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为什么饭后不宜剧烈活动

推荐人: 来源: 时间: 2019-06-12 阅读: 3.13W 次

人们常说饭后不适合进行剧烈活动,相信大家都有听说过,但是大家知道为什么饭后不适合做剧烈活动吗?饭后做激烈活动会有哪些不好的呢?下面小编就来给大家解答一下疑惑吧。

为什么饭后不宜剧烈活动

吃完饭后,我们全身很大一部分血液集中在胃肠。如果这个时候进行剧烈活动,血液就会分散到全身,主要是分散到四肢上。

这样,胃肠道的血液就少了。长期下去,就会引起消化不良和胃下垂。所以,饭后不宜进行剧烈活动。


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