【推荐】幼儿园大班健康教案范文8篇

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编为大家整理的幼儿园大班健康教案8篇，欢迎大家分享。

幼儿园大班健康教案 篇1

活动目标：

1.了解舞狮是民间的一种民俗活动，知道它的来历。

2.了解舞狮时的动作结构特点及配乐演奏。

3.提高动作的协调性与灵敏性。

4.了解多运动对身体有好处。 。

5.学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

重点难点：

幼儿进行舞狮时的动作结构特点及配乐演奏。

活动准备：

1.事先与幼儿收集有关舞狮的VCD、图片、资料。

2.舞狮的道具：凳子代替狮子头、乐器。

活动过程：

一、开始部分

1.以谈话的形式引入：

师：“今天我们一起来学舞狮，老师、小朋友当狮子头。小狮子们….我们开始练习了。”

2.队列练习：立正、稍息、看齐，向左(右)转，原地踏步。

3.热身运动。

(1)听信号走和跑，齐步-走------跑步走

师：“请小狮子们听我的信号练习跑步，齐步-走------跑步走”。

(2)练习活动：摩拳擦掌(转手腕)、(转脚腕)、拉力器(扩胸)、、登山(跳跃)等。

(3)师：“小狮子们，原地踏步走。”师吹口哨，每节四个八拍。

二、基本部分：

1.幼儿讨论：

(1)“说一说什么时候有这种活动?”

(2)“在哪里见过这种活动?”

2.了解舞狮是民间的一种民俗活动，知道它的来历。

3.讨论：为什么要舞狮?有什么意义?它和什么民俗活动相同?(复习游大龙、走古事等)

4.引导幼儿边看边讨论：舞狮时的动作特点及配乐演奏。

5.幼儿玩舞狮的游戏。

三、结束部分

1.幼儿随音乐做放松运动，教师小结。

2.师生共同收拾场地结束活动。

活动反思：

体育活动—舞狮，具有竞争、竞技和趣味性强的特点，有一定的激励程度，幼儿参与的欲望一般都比较强烈，这就使得他们在参与过程中比较容易忘乎所以，也会不同程度地产生一些激动情绪，在加上体育活动中允许幼儿自由发挥、自由活动，在这其中，我们老师也无法完全预料到活动过程中会发生什么事情。因此，在组织幼儿开展舞狮活动时，一定要多观察幼儿的行动，再给予适当的提醒。比如，我们小朋友在游戏时经常发现小朋友们之间总不免有你推我，我撞你的行为，这样的行为其实很危险，我把观察到的现象告诉大家，让全班的孩子一起来评价，一起来解决，怎样才能玩好舞狮的游戏。因此我在体育游戏“分角色”解决了以上问题，让孩子们明白狮子表演不能掉队，走路时不推不挤，还能有秩序地一个跟着一个走。又如：结合大型玩具游戏舞狮，大型玩具是孩子们特别喜爱玩的，在玩之前，我们先检查了一下大型玩的安全性，但在玩滑滑梯过程中，发现小朋友们喜欢从下爬到上，再倒滑下去，而且是头朝下地滑。发现了这种情况，我们首先做的事情是制止，然后根据这些情况，找一些相关的图片及录像来给小朋友们一起看，让孩子们知道身上的任何部位碰伤，出血了都很疼痛，而且有可能会有发炎、发烧或是有更加危险的事件发生。由此，小朋友们被录像中的小女孩的疼痛感受到：玩滑滑梯时更要注意不能倒滑，不能从高往下跳等。我们在不断地观察，不断地提醒教育中提高了幼儿的自我保护能力，也增强了幼儿的自我保护意识。

幼儿园大班健康教案 篇2

活动目标

1、丰富拖拉物品的动作经验，增强上肢与腰部的力量。

2、愿意倾听别人的想法和建议，能与同伴相互协作

活动准备

短横幅2人一条，中横幅2条，长横幅1条。

活动过程

一、准备部分：情境感知——横幅变一变

1、教师：小朋友，看老师手上有什么?(红布)两人拿一块红布找个空地轻轻打开它，用红布变一变：小波浪、中波浪、大波浪、跳起来的波浪。(个别幼儿手中红布有掉落现象，提醒他们用小手把红布的一角紧紧抓牢。)

(评析：充分利用废旧横幅引导幼儿相互合作变一变、玩一玩，既满足了幼儿的好奇心，又达到了热身练习。)

2、教师：小朋友见过跷跷板吗?看老师的手势变一变。(老师手臂一边高一边低)幼儿练习。

3、教师：轻轻地坐在红布上，感觉像坐在什么上面?(小船)用你的屁股划到这边来，再划过去。(师幼共同利用小横幅进行热身游戏。邀请个别幼儿进行示范，集体模仿游戏。)

(评析：《纲要》中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”创设“划船”游戏让两名幼儿坐在横幅上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。)

二、基本部分：情境理解——火车动一动

1、探索活动：开小火车。(幼儿两人一组一条横幅，尝试分角色合作玩“开火车”的游戏。)

(1)教师：这条横幅还会变成一列小火车，看到横幅中间有一条黑线了吗?两人商量合作：一人做司机，一人做乘客，做乘客的幼儿一定要坐到黑线的后面。试试怎样让火车开得又快又稳?(一名幼儿坐横幅上，另一名幼儿拖拉。幼儿探索练习并适时集中，邀请个别幼儿展示游戏玩法，交流方法与问题。)

(2)交换角色再次尝试练习。(教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。)

(3)游戏：开火车比赛。(分组进行，及时交流游戏玩法，探索解决游戏中遇到问题的方法。)

2、增加难度，激发挑战。

(1)教师：火车小了点，想不想有大一点的火车?(出示中横幅)男孩排一组，女孩排一组。商量一下哪4个人先做司机，哪4个人做乘客。(4人一组坐车，4人一组拉车，然后交换角色继续玩。在这个过程中让幼儿感知：多名幼儿合作拖拉，所有的力量要往一个方向使，才能让火车开得又快又稳又省力。)

(2)教师：(出示一条长横幅)想16个人一起坐一条长横幅吗?(幼儿争先恐后都想先做乘客时，可以让他们玩“石头、剪子、布”的游戏决定谁先做乘客，然后交换角色继续玩，感受团队合作的力量。)

(评析：大班幼儿喜欢具有挑战性的活动，在大肌肉动作上有一定的基础和能力，能够拖拉一定重量的物品，同时在游戏的合作与规则上也有初步的意识。但自我意识较强，自律能力较弱。通过玩“开火车”游戏，既能达到锻炼的目标，又有利于培养幼儿合作的能力，达到健体育心的效果。)

三、结束部分：情境延续——开卧铺火车

(1)(教师与幼儿在横幅上进行放松游戏)教师：老师和你们一起坐到长横幅上，咱们来开“卧铺火车”。伸出你的手臂，碰一碰你的小脚;往后靠一靠;拍一拍你的左手臂、右手臂;帮你前面的好朋友拍一拍肩;火车向左拐弯、向右拐。

(2)所有幼儿做司机，老师做乘客坐在横幅上开出教室。

(评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围。有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求，并能真正实现“变废为宝’’的教育价值。)

幼儿园大班健康教案 篇3

活动目标

1.通过看看、闻闻、尝尝，使幼儿知道调味品的名称、颜色、味道。

2.知道调味品能增进人们的食欲。

活动准备

1.课件-照片：黄瓜，音乐：田园交响曲

2.每组适量盐、糖、酱油、醋、香油、辣油各一份。

3.每组两碗生拌黄瓜（一碗有味，一碗没味）

4.洗净的黄瓜、番茄、生菜每组各一碗，每人一双筷子。

音乐

活动过程

一、品尝黄瓜

1.出示照片：黄瓜

照片上的蔬菜是什么？（黄瓜）

你知道黄瓜有什么营养吗？你喜欢吃黄瓜吗？

2.今天老师为你们准备了两碗黄瓜，请你们来尝尝这两碗黄瓜的味道，尝好后把你们的感觉告诉老师，好吗？

3.幼儿品尝海带，可以轻轻议论。

4.谁来告诉老师，尝了两碗黄瓜感觉怎么样？为什么？

二、认识调味品

1.出示糖、盐

（1）这儿有两种调味品，猜猜看，里面可能装的'是什么？

幼儿自由猜想。

（2）到底是什么呢？谁能想办法知道它们是什么？那大家一起去试试。

（幼儿操作）

2.这两种调味品是什么呢？你是怎么知道的？”

3.小朋友用看看、尝尝的办法把糖、盐认出来了。

那现在桌上又有四种调味品：酱油、醋、麻油、辣油。

请小朋友自己动脑筋，想办法去知道它们是什么？”

（幼儿操作）

4.你们知道这四种调味品是什么吗？你是怎么知道的？

5.你们还知道有哪些调味品吗？

三、提供海带、黄瓜、番茄、豆腐、包菜，让幼儿配调料。

1.那下面要请小朋友来做小厨师，愿意吗？

桌上有一些没放调味的菜，随便你们怎么弄，你们觉的好吃就可以了。

2.幼儿自己配调料。

（幼儿在舒缓的音乐中进行操作）

3.自由品尝。

幼儿园大班健康教案 篇4

设计思路：

谈论"胖和瘦"的话题是为了引导幼儿探究有关健康生活方式的知识。活动根据大班幼儿渴望与他人共享知识，愿意阐述自己想法的特点，用他们乐意参加的"辩论赛"形式组织。幼儿在知识经验的碰撞中提高了对健康生活方式的感知和理解，从而有利于形成良好的生活态度，巩固良好的生活习惯。在活动中，幼儿并不是单纯地探讨"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦对身体和生活的影响，从而建立起爱护身体、爱惜生命的观念。

本活动需要准备的内容包括以下几个方面：一是帮助幼儿了解辩论赛的基本规则;二是教师、幼儿以及家长共同搜集有关资料;三是帮助幼儿明确胖和瘦的概念;四是让幼儿自愿分组，和教师共同制作展板，丰富本组的材料。这其中不仅有物质材料的准备，更有语言和知识经验的准备。准备过程中的交流不仅可激发幼儿主动参与辩论赛的积极性，开拓幼儿思考的范围，而且可为他们在辩论赛现场流畅地组织语言，表达自己的观点奠定基础。

活动中全体幼儿分别担任三种角色，即辩论赛的双方队员、观众。

活动目标：

1.学习用辩论赛的形式表达自己对胖和瘦的看法。

2.形成良好的生活态度和生活习惯。

3.初步了解健康的小常识。

4.知道检查身体的重要性。

5.了解多运动对身体有好处。

活动准备：

展板。

活动过程：

1.辩论赛选手入场，教师担任主持人介绍辩论赛主题："胖胖和瘦瘦"。

2.幼儿扮演辩论选手自由发言：什么是胖，什么是瘦?

3.主持人出题：你觉得胖好还是瘦好?为什么?

4.双方选手进入第一轮辩论。

①辩论选手自由辩论。

②辩论代表小结。

胖胖队代表：我觉得胖好，胖的人力气大，不怕冷;胖的人看上去可爱，就像熊猫一样，熊猫是我们的国宝。

瘦瘦队代表：我觉得瘦好，因为瘦的人很苗条，穿衣服好看;瘦的人吃得少，只要吃一点点东西就饱了，可以节省粮食。

③请部分"观众"发表观点。

5.主持人出题：胖和瘦会给生活带来哪些烦恼?

①辩论选手自由辩论。

②辩论代表小结。

胖胖队代表：太瘦的人身体不健康，有些人因营养不良会生病。

瘦瘦队代表：胖的人怕热，夏天会出很多汗。太胖的人跑也跑不动，会生很多病。

③请部分"观众"发表观点。

6.主持人小结：胖和瘦都会影响我们的生活，带来一些烦恼。只有不胖不瘦，才是一个棒棒的人，才是最健康的人。

7.讨论：怎样才能成为一个棒棒的人呢?

8.主持人引导幼儿建立正确的健康观念：首先要有合理的膳食营养，过胖和过瘦的人都要学会调整饮食结构，保证身体有足够的营养。其次要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。

活动反思：

互动是本次活动的特色，也是活动顺利开展的动力。幼儿之间的互动有情感的交流，也有知识经验的分享，更有不同观点的碰撞和提升。大班幼儿已有一定的理解能力，他们希望自己的观点和想法被他人接受和认同。他们通过互动，一一展示胖、瘦的优缺点，从正反两方面讨论、思考健康的意义，懂得了日常生活与健康的密切联系。

教师在活动中从"台前"退到了"幕后"，但这种"退"是另一种意义上的"进"。教师借助主持人身份不仅可以灵活调控活动节奏和气氛，而且可以充分观察每个幼儿的表现，给予及时的反馈和鼓励，并能以提问的方式引发幼儿进行深层次的探讨和思考。

小百科：胖是一个汉字，读作pàng，是指人体内含脂肪多，安泰舒适，古代也指祭祀用的半边牲肉等。出自《仪礼·少牢馈食礼》。

幼儿园大班健康教案 篇5

活动目标：

1、了解吃冷饮的卫生常识，知道贪吃冷饮的危害。

2、懂得天热也要少吃冷饮，应多喝水。

3、了解冷饮中的一些成分，知道冷饮的一些小常识，能够有选择地食用冷饮。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

情境表演

活动过程：

1、幼儿观看情境表演。 明明在家吃了一盒冰淇淋后就下楼拍球去了，拍了一会儿球后，觉得又热又渴，就回去吃了一根大雪糕。吃完雪糕，他说：“我怎么还是觉得渴呢，再吃一点冷饮吧。”说着明明又在冰箱里拿了一罐冰可乐“咕咚咕咚”喝了起来。明明边喝可乐边看书。一会儿妈妈下班回来了，开心的迎上前去帮妈妈拿包，还向妈妈汇报在家的表现。说着说着，明明的肚子疼了起来，妈妈赶快帮明明揉肚子，扶他到床上休息，明明刚躺下，就哇的一下吐了好多东西，身上还直冒冷汗，妈妈赶紧带明明去了医院。医生看了看，摸了摸，又用听诊器听听说：“你吃了太多的冷饮，伤了肠胃。冷饮要少吃，热了渴了多喝水才对。”

2、组织幼儿讨论：

(1)明明为什么肚子疼?

(2)妈妈带他到医院干什么?

(3)医生对明明说了些什么?

(4)能不能一下吃很多冷饮?

3、小结：向幼儿介绍吃冷饮的卫生常识。 夏天天气很热，可以少吃一点冷饮，每天只能吃一点。因为冷饮都是冰冷的，吃多了会伤肠胃，肚子会疼，严重的还会呕吐、腹泻，甚至发烧，影响我们身体健康。

4、教育幼儿很热很渴的时候，应多喝 白开水，也可喝点新鲜的果汁。白开水是最适合小朋友喝的饮料。

5、请个别幼儿谈谈在又热又渴的时候，自己是怎样做的，或准备怎样做。

幼儿园大班健康教案 篇6

活动目标：

1.了解金箍棒的来历及它在西游记中的神奇之处。

2.能够创造出金箍棒的多种方法，并积极与同伴进行分享。

3.知道锻炼身体的好处。勇于挑战、坚持锻炼，感受活动的快乐有趣。

活动准备：

金箍棒若干、报纸、猴哥音乐CD光盘、一根报纸做的金箍棒、孙悟空服装、面具。

活动过程：

（一）开始部分：情境导入（播放猴哥音乐）

教：悟空你在哪？（一名教师手拿金箍棒扮悟空藏起来）。

悟空：师傅，我来了…… （激趣导入）

（二）基本部分：

1.出示金箍棒，教师提问问题

教：孩子们，齐天大圣孙悟空你们都认识吧？它有个神奇的宝贝是什么呀？

幼：金箍棒

教：它还有个名字叫什么呀？

幼：如意金箍棒、定海神针

2.引导幼儿说出金箍棒的来历、作用及神奇之处

（1）来历 教：为什么叫金箍棒为定海神针呀？（幼：……..）

（教师小结：因为在孙悟空寻得宝物之前，它是东海龙宫里，定江海深浅的一块神铁，东海龙王视为珍宝，被悟空寻得神铁之后，随身带在身上，不用时变得像绣花针一样放在耳朵里，所以又称它为“定海神针”）

（2）神奇之处 教：它有什么神奇之处呢？（幼：能变大、变小）

（3）作用 教：金箍棒在西游记中，有什么作用呢？（幼：斩妖除魔，帮助孙悟空保护唐僧去西天取经）

3.引导幼儿探索西游记的玩法

（1）幼儿自由探索玩法

教：金箍棒可真神奇，它不仅能帮孙悟空斩妖除魔，还能用它来玩游戏呢？小朋友想玩一玩吗？（幼：想）

教：谁能像孙悟空的72变一样，变出多种玩法呢？

幼：可以掌心托着玩、跳着玩、骑着玩、擀面、开火车、能变魔法棒……….）

（2）幼儿演示玩法，并让其他幼儿学一学玩一玩

（3）幼儿分组比赛的形式玩金箍棒，教师进行指导

4.情感教育，坚持锻炼身体好

教：孩子们，活动了一会身体，你们感觉怎样？

幼：舒服、热了、累、更健康了………

（教师小结：虽然现在天气越来越冷了，小朋友也要继续坚持体育锻炼，这样我们的身体才会更健康。）

5.活动延伸：用废旧报纸卷金箍棒，并拿报纸卷的金箍棒到户外玩游戏，结束活动

活动反思：

在活动过程中从目标的制定，教学课堂的把握，孩子们的完成情况，进行了总结，现反思如下：

为了激发孩子们活动的兴趣，由一名助教老师来扮演孙悟空搞怪登场，效果果然不出所料，孩子们爆笑，现场气氛轻松活跃，一下营造出了欢快的氛围。孩子们都积极回答老师提出的各种问题，从孩子的回答中我了解到孩子对西游记的认知水平，并且对于孩子们的回答我认真地给与了肯定，这更增加了孩子们的自信心，第一环节为本节活动开了一个好头，效果很好。

接下来是活动的重点环节，让孩子探索金箍棒的多种玩法。孩子们比较感兴趣，都能积极动脑发挥自己的想象力和创造能力，能够用金箍棒玩出多种花样，气氛比较活跃，孩子们能想到用手掌托着玩、跳着玩、骑着玩、顶着玩等等，玩得非常开心。唯一不足之处就是孩子在分组游戏时，孩子数量多有点乱了，于是我调整思路让孩子一个一个的轮回跳，效果就比较好了，整节活动环节清晰，在轻松活跃的气氛中完成。

经过这节活动，我觉得想要上好一节课，要做到用心上，不要让孩子跟着老师的思路走，因为很多时候孩子的回答是出其不意的，老师应该灵活把握课堂，用心聆听孩子们的心声才是最重要的。

幼儿园大班健康教案 篇7

活动目标：

1、引导孩子探索旧报纸的多种玩法，培养孩子的创造思维能力和探索欲望。

2、通过游戏活动，进一步发展孩子的平衡协调能力和跳的能力。

3、培养孩子参与活动的兴趣，体验游戏活动的乐趣。

4、培养幼儿勇敢、活泼的个性。

5、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

活动准备：

1、旧报纸若干、颜料、贴有白纸的黑板。

2、音乐磁带、录音机、湿毛巾。

活动过程：

一、导入活动

1、带孩子进入场地

师：今天我给大家带来了礼物，(出示纸棒)你们瞧，这是什么呀?现在我们一起来表演棍操吧。

2、跟随音乐做棍操。

二、游戏活动：玩报纸

1、引导孩子把纸棒拆开

2、引导孩子讨论：报纸可以怎么玩?

师：咦!我们的纸棒怎么不见了?报纸可真有趣呀，大家想一想，报纸可以怎么玩了?

3、孩子自由讨论

4、老师小结

报纸有许多玩法，有的小朋友说可以做纸球，有的说可以做飞机……你们真聪明，想了这么多好办法。现在我们就来比一比，看谁和报纸玩得最开心。

5、孩子自由玩报纸

6、请个别孩子示范自己的玩法

7、集体游戏

(1)师：你们觉得好玩吗?现在我们一起来玩把。

(2)铺成小路走着玩

(3)变成小河跳着玩

(4)做成纸球踢着玩

8、小结评价活动

9、纸球印画

(1)将孩子集中

(2)老师引导

小朋友们，报纸好玩吗?你们看，报纸可以做成棒用来做操，可以当玩具玩，你们知道报纸还有什么作用吗?告诉你们吧，报纸还可以画画，厉害吧。

(3)讲印画要求以及方法

(4)孩子印画

三、活动结束，收拾场地

活动反思：

在本活动中，幼儿始终保持着浓厚的兴趣，在快乐中积极参与、主动探索，并乐意把自己所想、所做的跟老师和同伴分享，其思维能力、动手操作能力、语言表达能力都得到了一定程度的发展。

在本活动中，我充分发挥了幼儿的主体性，让孩子们自主积极探索，懂得报纸除了可以看外，还可以有许多用途。从而体验到科学探究活动的兴趣，获得自信心，实现自我价值。

另外，在剪纸条的活动中，我用“冠军”头衔激发了幼儿挑战的欲望，于是一个挑战冠军的情境就形成了。因此，每个孩子都不甘示弱，探索着能剪出越长越好的纸条来。在活动中适当的点拨给孩子们足够的探索空间是非常重要的。

总的来说本次活动孩子们还是很感兴趣的，既让孩子玩了，也让孩子学到了很多东西，孩子们在回答问题和参与的积极性上也都是很高的。本活动提供给幼儿的操作材料是幼儿生活中最为常见的报纸，幼儿在折、团、固定纸球等活动中，建构了关于报纸的相关经验，体验到了探索、发现、获得成功的喜悦情感。其实，科学探究就应从幼儿身边的事物开始，引导他们关注周围生活和常见的事物，然后发现其中的趣味和奥妙，这有利于保持幼儿的好奇心，激发他们的探究热情，使他们从小就善于观察和发现。

但本次活动还存在一些不足，比如前面的导入部分让孩子讨论过期报纸的作用花费的时间有点长，还有就是在幼儿探索望远镜变长过程中有个别幼儿探索的比较慢，当老师进入下个环节时他们还是依依不舍，这时教师没有更多的关注只是匆匆进入到了下个环节，没有关注个别幼儿。科学活动应该是让孩子在充分探索的过程中学习，教师不能因为活动的流程上的时间关系而剥夺孩子探索的愿望和机会。我希望自己通过不断的学习、不断的反思、不断的积累，使自己的教学更机智，更富有特色与魅力。

幼儿园大班健康教案 篇8

【活动目标】

1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养学生对饮食的科学态度。

2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

5、初步了解健康的小常识。

【活动准备】

1、录象、课件

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

【活动过程】

一、激趣导入。

1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）

2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？

3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？

二、认识明理。

1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OKOK，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）

3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

三、深化理解。

1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！

（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示：瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。

（3）最近，他又发现（出示有声：我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素C，牙齿出血的毛病肯定会好的。

（4）不过，他还是很痛苦，因为（出示：我经常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？（儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐！）

3、怪不得，咱们小朋友长得多健康多有精神呀！你们看看，我们教室里哪个是健康小子？一起把他们请出来！（音乐、鼓掌，健康女孩）跟大家说说，你们怎么长得这么健康？个个都是健康宝宝！大家可要向他们学习哦！通过这节课的学习，杨老师相信，小朋友们以后一定会合理用餐身体棒！（出示课题）是吗？

【活动反思】

现在的独生子女已经成为一个普遍的现象，父母在给他们提供丰富的物质环境的同时也纵然他们不良习惯的养成，比如说：偏食、挑食等，我设计的这节活动就是让幼儿明白合理的膳食对自己的身体的好处，今天的幼儿就是明天的人才，如果我们的国民身体素质不好，那么在良好的教育都会让我们这个民族明天一败涂地，所以对孩子的良好身体素质的养成是我们每一个幼儿老师的责任。