实践活动心得15篇

心中有不少心得体会时，写心得体会是一个不错的选择，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么要如何写呢？以下是小编为大家收集的实践活动心得，欢迎阅读与收藏。

实践活动心得1

在全行业深入开展践行“两个至上”、做到“三个始终”、树立“五种意识”教育实践活动（以下简称“235”活动），是新时期学习贯彻党的十七届六中全会精神的具体举措，是全面推进“卷烟上水平”的现实需要，是提升行业干部职工队伍综合素质的有效途径，235教育实践活动心得体会。如何取得“235”活动的预期成效，关键是要做到“三抓”：

抓学习，提高思想认识。思想决定行动。有什么样的思想就会有什么样的行动。要通过集中学习、领导宣讲、座谈交流、主题演讲、专栏宣传等多种途径与方式，深刻理解“两个至上”行业共同价值观的精神实质，准确把握“三个始终”、“五种意识”的丰富内涵，在学习中提高认识、统一思想、拓宽思路、坚定信念，自觉抵制与“两个至上”、“三个始终”、“五种意识”不相符的思想、观念和作风，把思想统一到国家局的部署要求上来，充分认识开展教育活动的重要性、必要性和必须性，增强参与教育活动的主动性、积极性和自觉性。

抓载体，突出活动主题。要紧紧围绕如何切实“关爱烟农、关注客户、关爱员工”的主题，选准载体、找好抓手、化虚为实，确保活动取得实效。在关爱烟农方面，要紧紧把握始终把维护烟农利益放在心上这一目标，加快推进现代烟草农业建设，推广应用新技术，加大生产投入，完善政策措施，提高烟农种烟的比较效益，努力实现烟叶生产的减工降本、增产增效和轻松种烟。在关注客户方面，要紧紧把握始终把为零售客户提供优质服务作为流通企业根本任务这一目标，提高适销货源的.采供水平，实现货源的公正公平公开分配，不断提高货源满足率，稳定提高批零差率，丰富完善服务体系，加强客户学习培训，重视零售终端建设，不断提高零售客户的经营水平和盈利能力。在关爱员工方面，要紧紧围绕始终把调动全体员工积极性、主动性、创造性作为一切工作的出发点这一目标，深化人事劳动用工分配制度改革，构建“公平、竞争、择优”的用人机制，为各类人才脱颖而出创造条件、提供平台，搞好员工职业生涯规划，增强员工与公司的“命运共同体”意识，充分发挥员工的聪明才智。

抓督查，确保活动效果。要想使活动不流于形式，避免走过场，除了加强领导、成立组织、制定方案、精心实施外，更为关键的是要加强督查检查，注重过程控制。要通过检查督查，及时掌握活动进度，了解活动情况，发现好的经验，推广先进典型与好的做法。要针对不同单位、不同部门、不同岗位员工的特点，实施分类指导。要深入基层，分别召开由烟农、零售客户和员工参加的座谈会，全面深入了解基层一线真实情况，倾听烟农、客户和员工诉求，及时发现工作中存在的问题，积极帮助解决各类实际问题和突出问题。对教育实践活动取得的效果和满意度进行调查测评，广泛征求烟农、客户和广大员工对活动开展的意见建议，并纳入年度工作考核，切实杜绝不扎实、不深入、重形式、走过场的现象，推动教育实践活动深入开展。

实践活动心得2

5月19日，周五，全校师生一同前往滨海汉沽航母主题公园，参加“不忘初心，继续前进”的爱国主义社会实践活动。我们所参观的是“基辅”号航母，它是前苏联“基辅”级航母的首制舰，曾经是令世界瞩目的海上“巨无霸”，让西方世界畏惧的“海上杀手”，“基辅”号航母全长273。1米，宽52。8米，全高61米，船体以甲板为界，舰岛上8层、甲板以下9层，全舰共17层，舰载官兵1400人，舰载飞机33架。航母重现了水兵工作与生活的场景，有的水兵在一丝不苟地监测雷达，有的水兵在认真检修，有的水兵则在站岗放哨。巨大的航母仿佛让我们看见它当年英勇战斗的身姿。

给同学们留下印象深刻的还有三场视听盛宴，一个是《航母风暴》表演，讲述船员与海盗英勇斗争的故事，演员们驾驶着风扇机船、海豚潜水艇、橡皮艇、水上飞行器等先进道具，通过潜水、跳水、滑绳、速降、爆破等特技特效表演，为我们呈现了一场好莱坞动作大片。第二个是歌舞剧《胡桃夹子》，演员们用优美的舞姿，动听的歌声呈现了一场富有神话色彩的童话故事，同学们在欣赏表演的同时，还体会到真善美的真谛。第三场是《飞车特技》表演，来自全球各地的'一流专业飞车手完美演绎了车辆漂移、两轮侧行、车体断裂、摩托车翻滚等超乎想象的高难度特技。该剧采用一种戏中戏的方式，融合天津本土文化，讲述一段发生在天津五大道街区的夺宝故事，同学们看得也是惊心动魄。

除此之外，让我最感动的是同学们的成长，整个社会实践活动中，我看到小组长们的分工负责，看到同学们互相提醒注意脚下安全，看到同学们主动帮助疲累的同学拎包送水递纸巾。最美的风景是你们，最棒的表演是真实！

实践活动心得3

说起常州的餐饮，那可是在江浙一带有名的，这里汇集了南北菜系。有什么淮扬菜、川菜等等。真是让人垂涎欲滴啊。我们小组就围绕着王老师布置的综合实践——“常州餐饮文化”开始研究啦!

本人义不容辞的当选为本小组的`研究小组长，为了使我们的研究能有声有色，第一步我就进行了成员分工。成员一段琪琪，因为他老爸曾经当过厨师，因此收集常州各地比较有人气的餐馆和地点就落到了他身上了。结果他不负众望，一到双休日就缠着他老爸乘公交车到各餐馆、饭店门口踩点，果然连续数周，他出色完成了任务，并把自己采集到的信息做成了PPT，得到了组长我的表扬。

成员二是陈雨馨，此人最大的特点是嘴皮子功夫好，那么，我就让她把我们小组研究的进展经常在王老师处进行汇报。

成员三林佳煌，擅长电脑，因此我派他进行资料的收集，网上有关常州特色菜系的收集和整理，并打印。

最后就是本人亲自出马了，写活动总结，写心得，进行全组的规划，参与评选的资料准备，看来我这个组长的活好像是最费脑细胞的，不过，并没有难倒我，按期完成任务。

看来做综合实践活动研究也没有刚开始想象的那么难啊，只要我们小组成员上下一心，克服困难，我们最终展现的研究成果，菜系，让同学们口水都流出来了。对了，忘记说了，我们小组的材料还得到王老师投的一票呢，这真是对我们莫大的鼓舞啊!

实践活动心得4

4月17日早上4:30我的闹钟响了，我心里嘀咕着起床洗漱，走出家门。这是我工作后第一次起床这么早。说实话，从接到“今天我是环卫工体验活动”的通知后我一直在心里抱怨，这种形式的东西，于事情、于我们自己都没多大意义，我这样想着。抱怨归抱怨，还是要服从安排。

来到指定的集合地点，离通知的时间还有10来分钟，但是已经有很多人到了，在昏黄的路灯下，环卫所的罗所长正在带领工作人员分发工具，我凑近一看，他拿的那张名单上已经划了不少勾勾，原来已经几个组“开工”了。“看来他们是来真的了”，我在心里感叹着。

领取了工具，穿上环卫服，跟着我们的师傅何阿姨来到指定路段，“你们在前面扫，我在后面铲”何阿姨吩咐道。我们四个年轻人挥动着长扫把开始了清扫工作。

时间在劳动中过得很快，天空完全亮了的时候我们的工作也完成了一大半，路面清扫基本完成，剩下的就是清理阴沟里面的垃圾。我们两人一组，一人拿火钳，一人找了个从垃圾箱里找来的口袋，一组负责一边的阴沟。前两天刚下过雨，阴沟里面很潮湿，这里面的垃圾都粘在地上，非常不好清理。加上有些小店乱排废水，“烟客”随手一扔的习惯，有些宵夜后喝醉的人的呕吐物，整个阴沟的清理不仅困难很大，还很恶心。忍受着臭味和恶心，嘀咕着指责乱丢乱排的“恶行”，我们半开玩笑半认真的对一起清扫的男同事说“以后见你们乱丢烟头了就要求罚你们扫一次大街”。

快七点的时候，我们顺利的完工，天公算作美，等我们收拾好后开始淅淅沥沥的`下起雨来。

和何阿姨一起走进最近的早餐店，这时候我们才有时间做真正意义上的交谈。在交谈中得知她们早上4点多起床开始清扫，扫完后也就7点多了，吃完早点后并不能休息，而是继续在自己的责任路段一遍遍来回清理新产生的垃圾，一直到下午来人换班。

“环卫工作真的很辛苦！”听完何阿姨的话，我们都这样感叹。“以后真的不乱扔垃圾了，太难清扫了。”“有必要让社会其他人员也这样体验一次，他别是有必要让被抓住的那些乱丢乱扔的人体验一下。”我们发自内心的这样感慨。

感人心者，莫先乎情。我们常把环卫工人比作“城市美容师”，可面对真正的环卫工人，面对她们的真实境遇和默默承受的身体与精神的双重压力，这样的美丽词汇对她们来说不仅是奢侈，更是揶揄。在她们面前再漂亮的形容词都显得轻浮与无关痛痒，而对她们人格与劳作的尊重与呵护，在我们无论是驱车或徒步过程中路遇她们时，能给以一个深切而由衷的注目礼，或者在下雨天经过她们身旁时能减一下车速，在日常生活中少乱扔一次垃圾，看到乱泼乱倒乱丢等不文明现象大胆地批评一次，也许更切实际、更具意义。

实践活动心得5

今天是三下乡实践活动的第二天，支教组的活动循序渐进地进行。

今天俊龙教的手语课引起了学生们的广泛兴趣，无声的表达，别有一番韵味。看了手语的表达，发现聋哑人的世界其实也是很孤独的，因为不是每个人都能看懂手语。我认为，手语其实是聋哑人一种相互交流，相互慰藉的方式，手语只适用于熟悉的人或同病相怜者，他们的世界依旧狭小，手语只能缓解他们心中的孤独感，但是并没有缩小他们和正常人之间的差距，因为正常人都无法看懂手语。

接着，是嘉玲上的书法课。看着她一个个指点学生如何正确的握笔，想起了当年的我。当年，我的语文老师也是这样手把手教学，告诉我如何正确的握笔，告诉我写好每一个字是多么的重要。遗憾的是，当年的我就像在座的大都数学生一样，对老师的劝诫并没有放在心上，也不喜欢老师所教的正确的写字方法。多年以后，他们会发现当年没有听老师的话是多么大的错误，而我正是一个不错的例子。

最后的是敏艳的诗歌鉴赏课，不得不说，从我们专业的角度来说，敏艳她讲得非常不错，但是身为初中生的他们还不能很好的体会到诗中的精髓和作者的`本意，所以课堂上难免会出现一些沉闷的气氛，就像我们听老师上诗歌鉴赏课一样，连我们都会开小差，都会打瞌睡，何况是这些初中生呢？

最让人激动的是，今晚我们支教组终于等来了神秘的“组长大人”，我们支教组终于齐聚了，我们的队伍也正式全员到齐了。“组长大人”身上充满了谜一样的色彩，让人好奇。正好明天就有她的课，我们都满怀期待的等着看神秘的“组长大人”为我们带来的精彩“演出”。

实践活动心得6

1月22日，天气一改前几日的温和，变得格外的冷，不知不觉每个人都又加上了厚厚的外衣，但再冷的天气也驱散不了我们每个参加社会实践活动同学心中的热情。此次的实践活动任务是服务济宁银座购物广场，主要的活动有三个，分别是：1。电梯口导购2。超市分装购物袋3。采访管理人员。我很荣幸的参加了前两项活动。

先说说导购吧，由于去的比较晚，我并没有从头至尾的完成这项工作，所以感受不是多么强烈，只是听同行的马敬文讲述了工作的经历。她告诉我，导购是一项十分累而又十分有挑战的工作。为什么这么说呢？首先，你必须对商场十分的熟悉，其次，你还要考虑到你将面临形形色色的.顾客，而且面对每位顾客时都要面带笑容，鞠躬问候像“光临”、“您慢走，下次光临”之类的话，做起来有时难免显得畏手畏脚。但庆幸，我们都顺利地完成了这项任务。

对我印象最深的算是分装塑料袋了。每个人都要协助一个售货员完成收款工作，我被分配到一个面容和善的大姐姐的柜上。技术娴熟的她在收款之余和我聊了许多，当他得知是学生会组织的这项活动时，顿时变得热情了许多，

“我初中时也是学生会的一员，当时担任宣传部的部长，在学校里感觉十分的光荣啊！”

她显得心有所思但却不影响工作，仍然熟练的收款。

“可是，后来我的成绩下降很厉害，学校里停止了我的职务，我当时变得十分的迷茫，以至于从那之后一蹶不振。”

她看看我，见我听得很认真，便接着说：“你们这群小孩幸福得很啊，先说是不用愁吃愁穿，然后，你们又能在一中这样好的学校学习，好好努力将来就能成就大业啊。你再看看我们，从天明到天黑、从早到晚都没有时间歇着，只得是不停的干啊干啊，时光就这样挥霍掉了。”

我听了也十分的受感动，“那你现在也可以在奋斗啊，争取取得好的业绩来给自己的工作争光添彩。”

“呵呵，没有你想得这么容易，要是真的这么好干，大家不早就升官了，这是个多么辛苦又多么艰巨的工作啊，而且我们是临时合同，指不好哪一天又被炒掉了。你们小孩啊，现在就得好好学习，不要留下什么遗憾！”

我也陷入了沉思……

很快，下午的工作结束了，说不上辛苦，只感觉收获不少，以至于现在写这篇小记得时候还心有余悸。人生的旅途漫漫，即无法预见将来也无法改变历史，只能抓紧现在，抓紧脚下，一步一步地踏实前进。真的要从那个姐姐身上学到点什么，正像她说得，不要给人生留下遗憾，不要到失去了才后悔当初！我们现在正是人生中最艰苦的时刻，但每个人又必须坚持，必须清楚，如果不好好珍惜现在，将来就要面临更艰苦的岁月。

这可能就是社会实践所能带给我们的最珍贵的东西吧，我喜欢这样的活动！

我很高兴也很荣幸有机会加入社会实践基地，我是一个乐于实践乐于展现自己的人，对于社会实践这种提高自己素质、培养自己能力、服务社会、服务学校的活动十分积极，十分向往。因此，我很希望能给我一个加入的机会，来品味这种美好与喜悦，从而展现自我，体现自己的价值，为这样优秀的集体争光添彩！

实践活动心得7

机缘巧合，我在队长xxx的邀请下，参加了这次xx大学社会实践服务队的三下乡活动，活动的名称就叫做“怀岭归燕”顾名思义，就是xx学子饮水思源，在暑假期间下乡支教，为家乡人民做一些微小的贡献。于是，在x月x日，来自xx，xx和xx学院等不同高校不同届的大学生聚集在一起，开始了为期一周的三下乡社会实践服务活动。

我们的活动是在xx中学进行的。目的是针对当地农村初一学生开展一系列的“第二课堂”活动和授课，丰富学生的课外活动以及关于学习，日常生活的知识，扩展学生们的视野。因此，我们的团队分成调研组，支教组，文娱组，后勤组等几个小组，分工合作，灵活协调，不仅开设了计算机，普通话，风土人情，实用地理知识，日常保健，英语，趣味数学等课时，还开展了跳舞，唱歌，军体拳，手语等兴趣班，队员们各展所长，竭尽自己所能用心传授，引起了学生们极大的兴趣去参加各种兴趣班，并始终保持着很高的学习劲头，甚至在兴趣班结束时还积极要求老师们留下继续这些活动的学习。看到学生们求知若渴的神情队员们都不忍心拒绝，我们的队员虽然辛苦了一点，内心却是很高兴，也乐意延长授课时间，去解答孩子们的'疑问。

在七天的时间里，陆续和学生们开展了各种第二课堂，趣味运动会，手工剪纸制作，文艺汇演等活动，都取得了意想不到的成功，这些成功很大部分取决于学生们的积极参与和配合，也当然离不开队员们的深思熟虑，策划安排和亲自精心的准备，从拉赞助到布场工作，每一步都渗满了队员们的汗水和辛劳。但即使在炎热的天气里，我的同伴们没有叫一声苦一声累，任劳任怨，学会苦中作乐，才能把每项工作做好，从这次活动，我也深深体会到了什么叫做团队精神。

当然，这次三下乡的成功还要感谢xx大学以及当地学校领导的大力支持和帮助、我们才能心无旁骛地开展工作。

实践活动心得8

20xx年8月3日—8月5日，西南财经大学一行13人到云南宣威进行“三下乡”暑期社会实践活动，取得圆满结束。

法宏村委会地处宣威北部，北与贵州相接，是一个高寒、贫困、多民族聚居的山区，这里交通不便，通信不畅，人民生活水平较低，其中尤以苗族群众条件最为艰苦。因此，本次活动我选择法宏村较为落后的沙石坡苗寨作为家访、考察的目的地。

我们组织的六一儿童节爱心支教活动经《春城晚报》、《环球时报》报道，又被各大网站转载报道，影响很大。西南财大的几位同学正是在看到相关报道后才联系我的，并邀请我带他们去参观。他们不辞辛苦，辗转下乡进行社会实践，让我深受感动！在整个活动中，我也尽力帮助联系班车、村委会领导等，从他们的活动中，我学到了很多宝贵的经验。

一路艰辛，一路泥泞。西南财大的13位同学不畏艰辛、不辞劳苦，以顽强的毅力，克服各种困难，相互帮助，最终完成了一天的家访，收获很大。在活动中，我们见到了最淳朴的.村民、最可爱的孩子们，还有热情为我们服务、提供帮助的村委会领导，一幕幕为我们留下了深刻的印象。晚上丰富多彩的文艺联欢活动，不仅使孩子们度过了欢快的一夜，也为附近的村民奉上了一场精彩绝伦的演出。

总之，整个活动安排有序，协调有力，组织严密，可以说非常圆满。大学生们不仅亲自见识了苗寨同胞们，为他们带去了毛巾、手套，送去了温暖与爱心，从中也得到了锻炼，不枉此行。村民们第一次见到如此多的大学生下乡，也大开了眼界，相信对他们的影响不小。希望类此活动能定期继续举行！在此也感谢西南财经大学13位同学的辛勤付出，欢迎他们以后再来！

实践活动心得9

今天是“走进新农村”活动正式进行的第一天。

我们组今天去的是三市镇宦田村。上午我们乘车到达那个村的党支书记家后，他就安排好我们的行程。我们都满怀兴奋和好奇地跟着他走进农家去，想着他到底会让我们干什么呢……最后，他把我们带到了一块水田前，说我们上午的任务就是把田里的杂草除了。

那田与其说是种禾苗的，不如说是种草的，那草简直比禾苗还多啊！那个农家的阿姨先教我们区分禾苗和草，我们可花了好长时间研究这个问题呢！接下来，我们该正式下田了。脚刚一踏进那水田里，“哇！好痒！”。然后，几个女生开始发出尖叫声……那田里什么小虫子都有，一脚踩下去站都站不稳，太阳又晒得厉害。首先还没什么，但后来真的好累，而且还有水蛭，吸在脚上打都打不下来。真的，当一个农民真不容易啊，我们真的应该感谢所有的农民伯伯们，好好珍惜我们现在的`生活啊！

好不容易上午的农活结束了，可我们连午休的时间都没有，又迎来了下午的挑战。下午是帮农民伯伯扯秧和插秧。本来我脚上有一个很大的水泡，他们都让我别下田去，可我总觉得那样会留下遗憾，所以也卷起裤管下去了。这次也许比上午更累，但我觉得很值。因为我体验到了合作的愉快，大家边劳动边说着笑着，而且都很认真地做。对了，长郡的一个女生还不小心摔泥水里去了。任务完成，农民伯伯要老师还摘了农民伯伯家的黄瓜给我们吃，那瓜，真的好甜，但我心里更甜！

今天，我觉得自己收获不少。有了这次体验，我更明白了劳动的意义，也更了解了学习的重要性！

实践活动心得10

3月23日，凤泉区召开敢担当、转作风、争一流实践活动动员大会，深入学习贯彻市委敢转争实践活动动员会精神，安排凤泉区敢转争实践活动。会议由凤泉区区委副书记李喜玲主持，全区县级领导干部，区直机关各部门、各乡（镇）、街道副科级以上干部150余人参加了会议。

凤泉区区委常委、组织部部长丁文广传达了凤泉区关于开展敢转争实践活动的意见，从敢转争实践活动的意义、总体要求、主要措施、实施步骤、组织保障等方面，进行了全面、细致的安排。

凤泉区区委书记高炜在讲话中要求，一要提高认识，直面问题，增强担当意识。二要迅速行动，转变作风，提升发展效能。三要务实重干，争创一流，打造凤泉区品牌。要以开展敢转争实践活动为契机，按照建一流班子、带一流队伍、创一流业绩的要求，把精力集中在谋事上、把能力体现在干事上、把动力投入在成事上，形成大干、快干、克服一切困难加油干的.浓厚氛围，做到盯紧目标不放手、持续发力不松手、狠抓落实不罢手，力争各项工作抓落实出成效、抓常规出特色、抓创新出亮点、抓机制出品牌。四要层层推进，狠抓落实，确保活动取得实效。

李喜玲要求，一是迅速行动。要制订活动实施方案，明确目标任务，压实责任。二是强化思想认识。以活动建强领导班子、提振干部士气、锤炼工作作风、推动工作落实。三是强化组织领导。凤泉区敢转争实践活动领导小组要发挥好牵头抓总作用，各级各部门党政主要负责人要切实担负起组织、推进实践活动的重大责任，带头转变作风，带头勇争一流。

实践活动心得11

相当年实施素质教育的时候，我就记得学校要求学生要全面发展，如何才能全面发展，谁也不知道，没有实践过，后来慢慢的没有人提素质教育了，不过学校的教育也发生了变化，学校追求的不仅仅是成绩了，而且开始考虑学生的综合素质了，尤其是大学生。现如今，初中生甚至于小学生都被要求要提高综合素质了，期末成绩单上也不仅仅是语文、数学成绩的分数了，也会加上许多其他条目。

学生放寒暑假的时候老师会要求学生要进行社会实践，那么什么是社会实践，这个必须知道，要不然就不知道怎么写实践心得了。社会实践也就是参加的一些社会性活动，是校园之外的，比如说兼职、假期实习等。

如果你参加了社会实践，那么怎么写实践心得呢?所谓心得就是体会，参加了寒假社会实践有什么体会。

一般社会实践报告会有一个固定的格式，主要由以下几个部分组成：

1.实践目的

2.实践时间、地点

3.实践单位或部门

4.实践内容

5.实践体会

6.表示感谢

写寒假社会实践活动心得也可以按照上面的6步分段描写，上面6各部分相当于文章提纲，只要你在对应位置添加适当内容就是一篇实践心得。当然你也可以写得更简单一点，主要就是你的体会，做任何一件事你都会有收获，即使没有物质上的，你也会有体会，比如你参加了田间除草的`实践，你就会体会到种田的辛苦，就会珍惜粮食，这就是心得，就是重点。所以书写寒假社会实践活动心得的时候，只要围绕体会写自己的感受就是一篇好的文章，不要太拘泥与格式。

实践活动心得12

通过这次暑假的社会实践活动，我得到了很大的收获。

1、 要有一颗感恩的心。

这次暑假，我帮爸爸、妈妈做了许多家务事，有扫地、选菜、端碗、倒垃圾…虽然事情很小，但从这些琐碎的事情我体会了爸爸妈妈平时是多么的辛苦。以后，我一定要努力学习，好好的孝敬他们。

2、 帮助他人是一件很快乐的事情。

当他人有困难时，我们应该立即帮助他们，甚至是素不相识的人。在xx时我帮助门卫伯伯打扫院子里的`落叶时，心里甜蜜蜜的。也感觉到在帮助他人的同时，自己也会有一种特别踏实的感觉。

3、 读书真好。

我记得高尔基曾经说过一句名言“当饥饿的人扑在面包上，就像我扑在书本上”。我终于理解这句话的意思，从书中可以学到丰富的知识。我今后一定要养成读书的好习惯。

4、 多动手、多动脑。

通过一些小制作小发明，使我的手变的更灵活，同时也锻炼了我的手工能力。使我的头脑变得更聪明。

实践活动心得13

在正式开始的时候，超市负责人简单的教我员要做的事情。刚开始时，我都很难开口，因为促销员要站在促销的那个地方拿着话筒不停的介绍商品以吸引顾客，就相当于在市场叫卖一样。我因为一直读书的原因，接触过工作，虽然平时逛超市也看到过促销人员，但是没有体会，所以就没有那种感受。但现在自己处在这个位子上，感受就有了，实在是内心不接受这样的自己，很难开口喊出声来。在负责人的鼓励下，我第一天也就勉强开了小口，就轻声的对来到我面前的'顾客介绍产品，对距离我远的顾客，我是半点没有勇气去把他们叫过来。总之，第一天我也就这样过去了，那个负责人也很好，一开始没有逼我，让我自己先适应。

回家想了很久，也问了爸妈，从他们那里得到鼓励，在家里练习了很久。第二天去到超市时，我也慢慢的把声音放大，把注意力放到介绍商品上去，不太过看别人的眼神，我也就好很多，至少能够流畅的给别人介绍了，虽然效果没有经验足的人好，但是有进步就是好的。而且在这个过程中，有些顾客还很友好，特意捧我的场，让我在那一瞬间就有一丝成就感，也因此有了动力和勇气大声喊出来了。第二天的情况给了我一大静心剂，在随后的几天里，我鼓起了所有的勇气去促销我的商品，也卖出去不少，总算有了结果，而我自己也通过这次的促销得到不少的锻炼。

这次社会实践活动，我知道工作的辛苦，明白做一件事情，就要做到底，不要轻易放弃，更多是不要觉得工作看上去很大气，就觉得很难看，劳动没有贵贱高低之分的，都是平等的，只有付出了，就总会有回报的。所以我不仅赚到了我的第一笔零花钱，还让自己积累了工作的经验，在以后也会提供我帮助的。

实践活动心得14

今天，我们班的综合实践活动——“生活中的垃圾”完成了成果展示课的内容。同学们因为亲自去活动了，所以汇报起来很有条理。我原本以为农村的孩子在成果展示课上的表现不及城市的孩子，但今天的表现我很满意。

本次活动同学们通过上网查询，看电视，访谈资深人士，查课外书，走访调查，实施考察，亲自实验等方式分别对垃圾的来源，垃圾的处理，垃圾的'分类，垃圾的危害，垃圾的变废为宝等内容进行了研究。全班共分为五个组，分别设立赵旭斌、相丽佳、高源、李雪舰张宏艳为组长组织研究。

在开题课上，大家对我班每天产生的垃圾，我班的高峰家庭一周产生的垃圾和我校每天产生的垃圾情况进行了了解。通过了解发现我们日常生活中产生了许多的垃圾，于是我们设立了本次综合实践活动的主题——“生活中的垃圾”。然后我充分放手，让学生各抒己见，说明自己真心想要研究的有关生活中的垃圾的问题。

同学们畅所欲言，最后在教师的引导下设立了本次活动的五个子课题，即垃圾的来源，垃圾的处理，垃圾的分类，垃圾的危害，垃圾的变废为宝。然后我们全体同学以最想要研究的子课题为载体开始自由结组，然后从组员中举手表决了该组的组长赵旭斌、相丽佳、高源、李雪舰张宏艳。然后每组的组员在组长的带领下，在教师的指导下撰写了研究计划，组员们也都建立了联系卡。看着他们的积极劲，我真的很高兴。

实践活动心得15

中学生通过开展丰富多彩的社会实践活动，可以逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这也在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了自身努力学习的信心和毅力。使我们自己提早走进社会、认识社会、适应社会。

在整个暑期实践中，自己能够不怕苦不怕累，勤奋工作，尽力、认真完成自己的任务;能够积极进行有关方面的自学并积极向别人请教学习;能够热心帮助不同小组去完成他们的任务;能够积极思考并提出自己的建议看法等等;与此同时也发现自己的知识面不够广，还有很多方面需要广泛的学习;自己有时做事还缺少一点耐性和细心。从这次实践中也有不少的收获和心得体会，以下就来分享一下。

一、我们需要坚持团队精神打造奇迹。

这次实践，我想我们其中每一个成员都清楚这一点——我们是一个从开始各不相识，为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只有大家都做好，才能收到预期的效果。而且这样的'组队方式可以锻炼与人合作的能力。在等我们组员来的时候，我自己心里一直都想如果再有机会，无论有多么艰苦，我仍相信团队。

二、全心全意地投入自己选择所要做的事，尊重选择。

全身心地投入自己选择所要做的事，我觉得好对，这不是辛不辛苦，难不难做的问题，而是你自己尊不尊重自己的选择，愿不愿意去做的问题，既然选择了，就要好好地去做好自己所选择的事，全力做好工作，完成任务

三、既要相信自己，又要相信他人。

我们都知道，天下没有免费的午餐，守株能待兔最终会遭到失败，只有全心投入，才能有真切的感受。最令我难忘的是在调查过程中请人帮忙填问卷的情境：很多时候两个多钟的时间只做了10来20张的问卷!填一张最多只要5分钟而已!其实也有原因的，主要是不相信，被问人不相信这些，所以拒绝;有时候是我们自己不相信自己，不敢随便问人，因为自己怕被拒绝以及听到一些难听的话语，所以不停寻找一些少拒绝的对象。后来问着问着，可能问多啦，胆子也大了，也可能觉得被拒绝也没有什么，可以再来的，就没有那么多的顾虑了，放开胆子去请他们帮我做调查，被拒绝了，还带微笑说：“没有所谓，谢谢”，情况也便逐渐好多了，自己从中也锻炼了口才。现在再想一想，其实

只要正确地看待被拒绝，机会可以自己去创造。我们应该懂得相信自己，也懂得相信别人。