父母发怒时教育孩子的方法

孩子不听话怎么办？有时候孩子不听话，生活懒散、喜欢打架、无理取闹、成绩差、性格懦弱等等，都容易惹得父母生气。有的父母顾及孩子的自尊不舍得打骂，暗自伤心；而有的父母则是一发起火来就直接打骂。但是这样都不适合的。父母发怒时要如何教育孩子呢？

　　1、深呼吸法

当作为父母的自己生气时，不要马上打骂孩子，要先找个安静的、不被人骚扰的地方，做几个深呼吸。注意使全身放松，把意识放到双肩，要注意呼吸均衡，将呼吸时间调长。

　　2、独处调节情绪

有时候父母生气并不一定就全是孩子的错，而是来源于生活中其它方面的压力。不如安排出一小段空暇时间，自己独自出门放松心情。或者可以去做做运动，通过锻炼排泄你积压的苦闷。

　　3、把自己的感受表达给孩子知道

被孩子惹怒，父母不要把话题总是放在孩子身上，可以多说下自己伤心的感受。告诉他每件事情的对错之分，教导他为人处世的道理。事实上，不少孩子事后可能并不执着于你的怒气，可能会更在意你的情绪。

　　4、直接阐述事实会更有效果

孩子做出不好的事情，不要随便绕到关于孩子的品质问题身上，因为做出一件事情，只能说明一时的错误，而不能代表孩子的品质有问题。

　　5、可以直接告诉他怎么做

孩子有时丢三落四，做事随意，总让爸妈们收拾残局，让爸妈心理积压了一股气，发怒时直接给他一些解决建议，让他知道爸妈生气是因为他不够认真解决事情。家长们不要总是开口否定孩子，而是应该直接告诉他要如何做，让他知道自己要如何改正过来。家长们不要总是开口否定孩子，而是应该直接告诉他要如何做，让他知道自己要如何改正过来。