无烟日的征文范文（精选9篇）大纲
在学习、工作、生活中，大家都写过征文吧，借助征文可以提高我们的语言组织能力。怎么写征文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的无烟日的征文范文（精选9篇），欢迎阅读与收藏。
无烟日的征文1
烟，一个令人毛骨悚然的字，充斥着尼古丁的呛味；烟，一个极具危险的字，让许多人沉沦至今；烟，一个令人充满恐惧的字，使许多人无法回头。
我曾经在我们班做过一个调查，我们班很多同学的单亲吸烟，有的甚至双亲都吸烟。我发现，家里有人吸烟的同学，有时回来会不经意咳上几声，脸色也骤然苍白，有轻微头晕，也很容易生病。相比之下，我是幸运的，因为种种原因，我们家没有一个人吸烟，因此，我们的身体都很健康，此时此刻，我才体会到拥有一个无烟的家庭是多么幸福！
受到各方因素的影响，现在的青少年有不少经不住烟草的诱惑，每当想起了心事时，就翘起了小拇指。
烟，不仅对身体毫无益处，还一点点地侵蚀着我们健康的身体。长期性地吸烟会产生烟斑而导致癌前病变、心血管疾病、节段性回肠炎、皮肤老化……真是说也说不完；更为要命的是，吸烟会令人上瘾，无法自拔，甚至昏迷不醒，严重时，导致死亡！人们总是在病发后才嚎天哭地，却不知道在病前做好预防，杜绝病源；人们只在东窗事发后，才追悔莫及，念唠“早知道，早知道……”可是世上没有后悔药啊，这句格言，每个人的心中早已知晓，可有谁能清楚地认识到烟草的真正危害呢?
在时代进步的今天，科技不断创新，人的素质教育也在与时俱进。有的人为了自己的利益，不惜损害别人，其实受害的还是我们自己！
在今天，纪念第21个世界无烟日的今天，在中国将要举办第29届绿色奥运的今天，我们应该猛然觉悟，为了我们自己的健康，为了周围人的健康，为了全世界人的健康，让我们一起抵住诱惑，杜绝烟头，留住绿色，迎接奥运！
一件小事，从一点一滴做起，从身边做起！明天，更美好，不是吗?
无烟日的征文2
一年一度的世界无烟日就要到来了。自从世界卫生组织在上世纪80年代末将每年的5月31日定为“世界卫生日”以来，每当这一天快要来临的时候，都会引起人们对吸烟问题的关注。
香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌细胞发展。在促进癌细胞发展的物质中，其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多种其它有害金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只健壮的小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240～300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
当一支支烟被点燃时，并被人们一口一口地吸入体内时，你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。
研究表明：每天吸烟超过20支的人比正常人患口腔癌、咽喉癌、食管癌、肺癌、胰腺癌、膀胱癌的机率高出上数十倍，而且吸烟者比不吸烟者少活三至八年。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织的报告还显示，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。
研究数据指出：在通气条件极差的环境下，暴露在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白明显升高，大致相当于一支含中等量焦油的卷烟。暴露在一氧化碳浓度较高的环境下两小时，等于实际吸10支普通卷烟。
被动吸烟对健康有多种危害，特别对儿童和妇女危害更加严重。
在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受被动吸烟的危害。百分之55的`15岁以上女性每天都遭受被动吸烟的危害。由于儿童缺乏自我保护能力，被动吸烟情况就更为严重。
2000年中国由吸烟导致的死亡人数近100万，超过艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的`总和，占全部死亡人数的百分之12。如不采取控制措施，预计到2020年，该比例将上升至百分之33，死亡人数将达到200万，其中有一半人将在35岁至64岁间死亡。
另外吸烟也对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较弱，身体易于吸收毒物，损害身体的正常生长。若吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率也就越高。
吸烟不仅是身体受损，还使大脑遭受损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低一半。
各位，为了我们自己的健康，所以我呼吁，大家都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友早日戒掉香烟。我也倡导各位养成良好的生活习惯，少吸烟或者不吸烟。吸烟会对人体造成严重的危害，为了您和您家人还有身边的人的健康和幸福，请自觉行动起来，拒绝吸烟。过去的悲哀，已经过去。今天就让我们一起行动起来，为今年的世界无烟日贡献自己应有的力量吧！
无烟日的征文3
自世界卫生组织决定将每年的五月三十一日定为世界无烟日，是指在提醒公众认识吸烟的危害。而我国的烟民更是达到了三亿多人，这一个惊人的数字可是世界烟民总数的三分之一呀！据二〇〇五年的调查报告结果显示，我国十五岁以上男女学生分别是百分之二十二点四和百分之三点九，也就是说，每一百个十五岁以上的男学生中有二十二点四个人吸烟，一百个女学生中也有三点九个人吸烟。虽然这两个数据人数不太多，但是可他们都是十五岁以上的学生呀！还有另一项记录更恐怖：据二〇〇二年的调查记录显示，男性教师的吸烟率竟高达百分之四十八点四，这就说明全国约有一半的男教师在吸烟，如此可怕的一项调查呀，这不仅给青少儿童造成了不良影响，更为学校控烟工作增加了难度。
香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中，英国士兵从时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。
目前人们普遍认为烟草最早源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美洲居民的生活中了。那时，人们在采集食物时，无意识地摘下一片植物叶子放在嘴里咀嚼，因其具有很强的刺激性，正好起到恢复体力和提神打劲的作用，于是便经常采来咀嚼，次数多了，便成为一种嗜好。
烟草对大脑的影响：尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身，进入大脑之后，尼古丁能模仿乙酰胆碱这种中神经传递物质作用，同许多神经原表面的尼古丁受体结合在一起。尼古丁对中枢神经系统具有刺激作用，在“奖赏回路”内作用由为明显。它能通过激活相关神经来释放更多的多巴胺。而烟草中所含的的哈尔明和降哈尔明则能通过一直分解酶的活动，使神经突触内的多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持在高浓度水平。随着多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持的作用得到强化，人的清醒程度就更、注意力更为集中，从而更能缓解忧虑忍耐饥饿。烟草可导致恶心、眩晕、头痛。更有一项纪录表明：一支烟的尼古丁含量可杀死一只小白鼠；一滴尼古丁可杀死一只狗：而杀死一匹马也只需要八滴尼古丁，由此可见，吸烟的危害多的不计其数，这真是百害而无一利啊！难怪别人都说“吸烟草，吞噬生命”。
这么多的害处，我们一起来杜绝它还需要什么理由吗?如果要理由，最简单的理由一定就是吸烟对人体伤害太大，因为它里的尼古丁、焦油和一氧化碳都足以使人毙命。其实它的危害还不仅如此，吸烟不仅是自己的身体受伤害，二手烟也使其他人吸入过多的废气，对别人都多多少少有些危害，而有时二手烟的危害甚至比吸烟的危害都要大。因此，如此损人不利己的事情做他到底该有多少意思呢?
五月三十一日是由世界卫生组织设立的国际禁烟日。
无烟日的征文4
五月三十一日，是一个特殊的节日：世界无烟日。
世界卫生组织于1987年做出决定，将每年的5月31日订为世界无烟日。此举告诫人们吸烟有损健康，呼吁世界烟民在该日停止吸烟或从此戒烟，并呼吁这一天所有商人不卖烟。1990年，世界卫生组织选择了青少年不要吸烟作为本年世界无烟日的主题。在我国召开的第三个世界无烟日座谈会上，有关专家呼吁：控制吸烟应从青少年抓起，还强调控制青少年吸烟要从小抓起；教育部门要充分利用教育阵地，加强对学生的管理，要绝对禁止中小学生吸烟。据有关报刊报导，我国青少年吸烟率近年来不断上升。如果不加以控制，到2025年，我国每年死于吸烟的总人数将由现在每年10万人上升到200万人。
据调查，青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题，我国70%以上的吸烟者开始吸烟的年龄都在15～25岁之间。为推动我国控制吸烟工作的深入开展，必须杜绝青少年吸烟现象。吸烟过多，会引起身体的不适。如：咳嗽、喘气不适还会引起多种慢性疾病的发生。如：肺炎、癌症一些人，朋友见面要抽烟，过节送礼也买烟，抽烟成了交际的工具。香烟盒子上明明刻着吸烟有害健康六个大字，不知道一些忠实的烟民朋友有没有看见。
总之，吸烟有害健康。大家戒烟吧！
无烟日的征文5
烟，对人的肺、心脏等人的内脏造成十分严重的危害，严重一点甚至会导致死亡。由此可见烟对人的危害有大了吧！当然烟对于我们这些十二岁左右的青少年更是像“手榴弹的脾气——一拉就火”。
据我所知烟里有一种害人不浅的一种化学元素——尼古丁。一包香烟大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用这么多尼古丁，那么后果不堪设想。但是千万别造成以为只要一次性不吸那么多就没事的错误思想，要知道烟是毒品，它和其他毒品一样能一下子将毒素在短短的十秒钟之内深入大脑，使人像“十字路口迷了路——分不清东南西北”，导致“上瘾”，再也无法自拔。唉，正可为“一失足成千古恨”哪！
烟这种东西在市场得到畅销也不能烟贩子，我倒是要在这批评那些吸烟者不能控制住自己的烟瘾，自己主动走进了小店，掏腰包，简直就是“爱烟如命”我真的不懂烟这种可致人死地的东西有什么好吸的？也许他们也就是由于一时的糊涂而断送了他（她）的前途。
现在有许多学校都在墙壁上贴了“不准吸烟”的公告。我觉得的这种做法很正确。我曾在网上看到我国2002年竟然有约摸六万的青少年吸烟，这数字令人听了不由感到无比震撼，甚至有点伤感。因为有许多吸烟少年都是受了吸“二手烟”而染上烟瘾的；不过现在好了，我们的学校、其他学校都及社会的公共场所到处都在宣传戒烟，不吸烟。
也许你会说有的香烟听说某某香烟是无毒的，这烟种能吸吧。我倒不同意这说法，现在有些不法商人会为了赚钱而欺骗消费者。所以最好还是不要吸烟的好，在前文我已经说过了烟想“迷魂汤，一点就上瘾”，要是你吸烟已成惰性，爱它如《老鼠爱大米》中爱大米的老鼠一样那就不好了，你必须去尝试戒烟了，不然非让你吸得面黄肌瘦、倾家荡产不可，但是到那时已经晚，要知道世上可没“后悔药”哦！
“人之初，性本善。性相近，习相远。”我呼吁：我希望所有家长要控制住自己的下一代，不要让他靠近毒品，要知道香烟害了的孩子可不是一个，两个了，而是好多、好多……
虽然社会上有许多人吸烟，但我感到一丝欣慰的是我们家是无烟家庭。我期望世上这样的家庭能有更多；让我们这些祖国未来的花朵能生活在无烟的环境里；让那些烟贩子因卖不出烟而“弃暗投明”，不再做害人害己的“毒品商人，”让世界更美好。
无烟日的征文6
在一个阳光明媚的早晨，老师让我们三个人一组去劝别人戒烟。
刚出门就与冷风撞了个满怀，风中含着烟味，呦嗨看来抽烟的人还真不少。
我是这队的`组长，我们仔细地寻找吸烟的人，好不容易找到一个吸烟者，但是却让别人给抢了，我们仍然不放弃继续寻找，我们一路狂跑，在修汽车的地方看见了几个人正在抽烟，我走上去面带微笑地说：“叔叔为了您的身体健康，请您把烟给我吧”。说完那位叔叔很不情愿地，把烟的三分之一给了我们，看来他很轻视生命。我们慢慢地走了，我相信不重视生命的人一定会感受到生命之神的威力。我们在回去的路上分成了两队，我在绕道回去的时候看见两个人吸烟，然后，我奋不顾身的跑了过去，劝他们戒烟，有一个大人说：“小朋友，我们听你的话，回到家就把烟戒掉你看行吗？我说：“不可以，您要是以为生命重要就把这只烟给我，如果认为吸烟重要，那么你们活的天数就会减少，你们自己好好地想想吧”。大人们听了我的劝告就赶快把烟给了我，我向他们道了谢之后就高高兴兴地走了。到了教室以后老师说我们迟到了，就把我们的参赛资格给取消了。
虽说参赛资格取消了，但我帮助了别人戒烟，这才是我最快乐的事，我最快乐的一天。
无烟日的征文7
我家是一个真正的无烟家庭。为什么这样说呢?因为全家12个家庭成员里有7位男士。除我未成年外，其余都一概不抽烟。在吸烟现象非常普通的今天，祖孙三代没有一个会吸烟，好多人开始不信，但当他们了解真相后，都竖起大拇指称赞道：“难得难得，真难得!”
不过我听妈妈和我讲过，外公曾经在三十多年前抽过一段时间香烟，后来戒了。倒不是应为怕吸烟有害健康，因为那个年代没有这方面的宣传，根本不知道这么多道理。外公之所以戒烟，是因为当是时收入太低，负担重、穷的每个月底买条“金沙江”的钱都攒不够。这就是外公当年毅然决然戒烟的理由和原因。这一戒就戒了三十多年，中间外公从没抽过一支烟。也就因为不抽烟，加之有良好的生活习惯，热爱运动，时常锻炼身体，外公身体一直非常好，声音洪亮，满面红光。六十五岁从银行退休，现在已有八十岁了，看上去一点也不显老。受到外公的影响，我的舅舅们也不抽烟，这个良好的习惯一直延续到了我们这一代。
我们家常年的无烟环境，实时的清新空气，炼就了外婆异常灵敏的嗅觉。有时，一个客人来家中抽过烟，外婆几小时后从外面回来，进门的第一句话便是：“是不是有人来我家抽过烟!”这种嗅觉，不得不让人佩服。
一次，爸爸的几个同事来家里玩，坐下后习惯的环顾四周问道：“你家都在了好几年了，但墙壁怎么那么新，那么白，那么干净，有什么秘诀?”爸爸说：“可能是因为我家没有人抽烟的缘故把。别小看一支烟在家里熏，日积月累就相当于一个小烟囱，那样当然就被熏黑了。”那几个叔叔非常赞同爸爸的说法，同时也把刚要点燃的香烟收了起来。
我从小受这种良好习惯得影响，所以我对周围抽烟的人非常敏感。一次我和妈妈坐车上昆明，我旁边就有人不自觉的吸烟。我一闻到那个呛人、令人窒息的烟味，就咳嗽、头晕。这是妈妈对正在吸烟那个人说：“师傅，麻烦你把烟熄了，好吗?因为车里空气不好，大家都跟着被动吸烟，小孩会受不了。”看到那个人很快熄了烟，我对他说了声“谢谢”。
我现在小，我想我将来长大了也会像我的长辈们学习，不吸烟，把我们家的优良传统发扬下去，并且也会对身边有抽烟习惯的人说：“吸烟有害身体健康。”请尽量少抽或不抽烟，让我们共同营造一个无烟的环境，人人都来享受清新的空气吧!
无烟日的征文8
在学校、工厂、汽车站……随处可看见“NO SMOKING”或“禁止吸烟”的醒目警示牌。由此可见，禁止吸烟已引起全社会的关注与重视。
的确，香烟犹如一个化工厂。据统计，吸食香烟时会产生四十多种有害物质，损害人体细胞。不仅伤肺还会加速人体衰老，引发各种疾病;而吸“二手烟”的危害更是吸“一手烟”的六倍，吸一支烟短十分钟的命。唉!吸烟害处真不得了。
我的老家在四川，住在一个四合院里。在我记忆中，爷爷是个有见识的人，他是棵“老烟树”。但是，爷爷带我们玩耍前总是要刷牙、漱口。他总爱叼着个烟斗蹲在院落角边，不让我去玩耍。那时我觉得怪怪的，后来爸爸告诉我那是爷爷不想我去吸“二手烟”的缘故。爸爸自己也从不抽烟，但是还是会买烟，来招呼亲朋好友、邻居来串门待客时用。这时他们都让我坐得远远的或走开，当初我还以为他们不喜欢我，后来爸爸告诉是他们不想我生活在烟雾弥漫的环境中学他们吸烟。他还说年纪大点的客人总是在吸几口香烟后直摇头，他们嫌爸爸买的香烟焦油含量低。那些老“烟枪”吸起香烟时感觉口感不好，直说“劲小”“不爽”。难怪爸爸总是给爷爷买叶烟，而不买整包的香烟，当初我还以为爸爸怕花钱多呢。
爸爸总喜欢在“烟民”走后喝茶，他告诉我茶叶是烟草的天敌。我的无烟童年幸亏有爸爸的先见之明，而我的邻居小强就没那么幸运了，他爸爸虽然年纪不过三十，可他的烟龄却很长。我还常看到小强的父母为吸烟的事争吵不休。他爸爸的烟瘾是一天比一天大而小强的身体是一天比一天差。小强的爸爸这样不但损人而且还害了自己。
我们中国人口众多，是世界上最大的香烟生产和吸食国。今年广州将举行第16届亚运会，我要把我的无烟家庭向社会推广，做一名无烟少年、无烟青年、无烟国民。为控烟工作、促进全民健康生活，贡献自己一份力量。全体中国人民行动起来，办个“绿色亚运”让世界对中国国民刮目相看。
无烟日的征文9
记得有一次，我去外婆家玩，可刚一进门，立刻有股呛人的烟味侵入我的鼻子。我便东张西望问道：“外婆，你家烧了什么东西?那么呛人?”外婆说：“没有啊。”最终，我的目光落在了若无其事抽烟的舅舅身上。
于是，我被刺鼻的烟尘呛得剧烈咳嗽，我走过去气愤地对舅舅说：“舅舅，咳—咳—，别抽烟了，咳—咳—，很呛鼻的，咳—咳—。”我以为舅舅会灭掉难闻的烟，可谁知舅舅说：“去去去，你这个小毛孩，一边去，你懂不懂‘饭前饭后一支烟，快活似神仙’”!于是，我又反问舅舅说：“什么是无烟日、吸烟有什么危害?”舅舅回答不上来。
我认认真真地说：“今年5月31日是第XX个世界无烟日。并且，今年还有一个琅琅上口的口号是：禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。北京奥运会是《烟草控制框架公约》生效后第一次举办的奥运会，世界卫生组织和国际奥组委对绿色奥运高度重视，并将采取联合行动，旨在提醒公众认识烟草对被动吸烟者和环境的危害。”
我在新闻上听说吸烟对人体的伤害有：肺癌、喉头癌、烟头癌、食道癌、慢性支气管炎、肺气肿，吸‘二手烟’的危害可是‘一手烟’的6倍!”舅舅听后惊奇地说：“真是这样吗?”我对舅舅说：“那当然，这一点你可以向我们家学习，为什么呢?因为我童年生活在无烟的家庭中长大，因为香烟中有大量对人体有害的物质!很多致癌。所以我爷爷从以前就开始教我爸爸不要吸烟。在我们家没有烟味，所以每次从外面回来，一到家刚进门新鲜空气就会扑鼻而来。一直以来我的身体很健康，这大概是我少闻到烟味吧!”
这就是我的无烟童年，我的无烟家庭，说到这里同学们一定会向我这个无烟家庭投出羡慕的眼光吧!我提倡你如果你家长吸烟，就叫他(她)不要再吸了，以为吸烟的危害多多。你能做的到吗?
