关于心情烦躁的散文随笔

上帝造我们每个人都是独特的，不要整天活在烦恼里，否则你会活不下去，即使活着也非常痛苦。今天呢，小编就为大家推荐关于心情烦躁的散文随笔，希望能帮到大家哦~

　　【关于心情烦躁的散文随笔1】

最近心情十分郁闷，十分忐忑。在文字的海洋中，我陶醉着，依偎着，翱翔着，游来游去，不知疲倦，不，这种疲倦是一种习惯，是一种享受，是一种本能的冲动。写着自己的心情，写着自己的感悟，写着自己的故事，五彩缤纷，有欢笑，有泪水，有悲伤，有快乐，心情的平静，让我看到了海洋的春暖花开的蓝，心情的汹涌澎湃，让我看到了海洋那令人无法估量的气势，心情的忧伤，让我看到了海洋那令人窒息的妩媚，心情的快乐，让我看到了海洋那遨游于其中自由自在的魅力。

文字是我心灵的镜子。在日记里，当我悲伤时，有时我会洋洋洒洒的一大篇，那如洪水般的情绪奔涌而至，化作笔下深深浅浅的忧伤，每当以最快的速度，最流畅的笔调倾诉着自己的心情，我的泪盈满了眼眶。这种忧伤是快乐的，它让我发泄了情绪，表达了最真实的自己。伤悲，流向奔腾的海洋，海洋是我经历的感悟。每当写完，畅快无比，酣畅淋漓。我写我所看，我写我所感，太阳照不到我的笔触，但是我的文字闪着光芒，水晶般冰冷的光芒!水晶是我的镜子，在那里，我看见我的心完完全全、一丝不挂、赤身裸体的袒露在我眼前，真实，没有一点虚假。

文字使阅读的世界更加美丽。它可以是一篇感人至深的记叙文，使你的心感悟人生的跌宕;它可以是一篇优美的写景散文，使人身临其境;它可以是一篇爱心小随笔，使你满心温暖;它可以是一首华丽的散文诗，使你陶醉于美好的'意境中;它可以是一篇锐利幽默的杂文，使洞察世间善恶还不忘会心一笑。它可以是一部情节跌宕的小说，使你的情绪也跟着高低起伏。阅读的世界五彩缤纷，走进去，你会看到各种各样的美景：老舍母亲那勇敢的美丽，冰心笔下那爱笑的孩童，陀斯托耶夫斯基亲身经历的一望无边的俄罗斯大草原。

文字常常给人以启发。读者，一个青年人膜拜的读书圣地。是它，教会了人真情的可贵;是它，让你读万卷书，行万里路的志向更加坚定;是它，让你感受到爱情原来可以如此简单，只是我们往往被现实的桎梏死死的栓住了原本可以拥抱彼此的心灵。

文字使我的生活更加丰富多彩。初春，在灿烂的阳光下，捧一怀香茗，看着《德伯家的苔丝》，迷醉于那春光明媚，鸟语花香，满山翠绿的风景中，体会苔丝对爱情的忠贞与执着，感慨男主人公被世俗观念所影响的矛盾心情，最后无比心痛地想象着他们在落日下的死亡。茶也喝完了，便感觉这本书如这杯荼。苦涩中带着香甜，香甜中又带着回甘。优美的文字使苔丝更加迷人，优美的意境为这段爱情增加了一些唯美的浪漫。作者不愿苔丝的经历让人感觉那样痛苦，便用唯美浪漫的笔调抒写这一段并不完美的爱情。苦涩的是苔丝命运的坎坷，感情的折磨，香甜的是书中如梦如幻美丽景色，舒缓如音乐的情感笔调，两者的融合，是回甘的感觉。

文字于我，是一种无法言说的快乐，在黑色的键盘中轻巧的敲打出自己的心情，有一种情绪的发泄，令人欲罢不能。多么希望，我的文字能开花结果，多么希望，我的文字能为自己带来任何东西都无法替代的成就感，满足感。多么希望，我的文字不仅能让自己欣赏，也能让别人感到如沐春风。

文字于我，是一种瘾，就像荼，越喝越苦涩，越喝越回甘，就像咖啡，越喝越精神，越喝越兴奋，就像酒，越喝越浓烈，越喝越醇香。文字于我，是一种精神鸦pian，越抽越忘记了时间，忘记了所有不快的事情，忘记了忧愁，忘记了痛苦，当抽到高潮时，就会有一种飘飘然的感觉，没有了压力，没有了烦恼。写完今天，第二天就会烟瘾发作，忍不住又会陶醉的抽起来。

不抽不过瘾，不抽不意痛快，如果哪一天哪个人阻止我写作，我就会很生气，如果哪一天哪个人亲手毁掉我写的作品，我的心就会很痛恨那个人。

文字于我，是我唯一的寄托。它可以打发我的寂寞，它可以填补我的空虚，它可以丰富我的精神世界。工作已经没了，脚也走不路，电视看不进，别人的文章我读不下去，文学名著我看不懂，只有文字，才可以在我心中开出美丽的花朵。

我不懂诗词，可是我能凭一时的灵感编造出自己所要表达诗词，随意编造，我知道是不允许的，不合韵律的，可是不写不痛快呀!

每当我把自己的心声诉予文字，自己的情感就会不由自主的起伏跌宕，有时心情暗然，有时也被自己感动，有时泪如泉涌。

曾经有一位网友对我说，文字是用来表达自己心声和心灵的载体，如果你过分对别人强调你所写文章的重要，过于想公布于众，未免就过于虚荣，就会毁了文字本身的纯洁。可是说真的，我无法做到不把自己的文字来炫耀，难道炫耀自己的文字就是对自己和文字的不尊重吗?我不是一个没有缺点的人，也不是一个没有虚荣心的人，我当然希望自己的文章能得到别人的肯定，可是若得到了别人的赞扬，我的心就像在天空飞舞一般愉悦，一旦得不到别人的赞赏，我的心就跌落万丈深渊。

究竟要怎样，怎样才能写出词句优美，意境优美的文章?一次又一次的尝试，一次又一次的失败，我想我天生不是写作的料，还是放下吧，放下吧，放下才能不郁闷。可是扪心自问，我真的能放下吗?我的身体已不允许我花太多的精力在写作上，知难而退，方为智者。

是的，我想明白了，放下并不代表我一辈子不去用文字继写我的心声，想写的时候就写，不想写的时候就不写，这不是很简单吗?干嘛非要在这个问题上纠结这么久呢?啊哈，我真是庸人自扰。

文字于我的生活有着重要的意义。我没有爱好，没有工作，没有如意的爱情，没有可爱的孩子，没有兄弟姐妹，没有经常相伴的朋友，常伴的只有病痛的折磨。没有什么能力的我，偏偏爱上了文字，也只能爱上了文字。它充实了我的时间，它升华了我的灵魂，它是我今生唯一的依托。

文字是我心灵的家园。如果今生无缘，无奈，找不到合适的伴侣，那它就是我的伴侣。如果今生没有孩子，那么，它就是我的孩子，我会用整个身心去爱护它。如果今生缺少最知心的朋友，那么它就是我最贴心的朋友。如果今生有泪，父母死后，我便将悲伤与振作，化作句句思念的文字;今生注定孤独一人，那么它就是我唯一的快乐!

文字，不是我生命的全部，它比不上亲情的重要，可是它确实也是我生命的一部分，我爱它，就像爱自己身体的某个部分。文字，是一个小小的精灵，活泼又可爱;文字，是妙龄女子，清纯又善良;文字，是一个时间老人，把岁月沉淀在纸上。

馨香文字，与灵魂有染。

　　【关于心情烦躁的散文随笔2】

每个人都曾经有过烦恼，或许你现在正在处于烦恼的时候，你为此痛苦吗?叹息吗?无味吗?你有没想过，很多的烦恼都是你自己找出来的。一个浮躁的人更容易自寻烦恼，烦恼能够帮助你什么吗?其实，你可以寻找甜蜜的爱情，你可以寻找美好的生活，为何要努力去自寻烦恼呢?

智者说：“我恨恶生命，因为在日光之下所行的事，我都觉得很烦恼，都是虚空，都是捕风。”烦恼有用吗?你能从烦恼中得到好处吗?烦恼能够帮助过任何人改善他们的生活吗?总是生活在烦恼中的人，会损害身体的健康，摧残他们的活力，降低他们的工作效率，生活也会常常陷入困境。烦恼会让一个人脾气变得更暴躁、思想变得更复杂、生活变得更无味，约伯说：“惟愿我的烦恼称一称，我一切的灾害放在天平里，现今都比海沙更重，所以我的言语急躁。”原来那么温柔的人，由于烦恼，所以变得如此的光景——心灵沉重，言语急躁。

有一个富豪，他有百万的家业。但是，他每天感到非常的烦恼。因为他觉得家里人一个都不是真正的爱他，爱他只不过是爱他的钱，所以他另起了一栋别墅，离家远一点好。当他自己搬到别墅里面住下一段时间后，还是那么的烦恼，因为他害怕他的仆人现在服事他都是为了他的钱。没办法，只好把那个仆人辞去了，宁愿一个人住下来。后来，他不但没有解决烦恼，因他害怕而不敢出门，所以只好饿死在他的别墅里。

可见，烦恼往往就是从怀疑的心态中产生的。一个人总是生活在怀疑的情绪中，那么烦恼也就越来越多，越来越严重，越来越失去常态。要知道，人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候才能发挥最高的能力。困于烦恼的头脑，尽管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合逻辑，到头来伤害的还是自己。

耶稣说：“你们哪一个能用思虑烦恼使寿数多加一刻呢?何必为衣裳忧虑烦恼呢?你想，野地里的百合花怎么长起来。它也不劳苦，也不纺线。”是的，各种各样的烦恼充斥着人的心灵，不要把烦恼藏在心中，许多人感到烦恼时，总是深藏心底，不肯坦白地说出来。其实，这是一种很蠢笨的做法。内心有烦恼，应该尽量坦白地说出来，找个知心朋友，或你的长辈、或你的老师、或你的牧师、或你的家人，尽情地与他们述说你心中的烦闷，这才是出路。有一个人打电话向我诉苦，因为她最好的朋友结婚，却没有请她去参加婚礼。她感到很委屈，觉得很烦恼，她在想：为什么会是这样呢?她是不是看不起我?……她真的很烦恼、很痛苦，所以她不得不向我倾诉心中的苦闷。后来，我告诉她，如果一个人活着，都一定要因别人对你好才能活得好、才能活得自在、才能活得开心的话，你不用活在世上了。我只是这么一说，她心突然开了，好想一块大石头从她心中落下来一般。很快，她在电话的那一端充满着喜乐和祝福。

上帝造我们每个人都是独特的，不要整天活在烦恼里，否则你会活不下去，即使活着也非常痛苦。所以勇于承认现实，坦然面对现实，不要为过去的事过多地后悔和烦恼。否则，会扩大事情的本相，增加不应有的烦恼。烦恼就像天空中的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼就不会对你有丝毫的影响。

不要让烦恼涌上心头来，这样你的生活更美好、生命更丰盛、身体更健康、工作更愉快、笑容更灿烂、家庭更美满。因为，烦恼会让你虚度年华、浪费时间、一切虚空。