心灵励志书：《不抱怨的世界》大纲
一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。
《不抱怨的世界》推荐理由
◎畅销全球80国的励志书！
◎世界500强企业团购率第1名！
◎冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐！
◎美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志书销量第1名！
◎《纽约时报》、《时代周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台……全球超过100家重量级媒体专题报导!
《不抱怨的世界》内容简介
《不抱怨的世界》这本伟大的心灵励志书，改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
《不抱怨的世界》作者简介
威尔·鲍温（Will Bowen）美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。
密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
《不抱怨的世界》经典语录
1、抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
2、如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。——诗人马雅·安洁罗《不抱怨的世界》
3、给自己一点时间，别害怕重新开始。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
4、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
5、健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈；而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。——威尔鲍温《不抱怨的世界》
6、我们的焦点必须要放存在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情《不抱怨的世界》
7、奋斗不一定能带来成功，但是一定能带来成长。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
8、不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪生气。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
9、我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
10、自己便是一种最好的祝福！《不抱怨的世界》
11、所言决定所行。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
12、他永远不会成为我最好的朋友，但是，我没必要非去讨厌他。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
13、《圣经》中说，你若不压橄榄成渣它就不能成油，你若不投葡萄入榨，它就不能变成酒。我要说：如果你能把绊脚石变成垫脚石，你就是生活的`强者。《不抱怨的世界》
14、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。——威尔鲍温《不抱怨的世界》
15、我知道你以为自己明白我说的话，但我不确定你听到的就是我要表达的。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
16、“我认为，那些总是很开心的人是在伪装自己”
我同意你的观点，在我看来，那些总是悲悲戚戚的人也是在伪装自己，也许大家都在伪装，如果真是这样，我认为倒不如伪装的开心一点，即能让自己更有活力，也能让别人开心。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
17、无知要比知识更容易造就自信。换句话说，你没有意识到做某件事情会很难，所以就会试试看。你心想：“这很简单”。所以就开始了，而开始行动就是最难的部分。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
18、高贵并不在于比其他人优越多少，真正的高贵在于比从前的自己优秀。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
19、我们拥有的一切都是自己造成的，可是只有成功者会这样承认。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
20、要想改变一个人，首先，你就要改变自己对他的看法—这是改变你别人的唯一途径——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
21、我们的外在世界，就是自己内心世界的反射；我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。——威尔鲍温《不抱怨的世界》
22、当一个人遭到抱怨或批评时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，这样的防卫通常是以回击的形式表现出来。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
23、他们会伤害人，是因为他们自己也在受伤, 伤害者自己也是受伤害的人。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
24、我们必须要活出让其他人想要效法的样子——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
25、抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。——威尔·鲍温（Will Bowen）不抱怨的世界
26、如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日，我们常跟着其他人随波逐流，却没有发现自己在依样画葫芦。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
27、喋喋不休只是在对你周遭的人们发送一个讯息：你觉得不自在，无法忍受让沉默来掌控局面。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
28、一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。——威尔鲍温《不抱怨的世界》
29、当我们在贬低别人时，其实也是在默许此人以后依然故我。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
30、爱是无条件的接纳，并着眼于光明面。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
31、无知就是福。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
32、当我们决定接纳各种人事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的良善与美好，因为我们的关注，将使这样的期许在生活中实现。——威尔鲍温《不抱怨的世界》
33、说出来的话要有建设性，如果无话可说，就保持沉默。——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
