羞愧又羡慕。

妈妈说：“学游泳谁没喝过水呢？胆小的人是学不会游泳的。谁也帮不了你，只有你才能克服心中那个胆小的自己。”

勇者必胜！我只有找回我的勇气和信心，才有可能学会游泳。